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陽盛陰虛怎么辦

發(fā)布時(shí)間:2018-03-2949603次瀏覽

現(xiàn)如今人們對于養(yǎng)生的需求很高,很重視自己的身體健康,人人都希望自己能夠擁有健康的身體了。尤其是對于女性朋友們來說就更是如此了,尤其是陽盛陰虛的問題,更是需要重視環(huán)境調(diào)養(yǎng):

陽盛陰虛的人不宜過激活動,著重調(diào)養(yǎng)肝腎,太極拳是較為合適的運(yùn)動項(xiàng)目,這樣的運(yùn)動是比較輕松的了,對于女性朋友們來說無疑是非常適合的了,通過這樣的運(yùn)動,在鍛煉身體的同時(shí)還可以幫助我們保健身體,不能錯(cuò)過哦。

陽盛陰虛中陰虛體質(zhì)的人性情急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺、火擾神明之故,應(yīng)遵循“添澹虛無、精神內(nèi)守”的養(yǎng)生法。加強(qiáng)自我涵養(yǎng),養(yǎng)成冷靜、沉著的習(xí)慣。少參加爭勝負(fù)的文娛活動,節(jié)制性生活,這樣才能讓我們把身體保養(yǎng)好哦,要保持一個(gè)健康良好的心態(tài)。

陽盛陰虛在飲食也要注意調(diào)養(yǎng),原則要保陰潛陽,多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。有條件的人可食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等,燥烈辛辣之品應(yīng)少吃,這種類型的食物對于陽盛陰虛的朋友們來說是非常適合的了,完全可以通過吃這些食物來滋陰了哦。

對于陽盛陰虛的女性朋友們來說,通過這些方法的調(diào)理,就可以讓自己的身體輕松健康起來,對于人們的的身體健康來說也是很有好處的了,即使沒有這樣的問題,我們也能通過這樣的方法進(jìn)行保養(yǎng)身體。

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不愛出汗的人是怎么回事
不愛出汗分兩種情況,一是正常情況,二是異常情況,即疾病狀態(tài)。正常情況多數(shù)見于身體比較強(qiáng)壯,氣血比較旺盛,筋骨強(qiáng)健,皮膚的致密,皮膚的胃氣充實(shí),這種情況就不容易出汗。其次,是疾病的狀態(tài),多見于血虛、貧血或者是肝腎陰虛的情況。中醫(yī)認(rèn)為是乙癸同源或肝腎同源,精血同源,也就是說血虛和陰津不足是聯(lián)系在一起。另外,就是陰虛、肝腎陰虛的情況,像長期的吃辛辣,芳香燥烈的食物或者藥物,或者生育過多,或者是性生活無節(jié)制導(dǎo)致的肝腎陰虛,也會出現(xiàn)出汗少的情況。
陰虛咳嗽吃什么藥比較好
陰虛咳嗽主要是因?yàn)榫貌?,這種久病既可能是因?yàn)橛袣夤苎?、支氣管炎、歲數(shù)偏大,長期抽煙、飲酒導(dǎo)致的,也有可能是因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒之后,感冒的癥狀已經(jīng)減輕,遺留了咳嗽癥狀,這些都是陰虛咳嗽形成的原因。而在治療上也要根據(jù)不同的情況來進(jìn)行藥物治療。像感冒之后,尤其是已經(jīng)感冒完1周、2周后,還遺留咳嗽,這時(shí)候就會用一些養(yǎng)陰清肺的藥物,養(yǎng)陰清肺丸、養(yǎng)陰清肺的口服液,都是可以吃的,滋陰補(bǔ)肺的藥物也是可以吃的。如果沒有痰,還可以吃一些通宣理肺來治療咳嗽,但如果是長期病患,長期的哮喘、氣管炎、支氣管炎的患者,出現(xiàn)長期陰虛的咳嗽,很多時(shí)候單純靠中成藥的療效就不太顯著,這時(shí)候還是應(yīng)該去醫(yī)院,個(gè)人認(rèn)為吃一些湯藥的效果,可能會比成藥好一些。
語音時(shí)長 01:44

