嚴(yán)重腎虛怎么才能恢復(fù)
發(fā)布時(shí)間：2018-03-2958355次瀏覽
現(xiàn)代社會(huì)的人很多都有著巨大的壓力，來自工作生活學(xué)業(yè)等等，平時(shí)愛熬夜、抽煙喝酒的習(xí)慣更是很多人都有，若是再房事過多，腎虛也就成了好多男人都有的毛病。而且恢復(fù)起來很慢，需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，才能讓身體慢慢的康復(fù)，嚴(yán)重腎虛怎么才能恢復(fù)?
腎虛的恢復(fù)方法如下：
腎虛者要先分辨自己的腎虛是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，不能對(duì)癥下藥就會(huì)使腎虛更為嚴(yán)重。陽(yáng)虛的人是什么樣的呢?陽(yáng)是功能，功能不齊全性功能就衰弱，所以有些人沒有晨勃，性欲也不強(qiáng)，一般是陽(yáng)虛。而陰虛是本質(zhì)空虛，可以看作是營(yíng)養(yǎng)不良吧。欲望太大的人，代謝比較迅速，就是陰虛。
區(qū)分了陰虛陽(yáng)虛就好恢復(fù)了，陽(yáng)虛的人食補(bǔ)可以多吃枸杞、山藥、大棗、韭菜、羊肉、狗肉、海參。需要吃藥的話就是蓯蓉補(bǔ)腎丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸，很有效。陰虛的就要多食黑色一些的食物，小核桃。吃藥的話就是六味地黃丸。
無論陰虛陽(yáng)虛，都要少熬夜，早睡早起，盡量回復(fù)腎精。多參與體育鍛煉，有氧運(yùn)動(dòng)。不能有心里壓力，保持好心態(tài)最重要。還要避免房事過多。一段時(shí)間后，腎虛就會(huì)恢復(fù)。
腎虛不是一日形成的，因此腎虛治療同樣也是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，所以患者不要心急。在臨床當(dāng)中腎虛采用中醫(yī)治療是效果較好的治療方法，喝中藥會(huì)慢慢幫助腎虛恢復(fù)。但嚴(yán)重腎虛的患者恢復(fù)速度會(huì)很慢，一般在用藥一到三個(gè)月后才會(huì)起效，具體要多久好轉(zhuǎn)還要看患者所使用的藥物效果如何，所以患者想要康復(fù)還是要找一個(gè)靠譜的中醫(yī)做好長(zhǎng)時(shí)間對(duì)抗疾病的準(zhǔn)備。
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四味生精口服液可以治療無力感嗎
出現(xiàn)無力感的表現(xiàn)，究其原因是因?yàn)槟I虛和精虛引起，要通過補(bǔ)腎和生精進(jìn)行治療與調(diào)理。精虛的人在日常生活中經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)無力感、性功能減退、畏寒、脫發(fā)、腰腿酸軟、久病體弱等癥狀。而且男性腎虛也往往伴隨精虛。對(duì)于精虛和腎陽(yáng)虛的患者，不僅要積極調(diào)理腎陽(yáng)的功能，還需要通過生精來補(bǔ)充人體所需的基礎(chǔ)物質(zhì)。四味生精口服液補(bǔ)腎更生精，既能有效溫補(bǔ)腎陽(yáng)，又具備良好的生精功效，對(duì)于腎陽(yáng)虛、精虛導(dǎo)致的無力感和性功能下降等癥狀具有良好的改善作用。
腎陰虛的表現(xiàn)有什么
如果是患者年齡比較小，屬于兒童發(fā)育期，腎陰虛就會(huì)影響骨骼的發(fā)育，甚至?xí)绊懙街橇Φ陌l(fā)育。同齡人相比，就會(huì)出現(xiàn)身高要矮一些。另外。智力水平發(fā)育要慢一些，可能在學(xué)校做作業(yè)比較困難，可能是考試成績(jī)或者學(xué)習(xí)成績(jī)，在班里比較靠后，低于班里的平均水平。在于中壯青年時(shí)期或者壯年時(shí)期，腎陰不足的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)是腰酸、腰痛、生育能力下降、不容易懷孕，甚至月經(jīng)量少。另外，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、記憶力下降，會(huì)出現(xiàn)頭痛的表現(xiàn)。老年人出現(xiàn)腎陰不足的表現(xiàn)，還可以是出現(xiàn)骨骼的疼痛、關(guān)節(jié)的疼痛，容易長(zhǎng)骨刺或者是椎間盤突出，或者椎管狹窄、頸椎病等。所有腎陰不足的表現(xiàn)都可以出現(xiàn)陰虛生內(nèi)熱的表現(xiàn)，比如下午和晚上像低燒一樣的表現(xiàn)。
腎陰虛有哪些表現(xiàn)
