上火了吃什么菜好
發(fā)布時(shí)間：2018-03-2960645次瀏覽
事業(yè)壓力大，生活不容易，種種煩惱郁結(jié)于心就會(huì)給身體帶來很大負(fù)荷，最為常見的就是上火了。不及時(shí)調(diào)整身體和心情，火氣也會(huì)不知不覺的跟上來。還有些人因?yàn)轶w質(zhì)關(guān)系，經(jīng)常性的上火似乎已經(jīng)成為了家常便飯。不過，雖然這個(gè)病癥很惱人，但是通過食療卻可以有很好的改善效果。上火了吃什么菜好?
1 第一，清熱解毒的茄子。茄子可是一樣美食佳品哦，每次出去吃炒菜少不了的就是肉末茄子哇。真的很不錯(cuò)，美味而且清熱解毒。
2 第二，去肝火的芹菜。說到芹菜我最喜歡的就是芹菜炒肉絲，雖然他幾乎沒有葉子，不過芹菜本來就是吃根的料，所以別太挑剔，可是去肝火的好幫手呢。
3 第三，利二便的白菜。雖然說白菜實(shí)在是太平凡了，不過平凡的東西也有它的偉大之處。不要小看區(qū)區(qū)白菜一棵，豐富的維生素，能讓你清熱除去煩惱哦。
4 第四，順氣化痰的萵筍。小小萵筍大大作用啊，而且，弄得好的話，萵筍可是美味餐桌上的一道亮點(diǎn)呢。多吃萵筍有助清熱化痰，對(duì)上火很有幫助的。還有就是可以多吃一些苦瓜，雖然它很苦，不過總會(huì)有愛它的人士選擇它的。
上火了吃什么菜好通過以上介紹大家應(yīng)該都已經(jīng)要所了解，其實(shí)生活中很多美食都有清火降噪的功效，只是需要您停下繁忙的腳步來用心發(fā)現(xiàn)。忙于工作不過是為了生活的更好，但是切不可因?yàn)榉泵Φ墓ぷ鹘o身體帶來傷害，這樣的生活豈不是本末倒置了!
相關(guān)推薦
02:05
風(fēng)熱感冒是上火引起的嗎
上火有一部分是由風(fēng)熱感冒引起來的?；鹗求w內(nèi)的熱量分布不均勻，熱量發(fā)生轉(zhuǎn)移，熱量聚集到上一部分。感冒它有風(fēng)寒風(fēng)熱傷風(fēng)等等，就是感受到外面的熱邪和風(fēng)邪，所以火熱之下，可以讓人體上部出現(xiàn)一些上火的表現(xiàn)。風(fēng)熱感冒有一些也并不表現(xiàn)為上火，它可能表現(xiàn)為全身發(fā)熱，而不是熱量不平衡，局部的堆積。所以風(fēng)熱感冒和上火是兩個(gè)不同的概念，它們可以為因果關(guān)系，但是也不一定有相關(guān)性。
寶寶上火流鼻血怎么治療
在流鼻血的時(shí)候，家長一定要鎮(zhèn)定，因?yàn)橐沁^度緊張，會(huì)使孩子也會(huì)緊張，這樣出血量可能就會(huì)更多，要采取正確的止血的方式。首先安撫寶寶的情緒讓寶寶放松下來，然后家長用手壓住寶寶的鼻翼或者用棉花填塞出血的鼻腔，這樣通過壓迫使出血的血管達(dá)到止血，過了一會(huì)出血的血管會(huì)凝固，就達(dá)到止血的效果了。如果家長采取這樣的措施以后，寶寶仍然出現(xiàn)流鼻血，或者因?yàn)楸乔欢伦×搜簺]有流出來，但是倒流進(jìn)入口腔、喉嚨了，這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)到醫(yī)院讓醫(yī)生去進(jìn)行處理。寶寶流鼻血如果說反復(fù)發(fā)作，也可以按摩一個(gè)穴位叫做孔最穴，這個(gè)是肺經(jīng)的一個(gè)穴，有一些止血的效果。如果寶寶流鼻血是因?yàn)樘鞖膺^于干燥，或者寶寶有一些用手摳鼻孔的習(xí)慣，這是導(dǎo)致鼻孔的毛細(xì)血管破裂出血。這時(shí)候在干燥的時(shí)候，屋里放個(gè)加濕器保持空氣的濕度，同時(shí)盡量不要讓孩子去摳鼻孔，多給孩子吃一些水果、蔬菜，少吃煎炸的食品，讓他飲食規(guī)律，這樣就能夠避免上火。
孕婦上火降火快的飲食