2021-07-09

95063次收聽

02:16
陰虛是怎么回事
陰虛指人體陰血不足,是虛癥的一種。人體的虛癥既有陰虛也有陽虛,陰虛和陰血相關(guān),陰液、陰血不足導(dǎo)致陰虛。不足原因既有平時(shí)耗傷得過多如經(jīng)常熬夜、吃辛辣油膩食物容易導(dǎo)致陰虛。還有陽盛、火太旺灼燒津液也會導(dǎo)致陰虛,像脾氣比較急躁、容易發(fā)脾氣、平時(shí)喝酒抽煙,還有平時(shí)血壓偏高也會有陰虛的表現(xiàn)。所以陰虛雖然體現(xiàn)是陰液的不足,但是分為兩種情況,一是陰液本身的不足,二是因?yàn)榛馃崞⒍鴮?dǎo)致的陰液不足。因此在日常生活當(dāng)中要控制自己的情緒,改善自己的生活習(xí)慣,不要熬夜,不要吃辛辣油膩的食物。
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女生陰虛是什么意思
女生陰虛是指女生的一種身體病理狀態(tài)。陰虛的癥狀有干咳沒有痰,較久的咳嗽,同時(shí)咳嗽時(shí)胸痛,甚至咳嗽時(shí)有血絲,或是咳大口的鮮血,這是肺陰虛的表現(xiàn)。另外可能還會出現(xiàn)肝腎陰虛的表現(xiàn),像頭發(fā)早白、干燥、沒有光澤,面部皮膚干燥,易長色斑,失眠健忘,夜間容易早醒,醒了以后再次入睡比較困難,可能還會出現(xiàn)煩躁,情志心情方面的改變,抑郁焦慮。另外還會出現(xiàn)經(jīng)帶胎產(chǎn)方面的改變,像月經(jīng)量少,比較不容易懷孕,腰酸、腰痛等。
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女性陰虛的原因是什么
女性陰虛的原因:一飲食習(xí)慣,飲食中有具有芳香燥烈的食品,如果攝食過多、過量,就會造成陰虛。芳香燥烈的食品主要是日常食用的調(diào)料,或者佐味料,像茴香、大茴香、小茴香、辣椒等。二長期的失眠,長期的熬夜,損傷肝血、心血。三藥物,藥物主要是辛溫燥烈的藥物,像含有附子的桂枝,像砂仁、白豆蔻、干姜、高良姜等,如果時(shí)間過久或量過大,就會造成身體的陰虛。四疾病,像月經(jīng)不調(diào)、宮血、月經(jīng)量大等,就會造成陰虛狀態(tài)。
陰虛火旺要吃什么藥
陰虛火旺需要多喝點(diǎn)水、涼茶、煲藥膳或者食療、給予藥物等進(jìn)行治療。麥冬、沙參、玉竹、天冬、阿膠、紅棗、四物湯等都可起到好的作用。陰虛火旺就是中醫(yī)說的人體內(nèi)陰精氣血的不足,主要就是陰精根血的不足,而導(dǎo)致的身體的一種精微物質(zhì)匱乏的一種反應(yīng)。在陰虛為主,就是表現(xiàn)在身體有種口渴或者形體上的一種干枯,精神上的焦慮,這種綜合的身心癥狀,表現(xiàn)在身心一體,火旺的,就是這個(gè)人有一種感覺到內(nèi)熱上火,精神焦慮這種整體的表現(xiàn)。在調(diào)理上,給予藥物,初步的陰虛火旺,就多喝點(diǎn)水,喝一些自然的飲料這些,或涼茶,也是滋陰、清火的,如果再深層的一種滋陰,可以再結(jié)合像麥冬一些食物類的中藥,麥冬、沙參、玉竹、天冬這一類,通過煲一些藥膳或者食療,也可以調(diào)養(yǎng)陰虛的反應(yīng)。另外通常還有血也是屬陰的,中醫(yī)講氣血,氣屬陽,血就屬陰。其實(shí)血虛也是一種陰虛,所以很多女性出現(xiàn)血虛,就出現(xiàn)臉色黃白,口唇很白,指甲白,有一種貧血、血虛的情況,這種還要養(yǎng)血。養(yǎng)血像阿膠、紅棗這一類養(yǎng)血養(yǎng)陰。血比陰還要更深一些,調(diào)血,所以在中醫(yī)的調(diào)血名方就是四物湯,四物湯養(yǎng)陰的,另外直接養(yǎng)陰的像以肝腎陰為主的六味地黃丸,如果加上肺腎之陰的,還有干咳,肺部的氣促不順的,養(yǎng)肺的就麥味地黃丸。如果有虛火旺的就知柏地黃丸這些,還有脾胃陰這些不足的,就用麥門冬湯這一類加減,就可以調(diào)治人的陰虛。當(dāng)然比較復(fù)雜的辨證,最好還是要找??漆t(yī)生把脈,根據(jù)情況來進(jìn)行藥物的對治。
語音時(shí)長 02:25

