馬蹄上火還是下火
發(fā)布時間：2018-03-2968476次瀏覽
馬蹄是一種很常見的食物，相信大多數(shù)人都曾經(jīng)吃過，馬蹄無論是生著吃還是煮熟吃都很美味，馬蹄上火還是下火?這是一種可以有效防治上火的食物，很多人吃馬蹄都是因為它有著不錯的降火作用，尤其是在干燥的冬天，吃一些馬蹄對身體的健康會有很好的作用。
如今，現(xiàn)在大家都非常講究飲食，都會選擇吃時令蔬菜和水果，相對而言時令果蔬營養(yǎng)豐富而且口味非常鮮美。而且在冬季中人們最不能錯過就是馬蹄，馬蹄也叫荸薺、烏芋、地雷子等，原產(chǎn)于印度，在我國大多以南方城市比較多，在北方就比較少吃到新鮮的馬蹄。 從中醫(yī)角度來說，馬蹄它性寒涼，味甘，可清熱生津、涼血解毒的作用，同時平時若是能夠適當(dāng)吃馬蹄還可以起到舒肝明目、利氣通化的功效。在中醫(yī)中，馬蹄作為藥材入藥歷史悠久，中醫(yī)臨床上常用馬蹄配成“雪羹湯”來清熱祛痰，達(dá)到降血壓和治療大便干硬的情況。其實，馬蹄也是理想的飲料，可以起到清熱、生津止渴的作用。 營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，馬蹄它是富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中就有淀粉和蛋白質(zhì)甚至是各種礦物質(zhì)元素等等，馬蹄含有的磷是根莖類蔬菜中較高的，能夠促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，因此馬蹄也適于兒童食用，最終能幫助兒童健康成長。
容易上火的人平時多吃一些馬蹄，可以起到特別不錯的養(yǎng)生效果，一般大眾吃馬蹄的時候都會選擇生吃，食用方法主要還是根據(jù)自身的飲食習(xí)慣來決定，馬蹄雖然好，但是并不適合每一個人食用，尤其是對于一些體質(zhì)比較寒的人來說，可以少吃一些。以免加重體寒的情況。
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月經(jīng)期看中醫(yī)把脈準(zhǔn)嗎
通常如果是月經(jīng)期剛開始的時候，看中醫(yī)把脈可能不準(zhǔn)；如果是月經(jīng)期快結(jié)束的時候，看中醫(yī)把脈可能比較準(zhǔn)，建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。月經(jīng)是指月經(jīng)周期性子宮內(nèi)膜脫落的現(xiàn)象，如果本身身體的抵抗能力不太好，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的激素出現(xiàn)波動，激素波動可能會導(dǎo)致月經(jīng)周期延長、月經(jīng)量增加等癥狀，所以這時去中醫(yī)把脈，可能會不太準(zhǔn)確，還需等到月經(jīng)快結(jié)束時再進(jìn)行把脈，月經(jīng)期快結(jié)束的時候，體內(nèi)的激素會回歸正常，從而能夠有效提升把脈的準(zhǔn)確率。建議月經(jīng)期間注意防寒保暖，以免引起宮寒，出現(xiàn)不適癥狀。在平時需注意陰部的清潔衛(wèi)生，以免滋生細(xì)菌，導(dǎo)致細(xì)菌感染。需清淡飲食，避免辛辣刺激性食物的攝入，以免導(dǎo)致上火，導(dǎo)致脈象一直不準(zhǔn)。
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寶寶上火喝什么
寶寶上火，家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶喂金銀花露進(jìn)行降火。金銀花露的主要成分是金銀花，而金銀花中含有木犀草苷，可以有效的清熱去火，緩解大便干、眼屎多、口舌生瘡、流鼻血等上火癥狀。但服藥時要注意，寶寶的飲食一定要清淡，不吃油膩、刺激性的食物，且服用金銀花露時，不能同時服用滋補(bǔ)性的中成藥。在日常的生活中，家長也要注意保持寶寶生活環(huán)境的溫度和濕度適宜，并勤給寶寶洗澡，對寶寶降火可以起到一定幫助。
寶寶容易上火吃什么
