如何治療宮寒
發(fā)布時(shí)間：2018-03-2966266次瀏覽
如何治療宮寒?這是現(xiàn)在很多女性會(huì)想要了解的問(wèn)題，因此這類疾病危害大，不僅是身體有傷害，心靈更是受到嚴(yán)重影響。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，美容院或是醫(yī)院有很多治療此病的方法，但是在治療時(shí)一定要找到適合自己的方法，才會(huì)達(dá)到治愈的效果。
一、艾灸
很多的女性因?yàn)椴灰?guī)律的生活飲食以及不良的穿衣習(xí)慣，一些女性喜歡穿露臍裝而這種打扮會(huì)更加的容易到時(shí)風(fēng)寒，同時(shí)很多女性在冬天為了愛(ài)美也不添加衣物。久而久之，身體就會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀。艾灸是一種純陽(yáng)植物，艾灸溫?zé)釙r(shí)可以將身體里的寒氣排出體外。
二、飲食調(diào)理
很多的女性喜歡吃生冷的食物，而這樣會(huì)加重宮寒，所以女性一定要少吃生冷的食物，同時(shí)也要少吃寒性的食物。但是女性吃生冷食物的同時(shí)可以吃一些熱性的食物，多吃補(bǔ)氣暖身的食物。姜茶是能夠緩解寒氣的，女性在月經(jīng)期間都是可以喝姜茶的。
三、注意保暖
女性如果想要遠(yuǎn)離宮寒就一定要做好日常的保暖，女性要特別注意避免小腹受涼，尤其是要給小腹、腰部、雙腳保暖。要避免寒從腳下生，不能久坐寒涼之地。如果身體受寒一定要及時(shí)喝紅糖姜茶使身體發(fā)汗。
除了這幾種治療方法外，還要女性注意自己的情緒，樂(lè)觀心情與積極的心態(tài)，對(duì)于治療疾病有明顯效果，而且生活要有規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，這些都是可以使女性更快更好的調(diào)理好身體。如何治療宮寒?宮寒可以根治，只要你有信心，就可以做到。
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月經(jīng)來(lái)之前肚子隱隱作痛是怎么回事
肚子通常指腹部，月經(jīng)來(lái)之前腹部隱隱作痛可能是正常現(xiàn)象、不潔飲食、宮寒、氣滯血瘀、盆腔炎等原因引起的，若患者存在不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.正常現(xiàn)象：月經(jīng)來(lái)潮前，體內(nèi)激素水平變化，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛的情況，一般屬于正常情況，一段時(shí)間內(nèi)可自行緩解。2.不潔飲食：若患者進(jìn)食不潔的食物，可能會(huì)刺激胃腸黏膜，進(jìn)而引發(fā)不適，一般建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用復(fù)合凝乳酶膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊等藥物緩解不適。3.宮寒：不良飲食習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致宮寒，從而出現(xiàn)上述情況，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸等藥物治療。4.氣滯血瘀：氣滯血瘀可能導(dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜長(zhǎng)時(shí)間存留在子宮內(nèi)，進(jìn)而引發(fā)腹部疼痛的癥狀，一般建議患者遵醫(yī)囑使用血府逐瘀膠囊、益母草顆粒、大活絡(luò)丸等藥物治療。5.盆腔炎：該疾病可能會(huì)導(dǎo)致腹痛，所以建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用婦科千金片、宮炎平片、婦樂(lè)片等藥物治療。治療期間，建議患者注意個(gè)人衛(wèi)生、適量運(yùn)動(dòng)，積極配合醫(yī)生的治療，有利于身體健康。
宮寒怎么快速調(diào)理好
中醫(yī)調(diào)理宮寒的方法有艾灸、中藥、推拿等，其中以艾灸方法祛宮寒最為快速。艾灸治療當(dāng)溫經(jīng)散寒、化瘀止痛，選取的主穴有水道、關(guān)元、氣海、中極、腎俞、腰眼、十七椎、三陰交等，通常在月經(jīng)來(lái)潮前3～5天開(kāi)始治療，經(jīng)期可每日1～2次，平時(shí)可隔日1次.中藥治療當(dāng)取溫經(jīng)、散寒、祛瘀功效之藥物。①艾葉功效：溫經(jīng)止血、散寒止痛，本品氣味辛溫，能暖氣血而溫經(jīng)脈；同時(shí)，本品專入三陰經(jīng)直走下焦，能溫經(jīng)脈、暖宮散寒止痛，為治婦科下焦虛寒或寒客胞宮之要藥。②當(dāng)歸功效：補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛，本品辛溫，善補(bǔ)血，又能活血行血止痛，為血虛、血瘀有寒者要藥。③除此，中藥還有黃芪、阿膠、川芎、何首烏等。推拿治療選取部位當(dāng)以小腹、腰背部、四肢為主，小腹以摩法，腰背部治療取擦法，四肢可用點(diǎn)按、?法等，以達(dá)溫通經(jīng)脈、祛瘀止痛之功效。
