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進(jìn)入冬季不少人都有手腳冰涼出冷汗的現(xiàn)象，有些人認(rèn)為這是所謂虛的表現(xiàn)，強(qiáng)調(diào)要運(yùn)動(dòng)，要進(jìn)補(bǔ)，所以不少手腳冰涼出冷汗的人就盲目地早起鍛煉，進(jìn)食補(bǔ)品，殊不知并不是這么回事。那么手腳冰涼出冷汗是怎么回事?下面就來了解吧。

冬季一些人總感覺手腳冰涼出冷汗是很常見的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會(huì)不足，身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn)。天氣寒冷人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的神經(jīng)末梢循環(huán)不良，而導(dǎo)致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發(fā)生于女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動(dòng)者要比體力勞動(dòng)者更易出現(xiàn)手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn)。

其實(shí)手腳冰涼的人，不僅僅是只在冷的時(shí)候發(fā)現(xiàn)病癥，還有的情況就是陰雨天也會(huì)有這種情況發(fā)生，在夏天的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)手腳干燥，脫皮的情況，其實(shí)這些都是不健康的表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況了一定要注意。手腳冰涼出冷汗一般被認(rèn)為是受了濕邪的侵害，這種情況是主要和氣血有關(guān)系的。平時(shí)多吃點(diǎn)大棗等食品，為大家分享一個(gè)方法，可以選取一份桂皮和等量的當(dāng)歸，細(xì)辛煮起來當(dāng)茶喝，最能驅(qū)寒。

現(xiàn)在知道手腳冰涼出冷汗是怎么回事?這個(gè)問題了不。想要有效治療手腳冰涼出冷汗除了及時(shí)就醫(yī)，還有就是食療養(yǎng)生方法。以上為大家推薦的小方法就不錯(cuò)，可以一試。而且有手腳冰涼出冷汗的患者一定要多加鍛煉，補(bǔ)足氣血，這樣身體才會(huì)越來越健康。