腳出汗怎么根治
汗腺每個(gè)人都有,性別不同,年齡不同,數(shù)量和發(fā)達(dá)程度也不一樣,汗腺發(fā)達(dá)的人就會(huì)經(jīng)常出汗。同時(shí)出汗多還有遺傳有關(guān)系,先天多法是很常見的事情。這是很尷尬的事情,尤其在夏天,身上會(huì)有難聞的味道,那么腳出汗怎么根治?想必這是你想要了解的問題吧。
首先我們要來看下腳出汗的原因
1、脾胃虛弱:脾胃有運(yùn)水化濕的功能,此項(xiàng)功能一弱,濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨,從而引起四肢末梢多汗,尤以雙腳出汗更為常見,占到70%~80%。對(duì)于脾胃虛弱者,建議平時(shí)可用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。還可以選用中成藥健脾丸,參苓白術(shù)散等內(nèi)服調(diào)理,配合外用的手腳汗去汗中藥包,對(duì)于調(diào)理手腳多汗效果很好。另外還要加強(qiáng)鍛煉,中醫(yī)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)能補(bǔ)陽氣,改變體虛。
2、脾胃實(shí)癥:多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。對(duì)于脾胃實(shí)證,可以用中成藥黃連解毒片,牛黃解毒丸,蘆薈膠囊等清熱解毒、通便的藥物。建議少飲酒,盡量不要吃辛辣食物。中藥熏洗的方法:用蒼術(shù)、苦參、黃柏、地膚子、白鮮皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥熬成藥汁,先用熱氣熏蒸雙腳10分鐘左右,再泡洗20分鐘左右,有清熱涼血的功效,可預(yù)防大量出汗。
3、陰虛血熱:有些人在手腳出汗的同時(shí)還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況,這屬于陰虛血熱。對(duì)于陰虛血熱引起手腳出汗的人群,在治療的時(shí)候需要滋陰養(yǎng)血、涼血祛風(fēng),可以服用知柏地黃丸、防風(fēng)通圣丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。
以上對(duì)腳出汗怎么根治與出汗原因有了相關(guān)介紹,每個(gè)人身體機(jī)能不同,所以出汗原因也不相同,找到自己的病因,選擇適合的方式治療,疾病會(huì)消除,尷尬也能輕松化解。想要徹底根治,就要注意自己的生活習(xí)慣,這樣效果才能更明顯。
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