腎陰虛的表現(xiàn)，主要是從腎功能的不足有關(guān)系，腎陰的不足和腎功能的失調(diào)是有關(guān)系。腎的功能一個(gè)就是腎主骨生髓，也是腎臟和人體的骨骼發(fā)育是有關(guān)系的。骨骼的發(fā)育，如果是年齡比較小的患者，就會(huì)出現(xiàn)骨骼發(fā)育遲緩，比如行路遲緩、囟門關(guān)閉的比較延遲，身高比較矮小，另外智力相對(duì)低下。如果是成年人，也可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，是頸椎病或者是腰椎的椎間盤突出，或者是骨刺，身體各個(gè)部位的骨刺、疼痛，甚至骨骼本身的疼痛，夜間疼痛比較明顯。腎主骨生髓的角度，會(huì)出現(xiàn)這些問題。另外可能會(huì)出現(xiàn)像大小便的改變，像小便的短少，可能會(huì)有一些排尿的疼痛，另外大便表現(xiàn)的異常是最明顯。腎陰虛的時(shí)候，主要表現(xiàn)的是習(xí)慣性便秘，長(zhǎng)年累月的便秘，排便困難。
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腎陰虛是什么表現(xiàn)
腎陰虛的表現(xiàn)主要反映在陰虛以后陰液不足，人體的臟腑組織失去了滋潤(rùn)、濡養(yǎng)，出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。腎陰虛后會(huì)有腰疼，可見小便短赤、大便干。腎陰不足還可能會(huì)見到虛火較旺的癥狀，比如五心煩熱、手腳心發(fā)熱、手腳心出汗，或舌紅、潮熱、盜汗，然后脈可能是細(xì)的。同時(shí)腎陰的損傷，常常是合并其他臟腑損傷的，比如肺陰不足以后肺腎兩虛，可能干咳、少痰、口咽干燥，鼻腔干燥導(dǎo)致鼻涕中帶血，還有咳嗽痰少、痰黏，不易咳出還會(huì)有潮熱、兩顴紅赤。心腎兩虛會(huì)有失眠、煩躁，肝腎兩虛會(huì)視力下降、頭暈眼花、耳鳴等。
腳冷原因
腳冷主要是從中醫(yī)的角度來說，大部分是陽(yáng)氣不足引起的，特別是陽(yáng)氣，中醫(yī)說是跟腎陽(yáng)有關(guān)系，陽(yáng)氣溫煦皮膚，所以有些人冬天冷，大部分都是腎氣不足。腎氣不足的患者，如果從中醫(yī)上講，可以吃一些補(bǔ)腎溫陽(yáng)的中藥，比方中成藥，如六味地黃丸和金匱腎氣丸。另外腎虛的患者如果他受了一些寒氣可以加上一些艾灸的方法，其次腳冷還有一部分是中醫(yī)說的氣機(jī)不暢引起的，另外有一份患者如果是有血虛，陽(yáng)氣不能順著經(jīng)絡(luò)達(dá)到手腳的地方，所以也會(huì)腳冷，這時(shí)候我們就不是單純的補(bǔ)腎溫陽(yáng)了，可能加一些疏肝理氣，比方中醫(yī)有個(gè)方子，當(dāng)歸四類散，這些我們說的疏肝理氣，把氣調(diào)暢了腳就不冷了。另外我們有一些腳冷的方法就是一些艾灸，比方我們灸就是腎經(jīng)的涌泉穴，就是腳底下，有時(shí)候也有補(bǔ)腎溫陽(yáng)的效果，這時(shí)候也能對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的做一些艾灸，或者說治療也會(huì)對(duì)腳冷有一個(gè)防治的效果。
吃什么水果能壯陽(yáng)
因?yàn)楝F(xiàn)如今男人所需要承擔(dān)的壓力很大，所以不少人都出現(xiàn)了腎虛的狀況，而此時(shí)可以通過吃一些水果來起到壯陽(yáng)的作用。較為常見的壯陽(yáng)的水果主要有桂圓、荔枝、香蕉以及獼猴桃等其中荔枝不能夠過量食用，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火的癥狀。
腎虛的癥狀與治療有哪些
腎虛可能會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗、五心煩熱、精神萎靡、自汗的癥狀；可以通過服用六味地黃丸、金匱腎氣丸治療，有可以進(jìn)行針灸治療。腎虛包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛，是腎臟功能減低的一種表現(xiàn)。同時(shí)如果減低的比較嚴(yán)重，還會(huì)出現(xiàn)腎陰腎陽(yáng)的陰陽(yáng)俱虛的表現(xiàn)，腎陰虛時(shí)，最常見的表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱。腎陽(yáng)虛時(shí)，最常見的表現(xiàn)是精神相對(duì)萎靡、沒有精神、自汗。如果腎陰虛和腎陽(yáng)虛同時(shí)出現(xiàn)，既有自汗又有盜汗，既沒有精神，還出現(xiàn)煩熱，那么就叫陰陽(yáng)俱虛。中醫(yī)上治療腎陰虛和腎陽(yáng)虛，有兩個(gè)比較著名的方子的，比如腎陰虛會(huì)用到六味地黃丸；腎陽(yáng)虛會(huì)用到金匱腎氣丸。如果出現(xiàn)了腎虛癥狀，精神壓力的緩解、工作緊張程度的控制，對(duì)于緩解腎陰虛和腎陽(yáng)虛也是非常重要的。同時(shí)還可以進(jìn)行相應(yīng)的針灸治療，選擇相應(yīng)的穴位，如背俞穴或腹部的一些募穴來緩解腎虛的表現(xiàn)。
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生了小孩腎虛怎么辦