2020-04-22

60709次收聽

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陰虛內(nèi)熱吃什么中成藥
陰虛內(nèi)熱的患者可以服用杞菊地黃丸、麥味地黃丸。陰虛內(nèi)熱的患者在臨床上需要參考癥狀進(jìn)行辯證的選擇藥物,陰虛患者去掉口干、皮膚發(fā)干、煩躁失眠這些表現(xiàn)陰虧的表以外,還會合并臟腑問題,比如肝腎陰虛伴有腰酸、五行煩熱、潮熱盜汗、手足心汗、昏熱汗出、心煩易怒、頭暈頭痛,可以采用杞菊地黃丸進(jìn)行調(diào)理。另外還有陰虛內(nèi)熱的患者,同時(shí)有干咳或者咽痛可以服用麥味地黃丸滋陰降火。另外還有滋陰的食物,如甲魚、薺菜等,都是滋陰降火的效果。
腎陰虛吃哪些藥好
腎虛還是吃一些補(bǔ)陰滋腎的藥物比較好,比方藥上有一些生地,山萸肉,枸杞。這些都是一些補(bǔ)腎陰的。另外中醫(yī)補(bǔ)腎陰的一個(gè)方子也很有名,比方二至丸就兩味藥,它是由女貞子和旱蓮草,我們在臨床上治療腎陰虧的時(shí)候,腎陰虛的患者也經(jīng)常用。另外一些中成藥也是經(jīng)常比較用的,最有名就是第一個(gè),比方說六味地黃丸,它適應(yīng)于一些腰酸背疼,口干,心煩,五心煩熱,這些腎陰虧的患者不要用。第二個(gè)就是我們一個(gè)叫麥味地黃丸,麥味地黃丸不光是腎陰和補(bǔ)肺陰,比如一些干咳虛喘或者有一些咽干,這種患者麥味地黃丸也比較少,還有杞菊地黃丸,還有左歸丸,可以跟臨床上腎陰虛夾有一些肺腎陰虛的患者,酌情用。中成藥也是比較多的。
語音時(shí)長 01:19

2019-12-18

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腎陰虛吃哪些食物
腎虛引起的陰虛火旺,食物上講,其實(shí)也是比較多的。如有些黑色通腎。比如黑豆、黑芝麻,有甲魚、一些貝類還有一些如海參這些食物,都是一些補(bǔ)腎滋陰的,這些可以采用;另外的油炸的或者溫生陽的東西,在腎陰虛的患者盡量的少用。如有花椒、羊肉或者煎炸的東西,在腎陰虛的盡量的少用。腎陰虛也是很常用的中醫(yī)癥候。主要有年老腎虧、腎精不足或者房事過度、熬夜、有一些慢性病、腫瘤的放化療,都能引起。
語音時(shí)長 01:09

2019-12-18

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陰虛有哪些癥狀
當(dāng)大家的身體存在著陰虛情況的時(shí)候,往往就會表現(xiàn)出一系列的不適癥狀,除了常見的形體體征癥狀以及精神體征癥狀以外,患者的身體往往還會出現(xiàn)其他常見的癥狀,比如說五心煩熱、以及口干舌燥等,嚴(yán)重的患者還有可能會出現(xiàn)眩暈、耳鳴、以及睡眠質(zhì)量差等癥狀。
腎陰虛是怎么造成的
腎陰虛是由生活中很多原因造成的。比如是寒氣或是暑氣太重了,就會出現(xiàn)腎虛,體力不支的現(xiàn)象。男性大量飲酒,生活沒有節(jié)制或是性欲過度也會引起腎虛的?;蛘呤浅D瓿砸恍Ъに氐乃幬?,是很容易出現(xiàn)腎陰虛的?,F(xiàn)在生活壓力大,也有一部分人總是熬夜,就會導(dǎo)致腎陰虛。出現(xiàn)腎陰虛是需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理的,才能讓身體恢復(fù)健康。
陰虛吃什么食補(bǔ)
患者出現(xiàn)陰虛時(shí),可以采用首烏進(jìn)行食補(bǔ),對于更年期產(chǎn)生的陰虛也有不錯(cuò)的功效,在頭暈眼花的時(shí)候,可以治療失眠之癥?;颊叱霈F(xiàn)性情急躁之時(shí),其也可以起作用,還可用于慢性腎功衰竭。而海參、龜甲、百合等治療效果也不錯(cuò),對安神養(yǎng)陰有很好的作用,是治療陰虛的佳品。
什么是陰虛內(nèi)熱
陰虛內(nèi)熱是由于體內(nèi)陰液虧少,人體陰氣不足,滋潤、制約陽熱的功能減退,致使陰不制陽,而出現(xiàn)燥、熱、化氣太過等陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)。由于陰虛體質(zhì)的人體液虧損,機(jī)體得不到相應(yīng)的濡潤滋養(yǎng),所以這類人多表現(xiàn)出消瘦、面色偏紅等一系列干燥不潤的癥狀。
語音時(shí)長 01:41

2018-09-29

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陰虛血少的癥狀
陰虛體質(zhì)是指當(dāng)臟腑功能失調(diào)時(shí),易出現(xiàn)體內(nèi)陰液不足,陰虛生內(nèi)熱的證候,那么陰虛血少的癥狀?陰虛主要是指人體體液虧損,人體內(nèi)的體液不足,機(jī)體就失去相應(yīng)的濡潤滋養(yǎng),所以陰虛體質(zhì)的人表現(xiàn)出一派干燥不潤的癥象,比如消瘦,面色偏紅,口干舌燥,喝水多而不止渴等癥狀。
男人肝腎陰虛吃什么藥
肝腎陰虛雖說不是一種很嚴(yán)重的疾病,但是也是時(shí)刻困擾著患者,這類患者表現(xiàn)出沒有精神,經(jīng)常生病,對于自己的工作和生活影響很大,因此,對于肝腎陰虛必須進(jìn)行藥物治療,同時(shí)也要注意自己日常生活當(dāng)中的飲食,多進(jìn)行鍛煉,提高自己的身體素質(zhì)。