寶寶容易上火，首選應(yīng)該是生活方式的調(diào)整，可以多吃維生素C多的，并且具有降火作用的水果和蔬菜，比如西瓜、梨、橙子、蘋果、獼猴桃、火龍果等維C比較多，又有清熱降火的作用。像蔬菜可以多吃富含纖維素的蔬菜，容易保持大便暢通，比如像芹菜，菠菜，小白菜，扁豆。在飲食中主要注意清淡易消化，少吃大魚大肉，少吃煎炸肥膩，控制好飲食量。另外，可以介紹具有清熱祛火療效的食品，家長可以根據(jù)不同的，上火癥狀加以選擇，比如黃瓜生吃的時候是甘寒的，具有清熱的效果，絲瓜是一種甘涼的食品，清熱、解毒、消腫。像咽喉腫痛，可以用絲瓜搗汁灌服，像有些長瘡的可以用絲瓜汁涂抹，豆腐其實也是甘涼、清熱的，能夠潤燥生津，還能夠幫助大便通暢；像無花果也是甘寒的，有清熱潤腸，而且能夠利咽喉的效果；像蓮子心是苦涼的，具有清熱祛火、斂陰止汗的作用。像孩子如果睡眠不安穩(wěn)，有盜汗的情況，可以買鮮蓮子、蓮子肉，帶蓮子心一同服下，荸薺也是甘寒清熱的，能夠利濕化痰、消積消食。
易上火體質(zhì)怎么回事
容易上火分幾種情況，首先如果是實證的上火，可能會因為飲食的不節(jié)制，比如吃了過多的辣東西，吃過多肥膩的東西，中醫(yī)講辛辣和膏粱厚味，容易造成脾的運化不足，食物的機(jī)制郁而化熱。還有一些人不喜歡吃水果和青菜，導(dǎo)致維生素C的攝入不足，這樣也容易導(dǎo)致郁而化熱、生熱。如果身體比較壯的人，可能還有痤瘡，容易經(jīng)常發(fā)癤子或者是臃腫，有的人會造成咽喉腫痛，會造成發(fā)燒、嗓子疼，還有的可能會鼻子出血，大便干燥，有的甚至于下面會有痔瘡。如果經(jīng)常熬夜的人，熬夜也會耗傷陰津，導(dǎo)致上火，導(dǎo)致肝火比較旺，可能會見到耳聾、耳鳴、頭暈、面紅目赤，有的人可能見到兩個眼睛是紅紅的，這時候還會伴有口苦、口干，脾氣比較暴躁。如果是虛證，可能是本身素體肝腎陰虛，天生就是陰虛的體質(zhì)，或者大病、久病以后損傷了陰液，導(dǎo)致陰液不足，虛火內(nèi)生，還會根據(jù)陰液損傷臟腑的不同，有不同臟腑的虛火狀況。
辣椒吃多了肛門疼怎么辦
辣椒吃多了容易導(dǎo)致痔瘡脫出，甚至出現(xiàn)炎性水腫，同時也會刺激肛門部位，導(dǎo)致肝竇炎，甚至誘發(fā)肛周膿腫，這樣的話會引起肛門疼痛。對于痔瘡脫出出現(xiàn)炎性水腫，可以選擇雙氯芬酸鈉栓內(nèi)塞肛門，再配合金黃膏外敷，口服地奧司明片來緩解腫脹，而且還需要干洗劑等藥物進(jìn)行坐浴，這樣的話才能明顯緩解肛門疼痛。但是如果誘發(fā)了肛周膿腫，導(dǎo)致肛門疼痛，這種情況下則需要立即去醫(yī)院的肛腸科，采取肛周膿腫切開引流術(shù)，或者是肛周膿腫一次性根治術(shù)，以免后期誘發(fā)肛瘺或者是壞死性筋膜炎，而且患者在飲食方面應(yīng)該盡量的清淡，對于辛辣燥熱的書要盡量避免。
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寶寶上火流鼻血怎么辦
首先安撫情緒讓寶寶放松下來，然后用手壓住寶寶的鼻翼或者用棉花填塞出血的鼻腔，通過壓迫血管達(dá)到止血。若采取措施以后，仍然出現(xiàn)流鼻血，或者因為鼻腔堵住了血液沒有流出來，倒流進(jìn)入口腔、喉嚨了，這個時候需要讓醫(yī)生去處理。寶寶流鼻血如果反復(fù)發(fā)作，可以通按摩孔最穴，有止血的效果。如果寶寶流鼻血是因為天氣過于干燥，屋里放加濕器保持空氣濕度，不要讓孩子去摳鼻孔，多給孩子吃水果和蔬菜，飲食規(guī)律，避免上火。
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鼻子上火起泡抹什么藥
可以外用清熱解毒或抗菌消炎的藥膏，如中藥藥膏，像黃連膏、如意金黃膏或西藥的百多邦，還有一些抗菌素藥膏，如紅霉素軟膏、金霉素軟膏等，可外抹這些膏藥。外用膏藥只能起到治標(biāo)的作用，所以要多喝水，盡量不要喝酒和含糖的飲料，避免吃過多的辣椒、煎炸、燒烤、油膩的食物，多吃青菜、水果，保持大便的通暢。也可適量的選擇口服一些清熱祛濕、瀉火解毒的藥物，如可選金銀花、板藍(lán)根等中藥來泡水，這些中藥具有清熱去火，清熱解毒的療效，有效的改善體內(nèi)上火的根源，然后達(dá)到從根本上解決上火癥狀的效果。
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上火腰疼是什么原因
上火腰疼有實火腰痛和虛火腰痛之分，實火腰疼多由于脾氣急，容易發(fā)火或者是憂思多慮，傷及肝脈，造成氣滯血瘀，導(dǎo)致腰痛。此種腰痛會伴有脅肋脹痛等。虛火腰痛多屬于腎精不足，陰虛火旺導(dǎo)致。形成原因，一是久病傷腎，腎臟陰液耗損，二是先天稟賦不足，腎臟陰液不足。另外有房事過度、耗精傷陰。再有是過服溫燥結(jié)陰之品，耗傷陰液。急性熱病之后或情志內(nèi)傷，皆會導(dǎo)致虛火腰痛。有一種濕熱腰痛屬于上火腰痛的范疇，常常是火熱和濕邪相間為患，陰雨天加重，常常是感受濕熱之邪，或是平素喜歡吃膏粱厚味所致。
