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手腳冰涼吃什么食物好

發(fā)布時(shí)間：2018-05-2162263次瀏覽

在現(xiàn)在的生活中，一些人們都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，尤其是孩子們?cè)诙镜氖帜_較為嚴(yán)重，讓家長(zhǎng)們很心疼。所以，這樣的情況下，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。那么，手腳冰涼吃什么食物好？下面來(lái)一起了解吧！

1 手腳血液流動(dòng)減少，才會(huì)造成收點(diǎn)冰涼的情況，所以說(shuō)一定要對(duì)癥下藥。首先可以吃的就是菠菜了，不在里面煩我非常的維生素，能夠促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng)，從而提高人體免疫力，緩解小孩子的手腳冰涼。

2 第二種食物就是紅棗了，紅棗被譽(yù)為天然的維生素，不僅僅能夠補(bǔ)充人體里面所需要的一些營(yíng)養(yǎng)成分，而且還可以從氣血方面幫助人體恢復(fù)，尤其是對(duì)于手腳冰涼的情況，非常得好。而且他比較甜，小孩子們喜歡吃。

3 第三種食物就是花生了，花生是我們平常所吃的零食，小孩子手腳冰涼的話，可以吃一點(diǎn)花生，因?yàn)榛ㄉ粌H僅可以提高我們的記憶力，而且里面的鈣元素還可以促進(jìn)血液循環(huán)，這樣子對(duì)小孩子手腳冰涼必然有很好的治療。

不管怎么說(shuō)，在日常生活中，希望大家對(duì)于自己的身體多加關(guān)注，一般小孩就出現(xiàn)手腳冰涼的情況都是因?yàn)轶w虛而造成的，所以說(shuō)大家在平常的飲食當(dāng)中一定要注意給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

那么，通過(guò)以上的介紹后，相信大家對(duì)手腳冰涼吃什么食物好有了很好的了解了。無(wú)論是孩子還是大人，都要在飲食方面做到合理搭配，平時(shí)注意保暖，多注意休息，這樣就可以有效的緩解手腳冰涼的情況。

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煎中藥的正確方法
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中醫(yī)怎么治白發(fā)
遺傳因素導(dǎo)致白發(fā)，中醫(yī)、西醫(yī)治療效果不理想；不良生活習(xí)慣、日常變故導(dǎo)致白發(fā)，可用清熱涼血、養(yǎng)血生發(fā)藥物治療；中年早衰或產(chǎn)后氣血不足引起，可用六味地黃丸補(bǔ)養(yǎng)氣血、補(bǔ)腎。一、遺傳因素出現(xiàn)白發(fā)，如父母少白頭，本人也是少白頭，這部分病人有基因改變，中醫(yī)或西醫(yī)治療效果都不理想；二、生活變故或飲食生活方式的不良習(xí)慣，導(dǎo)致出現(xiàn)白發(fā)，這部分病人可用中藥調(diào)理治療遏制，采用清熱涼血、養(yǎng)血生發(fā)藥物即可；三、人到中年出現(xiàn)早衰，如大病之后或女性多產(chǎn)后出現(xiàn)白發(fā)，是氣血不足、腎虛引起，這部分病人需要補(bǔ)養(yǎng)氣血、補(bǔ)腎、益腎生發(fā)，可用六味地黃丸。
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2019-08-15

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老中醫(yī)治腳跟痛方法
老中醫(yī)的治療方法都是根據(jù)長(zhǎng)久的用藥經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)的，能夠治療腳后跟疼痛的方法有很多，患者一定要選擇適合自身各方面條件的方法進(jìn)行治療，比如說(shuō)有每晚堅(jiān)持用醋泡腳來(lái)治療，還有中藥泡腳來(lái)治療，另外做成藥膏涂抹也是能夠治療腳后跟疼痛的。
中藥車(chē)前子功效與作用
作為在日常生活當(dāng)中常見(jiàn)的中草藥，車(chē)前子具備的作用與功效有很多，大家只有詳細(xì)的了解才能夠?qū)④?chē)前子的效果發(fā)揮到最佳。車(chē)前子不光能夠起到很好的利尿作用，對(duì)于大家的關(guān)節(jié)囊病變也能夠起到治療的效果，除此以外，車(chē)前子還具備降低血清膽固醇和血壓以及抑菌去痰的功效。
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催奶中藥配方有多種，產(chǎn)婦可以選擇用水煎服黨參、北黃芪和王不留行等中草藥組成的通乳丹，也可以使用下乳涌泉湯。另外，當(dāng)歸通乳湯和絲瓜衣通乳湯也可以發(fā)揮出不錯(cuò)的療效，且還可對(duì)癥添加其它中草藥。
活血化瘀的中藥配方
若說(shuō)女人是一朵花，那么血液則是花枝中的水分，只有血液充足通暢了，花才開(kāi)得更長(zhǎng)久、更美麗。所以活血化瘀對(duì)于很多人，特別是女性朋友來(lái)說(shuō)，顯得尤其重要。中醫(yī)方面，活血化瘀的中藥配方比較多，比如生地甘草酒、胡峰酒、三寶酒等。
何首烏的副作用
何首烏作為滋補(bǔ)肝腎的常用中草藥，在服用過(guò)程中也會(huì)產(chǎn)生一系列副作用，比較常見(jiàn)且發(fā)生幾率較高的主要是皮膚過(guò)敏、肝臟損傷以及腸胃道不適等，且也可能會(huì)引起發(fā)燒嗜睡和痙攣抽搐的后果，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致呼吸麻痹，因此要謹(jǐn)慎性用藥。
女人氣滯血瘀吃什么藥
女性氣滯血瘀要用行氣活血的藥物調(diào)理，這類(lèi)藥物有疏肝行氣、活血化瘀、止痛的效果。常見(jiàn)有血腹逐瘀湯，是理氣活血的常用方劑。也可以服用逍遙丸，逍遙丸適用于女性，主要是通過(guò)疏肝養(yǎng)血來(lái)起到調(diào)理氣血、調(diào)理月經(jīng)病，屬于常用藥物。女性因?yàn)樯硖攸c(diǎn)，容易情緒抑郁，出現(xiàn)中醫(yī)所說(shuō)的肝郁。肝郁會(huì)導(dǎo)致氣滯，氣滯久了就會(huì)出現(xiàn)血瘀，很多女性的疾病都是因?yàn)闅鉁鏊斐傻摹１热缤唇?jīng)，可以出現(xiàn)下腹脹痛、子宮肌瘤，這些都屬于中醫(yī)所說(shuō)的癥腵，也跟氣滯血瘀有關(guān)，或者是小肚子疼、盆腔炎都可以由氣滯血瘀造成。
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血虛怎么辦
血虛要明確西醫(yī)的疾病診斷名稱(chēng)，如缺鐵性貧血，要吃含鐵比較高的食品或藥品；因挑食偏食引起的血虛，要糾正飲食習(xí)慣；因月經(jīng)過(guò)多、痔瘡出血引起的血虛，要做針對(duì)性治療。因各種疾病引起的血虛，如白血病或腫瘤，要進(jìn)行針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。所以血虛的治療，要根據(jù)診斷來(lái)確定相應(yīng)的治療方法，找大夫進(jìn)行規(guī)范的治療。