吃花生上火嗎

發(fā)布時間：2018-05-2153920次瀏覽

在生活中，其實很多人都愛吃，每一個人多喜歡的食物都不一樣。而花生就是大家比較喜歡吃的食物，但是任何一種食物都不可以吃多，會起到不好的作用。吃花生上火嗎？

平時可以吃一些花生，但是不能多吃，吃多了會上火?；ㄉ泻胸S富的微量元素和豐富的油脂，多吃既能幫助補充身體中的維生素還能有效的幫助補充身體的熱量，另外平時也可以用花生來煲湯喝，花生中含有的微量元素能幫助很好的補氣養(yǎng)血，所以女生可以多吃一些來幫助調(diào)理月經(jīng)或者是痛經(jīng)等現(xiàn)象。

1. 適宜營養(yǎng)不良，食欲不振，咳嗽之人食用；適宜腳氣病患者食用；適宜婦女產(chǎn)后乳汁缺少者食用；適宜各種出血性疾病之人食用；適宜兒童、青少年及老年人食用，能提高兒童記憶力，有助于老人滋補保健；

2. 花生含油脂多，消化時需要多耗膽汁，故膽病患者不宜食用；花生能增進血凝，促進血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食；陰虛內(nèi)熱，或內(nèi)火素旺之人，忌食炒花生，以免助熱起火。

3、具有醒脾和胃，潤肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣，清咽止咳之功效；主治營養(yǎng)不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻衄，皮膚紫斑，腳氣，產(chǎn)婦乳少等病癥。

花生其實對我們的健康有很大幫助，因此大家在日常的生活中，還是可以是食用它的，不過我們都知道了冬天天氣非常的干燥，人體容易缺水，在選擇吃的時候，不能吃的太多，會引起上火。它的營養(yǎng)價值雖然很高，但是吃的較多的話，會引起一些危害。

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