孕婦上火能吃些什么，其實(shí)孕婦上火很少吃藥，主要是靠飲食的調(diào)節(jié)。最好的降火的方法就是多吃蔬菜、水果，蔬菜尤其是一些大葉的蔬菜，白菜、菠菜、油菜等都有去火的作用。如果吃菜吃多了，不喜歡吃，也可以把這些蔬菜熬水或者打汁。水果尤其是像橙子、西紅柿、蘋果也有去火的作用，當(dāng)然水果性是偏寒涼的，吃的時(shí)候不能吃的過多，吃得過多了也會(huì)影響孕婦的身體狀態(tài)。因此孕婦如果出現(xiàn)上火，多吃蔬菜、水果，多喝水，增加運(yùn)動(dòng)，盡量不要吃藥，不用去進(jìn)行針刺或者艾灸的治療。因?yàn)樵袐D是一類比較特殊的人群，孕婦上火之后控制情緒，多飲水是比較好的。
02:25
上火幾天能好
上火幾天能好，因人而異。要根據(jù)上火時(shí)間的長短、上火的程度、上火的部位及其年齡、個(gè)體體質(zhì)以及兼夾病癥的不同而定。一般而言，年紀(jì)輕、正氣足，癥狀輕、病程短、合并癥少的人好的快，有的一兩天就好；年紀(jì)大、正氣虛，癥狀重、病程長、合并癥多的人就好的慢，有的甚至幾個(gè)月也好不了。還有病種不一樣，療程也不一樣。比如上火引起的急性咽炎，通過飲食控制，少吃辛辣刺激性食物、睡足覺，可能兩三天就好。上火的病程跟實(shí)火和虛火也有關(guān)系。實(shí)火是實(shí)證相對(duì)來講好的快；虛火是虛證，相對(duì)實(shí)證來講就好的慢。
02:12
上火熬夜引起耳鳴嗎
上火熬夜可以引起耳鳴。首先上火是一種身體熱的狀態(tài)，表明有炎癥，或者是發(fā)熱存在，這種情況下就會(huì)引起耳鳴，比如在上火發(fā)炎的時(shí)候，會(huì)引起外耳道的炎癥以及中耳炎，這個(gè)時(shí)候就會(huì)造成耳鳴、聽力下降，甚至耳朵疼痛以及耳朵流膿等癥狀。應(yīng)當(dāng)給與抗生素軟膏的治療消除炎癥，同時(shí)緩解或消除耳鳴。熬夜是引起耳鳴的重要原因之一，熬夜時(shí)內(nèi)耳血液循環(huán)，特別是微循環(huán)發(fā)生障礙，靜脈、動(dòng)脈血管發(fā)生痙攣，這個(gè)時(shí)候動(dòng)脈的供血發(fā)生障礙，耳朵的神經(jīng)細(xì)胞以及神經(jīng)纖維處于缺血狀態(tài)，從而引起損傷造成神經(jīng)性的耳鳴。
02:30
眼睛上火怎么辦
眼睛上火有兩種情況，有一種是實(shí)火有一種是虛火。如果是實(shí)火，可能會(huì)見到目赤腫痛，可以用一些消炎的眼藥水，眼藥膏，或者中藥的珍珠明目液，滴眼睛，配上一些，清熱瀉火的藥物。還有決明子、菊花、桑葉泡茶喝代茶飲。同時(shí)像針灸，比如耳尖和太陽穴放血，可以馬上能緩解癥狀。如果是慢性的結(jié)膜炎、角膜炎、虹膜炎等，通常是虛火上炎，需要加一些，滋陰清熱的藥物，比如杞菊地黃丸等等。不管怎么樣，都不要吃辛辣的，保證睡眠，防止過度用眼，比如看手機(jī)、看電腦不要時(shí)間太久，這樣對(duì)眼睛不上火是有幫助的。
02:00
易上火體質(zhì)如何調(diào)理
容易上火的人調(diào)理，就看是什么原因造成的。如果是因?yàn)轱嬍巢还?jié)制導(dǎo)致的脾胃運(yùn)熱，那就需要節(jié)制的飲食。如果經(jīng)常熬夜、過度勞作導(dǎo)致的，需要規(guī)律的生活，一定要保證睡眠，同時(shí)合理安排自己的工作，減輕壓力、保持情緒的愉悅。如果是虛癥，輕的人可以通過食療養(yǎng)生，比如適當(dāng)?shù)某砸恍湺?、百合，沙參、西洋參等等，還可以適量的吃含地黃的藥物。另外根據(jù)心、肺、肝、腎，陰虛火旺的情況不同，分別側(cè)重地選針對(duì)臟腑的滋養(yǎng)，陰液降火的藥物，重的人建議去醫(yī)院找醫(yī)生去咨詢、調(diào)理。
幼兒上火的癥狀是什么
孩子上火的不良癥狀，首先就是大便干澀，跟孩子吃了太多鈣質(zhì)和奶制品有關(guān)系；其次就是小便黃，跟孩子喝水太少有很大的關(guān)系；再者是口舌生瘡，以致咀嚼食物；還有睡不香以及眼屎增多也是癥狀；最后，還有存在口氣也是上火的癥狀。
嘴唇干脫皮怎么辦
