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艾灸上火了以后，首先要馬上停止艾灸，如果艾灸以后僅僅出現(xiàn)口干渴，喜歡喝水的狀態(tài)，可以通過多飲白開水，不要吃辛辣煎炸的食物，通過多吃青菜水果以及清淡的飲食，就可以緩解了。因?yàn)樵诎牡倪^程中，火熱的療法容易傷到津液，通過補(bǔ)充津液就能夠改善，如果艾灸以后出現(xiàn)其它的癥狀，根據(jù)上火的癥狀輕重和部位的不同，可以采取下列措施。比如出現(xiàn)了鼻咽的干燥，咽喉的腫痛，可以多喝水，多喝綠茶，還有吃一些有滋陰清熱的瓜果，比如可以吃梨、西瓜，荸薺、黃瓜、百合，還可以選擇用桔梗，麥冬、生甘草來泡水喝。如果艾灸以后出現(xiàn)了眼睛紅，是眼睛分泌物比較多，眼睛有磨痛這些情況，可以用菊花、決明子泡水，也可以在里面加一些綠茶，泡水喝來去眼睛的上火癥狀。如果上火出現(xiàn)了心煩、失眠，可以選擇蓮子心、合歡花，配合綠茶泡水喝。艾灸是一種溫?zé)岬寞煼?，如果艾灸的時(shí)間過長或者頻率過高，導(dǎo)致人體津液消耗比較多，出現(xiàn)津液耗傷，火熱上延，通過停止艾灸、補(bǔ)充水分，都能夠調(diào)整過來。如果少數(shù)癥狀特別明顯的人，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩釣a火的藥物，個別的特別嚴(yán)重的患者，那就去醫(yī)院找醫(yī)生來處理了。

哺乳期一般不建議盲目用藥以免對寶寶造成不好的影響，因?yàn)槟赣H如果喝藥也會通過乳汁去影響寶寶的，如果出現(xiàn)上火的癥狀，首選生活起居的調(diào)整，比如可以多吃青菜、水果來補(bǔ)充維生素，同時(shí)多喝水，在食物中要選一些既富有營養(yǎng)又不過于油膩的食物，可以多選一些瘦肉、鯽魚、排骨用來煲湯，這樣多進(jìn)食湯湯水水又增加了營養(yǎng)又補(bǔ)充了乳汁。同時(shí)要避免吃太多的油炸食物，一些含脂肪比較多的，避免吃火鍋等辛辣的食品，因?yàn)檫@些辛辣刺激的食物除了使產(chǎn)婦上火，還會通過乳汁導(dǎo)致嬰兒上火癥狀的發(fā)生，同時(shí)也盡量避免生冷的食物，因?yàn)樯涞氖澄锟赡軙斐僧a(chǎn)婦的胃腸消化功能不良。同時(shí)還要保證有充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，比如做一些瑜伽、散步，這些可以促進(jìn)身體的康復(fù)，還有如果上火癥狀比較明顯可以配合針灸治療，通過針灸的調(diào)理，又能夠改善上火癥狀又不至于影響哺乳。如果經(jīng)過這些調(diào)理癥狀仍沒有改善就需要到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，要注意很多藥物都是通過乳汁分泌的，所以要咨詢醫(yī)生，既要祛火又不要影響寶寶的身體健康。

純母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果上火眼屎太多，媽媽應(yīng)該注意看一下自己的飲食狀況，是不是吃了過多煎炸、油膩的東西，吃了過多的辛辣食品，或者不容易消化的食物，導(dǎo)致媽媽本身胃腸積滯以后化火，再有媽媽的情緒波動。中醫(yī)說肝郁不舒以后肝郁也會化火。母親體內(nèi)的火熱之邪通過哺乳是能夠傳遞給寶寶的。換句話說，寶寶上火有可能是感受了媽媽的火熱邪氣。所以媽媽要調(diào)整自己的飲食起居，適當(dāng)用一些溫和的清熱瀉火措施。比如用菊花、金銀花泡水當(dāng)茶喝，喝一些綠茶。在清母熱的同時(shí)，通過乳汁使寶寶微量的飲入這些，能夠發(fā)揮清熱的療效。對于人工喂養(yǎng)的寶寶，沖調(diào)的奶粉不要過濃。如果奶粉過濃也容易導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)過剩。因?yàn)閷殞毜南δ芊浅２唤∪?，如果營養(yǎng)過剩消化不良也容易形成食積，會引起寶寶上火、眼屎多。平時(shí)多給寶寶喝一些溫開水，同時(shí)要保持寶寶應(yīng)用的毛巾、衣服清潔。用棉簽輕輕去擦他眼睛的分泌物避免感染，要保持寶寶大便通暢。

上火當(dāng)然會引起發(fā)燒，而且是引起發(fā)燒的很重要的原因，引起發(fā)熱的原因有很多，既有外感因素也有內(nèi)傷因素，其中外感引起的發(fā)燒以肺熱引起的發(fā)熱最多。內(nèi)傷發(fā)熱，肝熱可以導(dǎo)致發(fā)燒，心火可以導(dǎo)致發(fā)燒，小腸火也可以發(fā)燒，陰虛火旺可以導(dǎo)致發(fā)燒。從西醫(yī)角度解釋，比如上火引起的急性咽喉炎、急性扁桃體炎、感冒都可以發(fā)燒，而且發(fā)燒是一個最主要的癥狀。小腸火引起的急性泌尿系感染，急性腎小球腎炎表現(xiàn)為尿急、尿頻、尿痛也會發(fā)燒，還有心火引起的急性心肌炎，引起的心慌、氣短、憋氣，嚴(yán)重的出現(xiàn)心律失常、急性心衰也都可以引起發(fā)燒。還有女性濕熱下注引起的盆腔炎，男性的急性前列腺炎，這些也都可以出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。

如果經(jīng)常容易上火的人，根據(jù)出現(xiàn)上火的癥狀，是實(shí)癥還是虛癥，調(diào)整的方法也是不一樣的。如果是實(shí)癥，可能會因?yàn)轱嬍巢粷崒?dǎo)致的，比如有些孩子或者是年輕人，吃的量也比較大，又容易吃辣，還有吃一些肉類的比較多，肥膩的東西比較多或者不愛吃菜，不愛吃水果，這樣的人需要節(jié)制飲食，少吃辛辣、煎炸的東西，也少吃油膩的，多吃青菜和水果，多運(yùn)動就可以了。如果有一些人經(jīng)常熬夜或者工作過度的繁忙，導(dǎo)致了伴有脾氣焦躁，屬于肝郁化火，這需要規(guī)律的生活，一定要保證充足的睡眠，而且對于工作忙的人，需要合理的安排工作，減輕壓力，保持情緒的愉悅。有一些虛癥的人也容易上火，對于虛癥如果比較輕的，可以通過適當(dāng)?shù)某砸恍?，比如像六味地黃丸、左歸丸這些補(bǔ)陰的中成藥，也可以用一些西洋參、泡水、沙參、麥冬、百合這類的食物多吃一些，能夠有滋陰的作用。如果癥狀比較重的人，先天本身就是陰液不足或者大病損傷，老年損傷造成的，那就需要去醫(yī)院，找醫(yī)生幫助你開藥調(diào)理。