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上火了吃什么降火最快一般來說，如果出現(xiàn)了上火的情況，那么在平時(shí)應(yīng)該多喝開水，還可以適當(dāng)?shù)爻砸恍鲂缘乃?，比如香蕉、獼猴桃、柚子梨等，這些水果都有清熱解毒，幫助消化，促進(jìn)食欲。建議在平時(shí)如果上火得比較嚴(yán)重，那么也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些下火藥來進(jìn)行治療。那在平時(shí)一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，綠茶等。上火吃什么藥1.板藍(lán)根，板藍(lán)根主要治療急性扁桃體炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性傳染性肝炎等炎癥。它不僅對(duì)感冒病毒有著強(qiáng)效的抑制作用，還對(duì)大腸、傷寒、腸炎等也有著顯著的抑制作用。2.黃連此中藥主治急性細(xì)菌性痢疾、急性結(jié)腸炎、急性結(jié)膜炎、口瘡、癤、癰、吐血、消渴和燒傷等。對(duì)一些流感病毒也有抑制作用。對(duì)鉤端螺旋體和滴蟲有殺滅作用，此外還有清熱去濕、瀉火解毒作用。3.魚腥草此中藥主治肺炎、肺膿腫、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、腎炎、蜂窩組織炎、中耳炎、外用毒蛇咬傷和癤、癰等。它對(duì)流感病毒有抑制作用，此外還有鎮(zhèn)痛、止血、止咳、利尿等作用。4.黃芩主治急性和慢性肝炎、高血壓、痢疾、急慢性腸炎、癤、癰、燒燙傷、上呼吸道感染和預(yù)防猩紅熱等。有解熱、鎮(zhèn)靜、降壓、利尿、利膽和保肝等作用。5.金銀花此中藥主治上呼吸道感染、肺炎、肺膿腫、急性闌尾炎、鉤端螺旋體病、細(xì)菌性痢疾、癤、癰、丹毒、子宮糜爛等。上火吃什么水果好上火可以吃柿子、枇杷、獼猴桃、橄欖、橙子、梨、蘋果、荸薺、柑桔、甘蔗、西瓜等。這些水果味甘性寒，具有清肺之熱，化痰消積的功能。上火靠吃水果也只是一個(gè)緩解作用。主要靠中藥來調(diào)理，二者同時(shí)治療，能達(dá)到祛火的目的。可以口服清火梔麥片、牛黃解毒片、板藍(lán)根顆粒等。平時(shí)也可以用枸杞、麥冬、菊花、金銀花泡水代茶飲。上火怎么快速降火上火之后如果想要快速降火，一定要多喝水，并且要多休息；多吃去火的食物，比如梨子、柚子等水果，都是能起到清火的作用。上火的患者還可以服用清熱祛毒的中成藥來幫助降火，比如牛黃上清片、牛黃解毒片，都有一定清熱解毒、去火的作用。上火之后還一定要注意，飲食上要嚴(yán)格忌口，不要吃太過油膩、辛辣、刺激的食物，也不要吃一些偏熱性的食物，例如牛肉、羊肉、生姜，還有香料等，都是偏熱性的食物，最好不要去吃。一定要戒煙戒酒，這樣才能夠起到比較好的快速降火作用。如果上火已經(jīng)引起了一些感染，比如感冒等情況，要及時(shí)進(jìn)行抗感冒的治療。

秋季燥性當(dāng)令，所以秋天容易上火容易干燥，燥邪的特點(diǎn)最容易傷肺，出現(xiàn)一些干咳、少痰，或者是痰膠黏難以咳出，或者是痰中帶血、口燥咽干，以及口唇干燥、聲音嘶啞、大便燥結(jié)等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛、燥邪傷肺，除了出現(xiàn)一些咳嗽肺的病變之外，還會(huì)出現(xiàn)一些皮膚的病變，像皮膚的干燥、脫皮、瘙癢等等，中醫(yī)也認(rèn)為肺為嬌臟嬌貴的臟腑，喜潤(rùn)惡燥、厭惡干燥，所以秋季為了保護(hù)腎臟，要避免吃一些辛辣刺激性食品?？梢赃m當(dāng)?shù)囟喑砸恍┚哂袥鰸?rùn)滋養(yǎng)、清肺潤(rùn)肺的食品或者是藥品，像琵琶、梨、荸薺、甘蔗、百合、銀耳、蜂蜜、金銀花、菊花、金蓮花、牛膀子、蘆根、竹葉等等，另外，秋季一定要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，少吃一些補(bǔ)藥和補(bǔ)品。

最近總是容易上火，主要還是因?yàn)樯眢w陰虛所導(dǎo)致的。陰虛的原因是有很多的，比如最近情緒比較急躁或者經(jīng)常熬夜，還有像喝水比較少，蔬菜吃的比較少也容易上火。所以出現(xiàn)上火之后，應(yīng)該調(diào)控自己的情緒來改善自己的生活習(xí)慣，加強(qiáng)功能鍛煉，多飲水，多吃蔬菜，少吃一些辛辣油膩的食物，同時(shí)避免熬夜，減緩自己的工作壓力，這些都是可以預(yù)防和治療容易上火的情況。還有的朋友平時(shí)容易便秘，這也和上火有很大的關(guān)系，便秘容易導(dǎo)致上火，同時(shí)上火也會(huì)容易造成便秘，兩者是惡性循環(huán)。建議大家如果上火后出現(xiàn)便秘的情況，在飲水，多吃蔬菜的前提下，還可以進(jìn)行腹部的按摩，增加胃腸的蠕動(dòng)來改善便秘，并且導(dǎo)致上火的情況。

葡萄干上火嗎？葡萄干是拿葡萄經(jīng)過烘烤或者日光的這種暴曬之后，把水分蒸發(fā)掉，形成的一種干果。葡萄干本身因?yàn)樗忠呀?jīng)被蒸發(fā)掉了，里面富含的都是糖分，糖吃多了，自然會(huì)引起我們這個(gè)上火的一些表現(xiàn)，比如嗓子干、嗓子疼、咽干、咽痛，長(zhǎng)口瘡、舌頭上長(zhǎng)瘡、口舌生瘡，這些都是上火的表現(xiàn)。上火是我們熱邪和燥邪、火邪在我們?nèi)梭w的一種反應(yīng)，除了口舌生瘡、小便短赤之外，還會(huì)有頭發(fā)懵、頭發(fā)沉、流鼻血等等的。因此葡萄干這種干果是不適合多吃，大家現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)買那些所謂的每日干果，里面也會(huì)有葡萄干，那么里面葡萄干的量也就幾個(gè)到十幾個(gè)不等，那么大家自己在吃的時(shí)候也要控制好量，少吃為宜，吃多了容易上火，再多就有可能反酸了，引起我們大便干，甚至于有的人腹瀉、不愛吃東西，這些都是吃多了葡萄干所造成的，因此葡萄干雖然好吃，大家也要控制好量，不適合一次吃的太多。