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女性手腳冰涼怎么調(diào)理
女性出現(xiàn)手腳冰涼，多數(shù)是由于宮寒或脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致，調(diào)理方法如下：一、生活飲食方面：尤其在秋冬季節(jié)和經(jīng)期，女性要注意腹部和雙下肢保暖，少吃辛辣、油膩、生冷食物，可以多吃牛羊肉、雞肉等溫補(bǔ)性食物。也可以喝一些姜茶、紅糖水等驅(qū)除體內(nèi)寒邪。多用熱水泡腳，在泡腳水中加入艾葉、生姜等溫性藥物，可以溫通經(jīng)絡(luò)；平時(shí)生活中不能熬夜，控制好情緒。二、藥物方面：可以選擇中藥，如鹿角膠，具有溫陽(yáng)作用。三、運(yùn)動(dòng)方面：女性可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑等。但不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度，因?yàn)楦邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致出汗過(guò)多，有可能陽(yáng)氣發(fā)泄過(guò)度，適得其反。
什么是宮寒
宮寒顧名思義是子宮寒冷的簡(jiǎn)稱，在中醫(yī)的文獻(xiàn)中記載。和正式的教科書(shū)及相關(guān)的中醫(yī)婦科專著中，并無(wú)此詞條，但宮寒已經(jīng)成為深入人心的熱詞。也通常會(huì)被廣泛的運(yùn)用在今日的日常生活中，尤其是多數(shù)不孕婦女。都從不同的途徑對(duì)這個(gè)詞有深切的感受和認(rèn)知?？芍肝麽t(yī)學(xué)中的子宮，也可指中醫(yī)學(xué)中的胞宮，后者更多的含義是泛指女性的內(nèi)生殖器官、包括子宮、輸卵管、卵巢及其功能。會(huì)有助于更好地理解宮寒的含義和所指的疾病。宮寒在中醫(yī)中，首先是常見(jiàn)致病原因，即貪涼、涉水，受大自然寒邪侵襲。貪食寒涼食物等都可招致外來(lái)之寒侵入人體。停滯在人體的經(jīng)脈臟腑中，當(dāng)然也包括胞宮。這種寒多為實(shí)寒，另一方面，寒在中醫(yī)中還指病理產(chǎn)物之寒邪凝聚在人體經(jīng)脈，臟腑中，這種病理產(chǎn)物的寒可由脾腎陽(yáng)虛。無(wú)法運(yùn)化水濕是寒涼之邪停滯在臟腑經(jīng)脈中，所以這種寒多為虛寒。因此。廣義的宮寒即指，由于外來(lái)寒邪，或人體脾腎陽(yáng)虛所生的內(nèi)寒之邪，停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。
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宮寒怎么治療
宮寒可以用調(diào)補(bǔ)脾腎，調(diào)補(bǔ)沖任，溫宮散寒作為主要的治療方法。那么臨床上可以用紅糖，生姜煮茶，取適量的紅糖，加四片生姜可以帶皮。如果寒性比較重的話，用這個(gè)姜炭代替生姜，用溫火煮四到五分鐘來(lái)進(jìn)行調(diào)理，月經(jīng)前來(lái)的幾天要堅(jiān)持喝，要是能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的話宮寒癥就會(huì)減輕。再可以用這個(gè)艾條進(jìn)行灸，一般灸的部位是小腹的位置，還可以灸血海穴，包括三陰交等等的一些穴位。還可以用蔥白、肉桂把粗鹽炒熱，通過(guò)炒過(guò)以后的這個(gè)大鹽，把蔥白肉桂拿出去，然后把大鹽放在一個(gè)袋里，然后進(jìn)行外敷。還可以選用一些溫性或者活血止痛的藥物進(jìn)行泡腳或泡浴?？梢赃x用肉桂、艾葉、小紅參、乳香、沒(méi)藥等，但是要避免皮膚過(guò)敏，若有過(guò)敏立即停止使用。
宮寒怎么調(diào)理
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)到疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的方法。步行尤其是在卵石路上行走，能夠刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈，調(diào)暢氣血，改善血液的循環(huán)，使全身溫暖。養(yǎng)成習(xí)慣餐前可以喝一杯姜茶，一片姜以開(kāi)水沖泡，趁熱喝下去。它可以主動(dòng)地化解涼性食物，或是涼性食物中的寒氣。具有涼熱兩種東西要吃的時(shí)候，最好先吃熱的，后吃涼的。如果順序顛倒，涼氣就會(huì)被熱氣順勢(shì)下壓到子宮，帶來(lái)傷害。
宮寒的治療方法