嘴唇干脫皮可以用熱毛巾或清潔的紗布熱敷后，涂潤唇的保濕唇膏或甘油。在日常生活中應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)口腔的護(hù)理，平時(shí)要注意戴口罩，增加局部的保濕度。每天晚上睡前可以外用保濕的唇膏，平時(shí)吃飯飲食要忌食辛辣油膩食物。嘴唇干燥脫皮大多數(shù)是由于季節(jié)交換、天氣干燥、體內(nèi)上火導(dǎo)致，也可能有患者經(jīng)常習(xí)慣性的舔嘴唇，會(huì)引起嘴唇的脫皮。嚴(yán)重患者可以涂抹軟化皮膚角質(zhì)層的軟膏，不可以用手撕掉干皮，因?yàn)樽齑降钠つw本來就很薄。用手撕掉干皮就會(huì)易造成細(xì)菌或真菌的感染，不僅不會(huì)改善嘴唇皮膚干燥的情況還會(huì)進(jìn)一步加重病情，還有患者需改掉用舌頭舔嘴唇的習(xí)慣?？梢钥诜S生素片，飲食中多吃富含維生素c的水果蔬菜，促進(jìn)嘴唇表皮的恢復(fù)。平時(shí)要注意多飲水，但不要喝太燙的水，造成口唇皮膚角質(zhì)層剝脫。
月經(jīng)期間上火怎么辦
月經(jīng)前后，女性非常容易上火，比如眼睛紅腫、咽喉痛、尿少便秘等等。如果不及時(shí)調(diào)節(jié)，就會(huì)影響女性的身體健康。人們可以用白糖水煮梨的方法緩解，也可以在生活中多喝一些白開水。實(shí)在不行，人們可以服一段時(shí)間下火藥來緩解。
孕婦上火要怎么應(yīng)對(duì)
孕婦上火可以吃一些清熱去火的寒性的食物，多吃蔬菜水果，避免不易消化、溫補(bǔ)的食物，還可以吃一些清熱疏風(fēng)的藥物。孕婦上火，首先從飲食上調(diào)理，吃一些清熱去火的寒性的食物，比如冬瓜、蓮子、薏米、紅小豆，還要多吃蔬菜和水果。盡量少吃不好消化、溫補(bǔ)的食物。如果上火嚴(yán)重，出現(xiàn)支氣管炎或感冒發(fā)燒，可以吃一些清熱疏風(fēng)的藥物，比如雙黃連或感冒清熱沖劑。
江中猴姑米稀吃了上火
江中猴姑米稀吃了上火？它由多種藥材制成，是會(huì)對(duì)養(yǎng)胃健脾特別研制的，喝了之后胃里覺得暖暖的，非常舒服。但是也有一些朋友喝了之后會(huì)出現(xiàn)上火的情況，這也是正常的，按照說明書服用后，為了避免上火，可以多喝一些水，能夠減輕上火的情況。
哺乳期寶媽上火怎么辦
哺乳期媽媽上火也是很常見的，很多人都一直堅(jiān)持用母乳來喂養(yǎng)，說市面上的奶粉不安全，還是母乳喂養(yǎng)的好啊?？墒呛芏嗳硕紩?huì)出現(xiàn)在上火的現(xiàn)象，喉嚨開始有點(diǎn)啞了。哺乳期寶媽上火很簡單，但是哺乳期是不能夠隨便亂吃藥的，又擔(dān)心上火會(huì)影響到孩子的生長狀況，只能找到醫(yī)生解決了問題。
吃糖會(huì)上火嗎
如果是白砂糖或冰糖是不會(huì)上火的，食用過多糖類后存在上火的癥狀，是因?yàn)樘窃谑秤脮r(shí)，它一方面產(chǎn)生大量的能量和熱量，實(shí)際上糖類是需要大量的液體水去溶解。若我們在吃糖時(shí)不注意補(bǔ)充普通水分液體，當(dāng)糖份進(jìn)入胃腸道后，便會(huì)造成肌體脫水，輕度脫水的表現(xiàn)，從而發(fā)生上火的癥狀。食用過多糖類且長時(shí)間不喝水，一段時(shí)間后，出現(xiàn)了嗓子疼、口干舌燥等癥狀，這些癥狀是由于脫水所引起的，并不是吃糖造成的。
上火嗓子腫了怎么辦
現(xiàn)在每個(gè)人的壓力都很大，那么久而久之，就會(huì)特別容易上火，所以人體內(nèi)容易內(nèi)炎旺盛，出現(xiàn)了喉嚨痛的癥狀，讓我們覺得非常不舒服?；颊叱霈F(xiàn)了喉嚨痛癥狀，吃飯也會(huì)覺得不方便。上火嗓子腫了怎么辦？是什么原因引起的，需要什么方法進(jìn)行治療呢？
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
.jpg)
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 為什么經(jīng)常上火？
- 2 上火是怎么引起的呢？
- 3 為什么總是上火呢？
- 4 怎么經(jīng)常上火
- 5 經(jīng)常上火什么引起的
- 6 上火如何處理？
- 7 怎么知道自己上火呢？
- 8 上火怎么辦
健康資訊
更多>-
2024-11-16
-
2024-11-16
-
2024-11-15
-
2024-10-25