中醫(yī)主要是以補(bǔ)腎益氣養(yǎng)血為主。包括飲食調(diào)理，藥物調(diào)理和生活上的調(diào)理等。很多女性在生完孩子后會(huì)出現(xiàn)身體乏力、腰膝酸軟以及盜汗等腎虛的癥狀，多是由于產(chǎn)后真元大損，氣血兩虛而造成，這時(shí)需要及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理和治療。首先進(jìn)行飲食調(diào)理，多食用補(bǔ)腎的食物。注意一定要少吃生冷、寒涼的食物。同時(shí)可以根據(jù)中醫(yī)辨證來判別屬于腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，從而選擇是服用六味地黃丸還是金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理。還應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，并保持愉快的心情，也有助于改善腎虛的情況。
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腎虛的表現(xiàn)
腎虛在臨床當(dāng)中分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛和陰陽(yáng)兩虛三種狀況，不同情況表現(xiàn)也是不同。腎陽(yáng)虛癥狀多表現(xiàn)為腰膝酸痛或腰背冷痛，面色白或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱，男性易出現(xiàn)早泄、四肢無力。腎陰虛多表現(xiàn)為兩腿無力，心煩易怒，還會(huì)出現(xiàn)眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干，男子陽(yáng)痿或陽(yáng)強(qiáng)不倒、性欲亢進(jìn)，遺精早泄，婦女月經(jīng)異常甚至不孕、尿短赤黃。時(shí)間長(zhǎng)了可能出現(xiàn)陰陽(yáng)兩虛，表現(xiàn)為既怕冷又怕熱，或者冬天特別怕冷，夏天特別怕熱。
如何補(bǔ)腎壯陽(yáng)
積極鍛煉身體可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，每晚用熱水泡腳可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，常吃荔枝、動(dòng)物的腎臟、枸杞子、鴿肉等食物也能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，必要時(shí)還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用五子衍生丸、復(fù)方玄駒膠囊、海狗丸等中成藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
腎虛頭暈應(yīng)該怎么辦
腎虛讓很多男人丟了面子，失去了工作，無法正常生活，那么腎虛頭暈應(yīng)該怎么辦?這是很多男人最想要解決的問題。腎虛不可怕，及時(shí)發(fā)現(xiàn)與治療是關(guān)鍵，除了藥物治療以外，生活中也要多加注意，身體才能好起來，腎才不能不虛。
腎虛會(huì)不會(huì)引起腰疼呢
腎與身體各部分相連，腎虛則多病，易衰老，而腎的功能會(huì)隨著人的年齡增長(zhǎng)會(huì)有所改變，同時(shí)也給大家?guī)砗芏嗤纯嗪吐闊?，腎虛除了會(huì)引起腰痛還會(huì)引起其他很多癥狀，所以大家首先要預(yù)防腎虛。
肝腎陰虛吃什么藥
肝腎陰虛，主要吃一些滋養(yǎng)肝腎的藥物，或者是甘寒、甘溫，甚至三干的一些食物或藥物，比如熟地黃，生地黃，山萸肉，女貞子，麥冬，桑葚子，酸棗仁，何首烏，枸杞。另外像紫河車，也就是胎盤，龜板，鱉甲，龜板膠，這類藥物都有滋養(yǎng)肝腎的作用，屬于中藥的一些飲片。
手腳出汗是腎虛嗎
出汗是人體正常的排毒現(xiàn)象，人們?cè)谔鞖鉄釙r(shí)，還有運(yùn)動(dòng)后都很容易出汗，但是如果大冷冬天出汗就不正常了，需要提高警惕。那么手腳出汗是腎虛嗎?遇到這種情況該怎么做?下面就來看一下吧，希望可以對(duì)大家有幫助。
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生活問答
- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補(bǔ)
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認(rèn)識(shí)腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
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