宮寒的治療方法有很多種，除了去醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理以外，我們?cè)谌粘Ｖ幸灿幸恍┍容^實(shí)用的小方法，也可以進(jìn)行治療。宮寒患者平時(shí)杜絕生冷食物，要多吃一些可以暖身體的補(bǔ)品，有條件的話，可以考慮鮑魚(yú)。平時(shí)也要多注意保暖，不要露出后背，很容易從腰部侵入子宮，從而引起宮寒。平時(shí)也要多多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于改善病情。
宮寒是怎么回事
宮寒是指子宮的寒氣比較重，體寒表現(xiàn)在子宮、胞宮方面會(huì)造成宮寒。宮寒在女性當(dāng)中，確實(shí)是比較多發(fā)的，跟外界的自然條件有關(guān)系，比如冬天天氣比較寒冷，有地理環(huán)境比較寒冷的地區(qū)，或者比較陰冷潮濕的地區(qū)，寒氣就容易進(jìn)入體內(nèi)。還跟女孩子的飲食習(xí)慣有關(guān)系，有的人比較貪涼，愛(ài)吃冷飲時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成體寒。年輕人火氣比較壯再加上愛(ài)吃高熱量的食物，臉上經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)青春痘。青春痘跟熱血有關(guān)，可能大夫會(huì)開(kāi)偏寒涼的藥去對(duì)抗熱血。如果寒涼的藥吃得過(guò)多，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者是劑量過(guò)多也會(huì)造成體寒。
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宮寒有什么危害
宮寒最直接危害是影響月經(jīng)，誘發(fā)痛經(jīng)問(wèn)題發(fā)生，育齡期女性還容易因此而出現(xiàn)宮寒性不孕癥。一、宮寒顧名思義是“子宮寒冷”，身體里有寒，會(huì)有癥狀表現(xiàn)，如造成月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為來(lái)月經(jīng)時(shí)肚子疼，每次經(jīng)期只能臥床休息，腹部如針扎樣疼痛。熱敷能得到緩解；二、育齡期女性，宮寒到達(dá)一定程度，能導(dǎo)致不孕，即宮寒不孕。子宮當(dāng)中寒氣太重，輸卵管功能下降，輸卵管末端撿拾卵子作用和輸卵管正常蠕動(dòng)受到影響，容易導(dǎo)致精子和卵子不能很好結(jié)合，甚至無(wú)法結(jié)合成受精卵，影響正常懷孕，造成不孕癥。
宮寒：小茴香、桂圓肉來(lái)溫暖
宮寒肥胖不孕食療，有句話叫“十個(gè)女性九個(gè)宮寒”，近些年，大家越來(lái)越多地聽(tīng)到“宮寒”這個(gè)詞，顧名思義就是子官寒冷，這與女性們的不良生活習(xí)慣有著密切關(guān)系。
怎么去宮寒
宮寒對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)非常痛苦，因?yàn)閷m寒的人經(jīng)常會(huì)手涼腳涼，再來(lái)月經(jīng)的時(shí)候肚子會(huì)疼，而且小肚子總是涼涼的。有的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀，每個(gè)人的體質(zhì)不同，給出的身體反應(yīng)也不一樣。為了身體健康，大家都想知道怎么去宮寒？
來(lái)月經(jīng)肚子涼是宮寒嗎
月經(jīng)期間如果覺(jué)得小肚子發(fā)涼，是一種寒性的表現(xiàn)。往往是有氣血不暢的情況，可以說(shuō)是宮寒的一種表現(xiàn)。不是所有的肚子涼都是宮寒的表現(xiàn)，也可能是濕熱引起血瘀導(dǎo)致小肚子涼。宮寒除了會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期小肚子疼，還會(huì)出現(xiàn)全身怕冷、手腳冰涼、腰冷以及小肚子熱敷后會(huì)覺(jué)得舒服很多，這些都是宮寒的表現(xiàn)。
宮寒導(dǎo)致肥胖怎么減肥
子宮對(duì)于每個(gè)女人都很重要，很多女性朋友會(huì)因?yàn)閷m寒而導(dǎo)致致肥胖，那么宮寒導(dǎo)致肥胖怎么減肥?可以通過(guò)食療的方法來(lái)減肥，還可以通過(guò)鍛煉身體的方法來(lái)減肥，比如說(shuō)快走、慢跑等等，一起來(lái)看看下文的相關(guān)知識(shí)吧。
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宮寒不孕怎么調(diào)理
宮寒不孕的調(diào)理主要是預(yù)防宮寒的發(fā)生，可以服用溫經(jīng)散寒或者溫腎陽(yáng)的中藥來(lái)治療宮寒，如肉桂、艾葉等藥物煎湯或泡腳。平時(shí)也可做艾灸治療，但盡量在月經(jīng)之后進(jìn)行。此外，還需注意保暖，不吃生冷食物，多食用溫性食物。
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