吃葡萄干上火嗎
葡萄干上火嗎？葡萄干是拿葡萄經(jīng)過烘烤或者日光的這種暴曬之后，把水分蒸發(fā)掉，形成的一種干果。葡萄干本身因為水分已經(jīng)被蒸發(fā)掉了，里面富含的都是糖分，糖吃多了，自然會引起我們這個上火的一些表現(xiàn)，比如嗓子干、嗓子疼、咽干、咽痛，長口瘡、舌頭上長瘡、口舌生瘡，這些都是上火的表現(xiàn)。上火是我們熱邪和燥邪、火邪在我們?nèi)梭w的一種反應(yīng)，除了口舌生瘡、小便短赤之外，還會有頭發(fā)懵、頭發(fā)沉、流鼻血等等的。因此葡萄干這種干果是不適合多吃，大家現(xiàn)在經(jīng)常會買那些所謂的每日干果，里面也會有葡萄干，那么里面葡萄干的量也就幾個到十幾個不等，那么大家自己在吃的時候也要控制好量，少吃為宜，吃多了容易上火，再多就有可能反酸了，引起我們大便干，甚至于有的人腹瀉、不愛吃東西，這些都是吃多了葡萄干所造成的，因此葡萄干雖然好吃，大家也要控制好量，不適合一次吃的太多。
寶寶眼屎多又黃怎么辦
寶寶眼屎太多的時候，家長就需要盡快的將寶寶的眼屎清理了。如果不及時的清理很容易因為眼屎多對寶寶的身體和視力造成影響。家長在給寶寶清理眼屎的時候要盡量的小心，使用一些濕毛巾和棉球都可以有效的將眼屎清理，也不會讓寶寶感覺到不舒服。
清熱降火的食物
在上火難受的時候，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些具有清熱降火作用的食物來緩解上火癥狀，像是橄欖，苦瓜都是非常不錯的清熱去火食物，不僅僅能夠解毒生津，對于各種原因引起的咳嗽，咽喉腫痛也會有一定的緩解作用。除此之外上火難受的時候也可以吃一些白菜冬瓜和菠菜。
上火吃什么
由于受到天氣干燥、長期熬夜、喝水少等因素影響，很多人都有上火的癥狀，除了要多喝水之外，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄飦砀纳?。能夠敗火的食物有雪梨、西瓜、綠豆粥、蓮子芯、苦瓜、桑葚以及蓮藕，這些食物生活當(dāng)中很常見，經(jīng)常上火的人可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>
吃面包會上火嗎
對于我們普通老百姓來說，我國飲食結(jié)構(gòu)中米和面是主食的重要組成部分，面包想必大家都非常熟悉了，雖然它的主要原料也是面料，但在我們大家的印象中，面包是屬于零食一類的食物，面包是烤制而成的，很多人擔(dān)心吃了面包會引起上火，其實這是不正確的看法，吃面包一般不會上火。
嘴巴上火了怎么辦
很多人都會愛上火，尤其是嘴巴愛上火，這是很苦惱的事情，嘴巴上火會起泡，不光會很疼，還會影響人的面貌，那么嘴巴上火了怎么辦?如果不是太厲害，可以多喝水，多吃一些下火的食物來調(diào)理，如果很嚴(yán)重，要及時檢查治療。
熬夜上火怎么辦？
首先不建議熬夜，中醫(yī)講睡子午覺養(yǎng)生，就是晚上11點之前睡覺，子時為晚上的11點鐘到凌晨的1點鐘。熬夜上火，是因為熬夜過程中陰經(jīng)的耗傷和陰血的耗傷。如果出現(xiàn)上火的癥狀，以養(yǎng)陰血、養(yǎng)陰經(jīng)為主，需吃填補(bǔ)津液的食物，比如動物的血、肝臟、銀耳、木耳、茭白、豬肉皮的肉皮凍、龜苓膏等。如果陰血耗傷較厲害，出現(xiàn)陰虛火旺，除了吃食物以外，還需要吃一點杞菊地黃丸，杞菊地黃丸實際上就是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加了枸杞子和菊花。它有養(yǎng)陰、清肝熱的作用。如果陰虛火旺很明顯，單純吃杞菊地黃丸沒有效果，則需要加一點清虛熱的藥物，可以吃知柏地黃丸，就是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加了知母和黃柏，它清熱的力量較大，對于熬夜以后的陰虛火旺很有作用。
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生活問答
- 1 為什么經(jīng)常上火？
- 2 上火是怎么引起的呢？
- 3 為什么總是上火呢？
- 4 怎么經(jīng)常上火
- 5 經(jīng)常上火什么引起的
- 6 上火如何處理？
- 7 怎么知道自己上火呢？
- 8 上火怎么辦
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