五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

脾在五行中屬土，在五臟陰陽(yáng)中屬陰中之至陰。脾主運(yùn)化，統(tǒng)血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。人體出生后，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養(yǎng)，故稱脾為“后天之本”。其與胃、肉、唇、口等構(gòu)成脾系統(tǒng)。素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)，藥、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對(duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。

脾虛的宜忌食物具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚(yú)、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、芡實(shí)、龍眼、人參果、香菇等。

忌食食物：性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚(yú)肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥;山楂、蘿卜、香菜等。

艾灸一般需要三個(gè)月左右，可以隔天艾灸。其實(shí)艾灸治療脾虛最重要的就是堅(jiān)持，當(dāng)然是慢慢來(lái)的好。艾灸是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，可以當(dāng)天就感覺(jué)很好，治療與保健需要長(zhǎng)時(shí)間的操作。如果有明顯癥狀，艾灸一二天即明顯改善。如果用于保健，則建議長(zhǎng)時(shí)間艾灸(一個(gè)月，2個(gè)月或更久)。不要急功近利。