上火吃什么好
發(fā)布時間：2018-03-2954715次瀏覽
每個人都有著不同的體制，有很多人因為本身就屬于較為容易上火的體質(zhì)，而備受上火所帶來額病癥不適折磨。稍微吃了一些熱性的食物就很容易導(dǎo)致上火。這樣的體質(zhì)不僅不能盡享美食，還要忍受病痛帶來的不適。
上火往往容易導(dǎo)致我們的小便泛黃，大便干硬，并且牙齦腫痛等，因此需要我們重視上火，若果人體持續(xù)性的上火，那么都會導(dǎo)致身體處于不健康的狀態(tài)，從而使身體的健康都會帶來影響，那到底容易上火的人吃什么比較好?
1 建議容易上火的朋友，在生活中可以多吃一些大白菜和胡蘿卜，同時，還要避開補陽興熱的食物，比如羊肉狗肉等。如果是虛火的朋友，則需要多補充銀耳、百合、桑椹等食物，都可以起到降火的作用。
2 另外，容易上火的朋友還可以多喝水來敗火，可以一天多喝幾杯水，保證水分充足，有利于促進人體循環(huán)和新陳代謝。喝水建議喝茶葉泡的開水，富有一定的營養(yǎng)價值，千萬不要喝冷水和生水。
3 除此之外，菊花茶中的營養(yǎng)成分本身就具有了抗病原體，可以有效的增強毛細血管抵抗力的功效;喝茶敗火也是有一定功效的，綠茶，特別是菊花茶，經(jīng)常沖泡幾杯喝，對于敗火有輔助功效。
建議容易上火的人群在日常飲食中可以多補充維生素A，另外飲食方面要多加注意，以清淡和蔬果為主，除此之外，患者在心態(tài)方面也要保持平和，著急憂慮都會讓身體嚴重上火。若是已經(jīng)上火就要注意用心的調(diào)理了，遠離疾病，坐享健康人生才是正確的選擇。
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春季上火了降火的飲食
從中醫(yī)來講，春季是主風(fēng)的，在春天還說北方風(fēng)比較大，空氣比較干燥，同時肺是喜濕物燥的，所以當空氣比較干燥的時候，就容易傷肺，尤其是傷肺的津液。如果這時候再吃的比較辛辣，更容易出現(xiàn)干燥上火的癥狀，可能會見到有鼻腔干燥，呼氣的時候有熱氣，有灼熱的感覺，鼻子內(nèi)有結(jié)痂、滲血，甚至于有的人會有流鼻血，這時候可以吃一些梨、百合、銀耳、荸薺，或者用這些水果來煮水。如果出現(xiàn)了嗓子干、嗓子腫疼的情況，也可以用一些桔梗、生甘草、麥冬泡茶代茶飲。中醫(yī)講春天是萬物生發(fā)的時候，陽氣萌動，而且春天是跟肝相應(yīng)的，所以在這個季節(jié)，特別容易出現(xiàn)肝火旺的癥狀。肝是開竅于眼睛的，所以在這個時期，會見到有眼睛干、眼睛紅、眼屎多，如果有這些癥狀可以用菊花泡水。中醫(yī)說肝又是主情志的，如果春天特別容易出現(xiàn)煩躁易怒，有的人脾氣特別大、有失眠，有這些情況，也可以適當?shù)某砸恍┘游跺羞b丸，疏肝解郁的小中成藥。如果有大便干燥的，可以加一些獼猴桃、火龍果、白薯、木耳、芹菜等等。
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秋燥上火吃什么
秋季屬于燥性當令，所以秋天容易生燥、生火。燥的特性是干澀，容易傷及津液，出現(xiàn)一些肝的表現(xiàn)。燥邪最容易傷肺，出現(xiàn)肺陰不足的表現(xiàn)，像干咳、少痰或者是痰膠黏難咳，或者是痰中帶血等。另外，如果是燥邪傷肺，還會出現(xiàn)皮膚干燥、脫皮的表現(xiàn)。所以秋季為了保護肺臟，要多吃一些具有涼潤滋養(yǎng)、清肺、潤肺的食品或者是藥品，比如琵琶、荸薺、甘蔗、百合、銀耳、金銀花、菊花、金蓮花、牛蒡子、蘆根、竹葉等等，要盡量少吃一些辛辣刺激性食品，像辣椒、胡椒、羊肉、狗肉、煎炸食品等。
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上火下寒體質(zhì)的臨床表現(xiàn)
上火下寒是指火熱之邪在上，寒邪在下，致使陰陽不交，升降失常，是一種比較復(fù)雜的矛盾表現(xiàn)。因為既有寒癥又有熱癥，用熱藥去寒，可能會加重火熱之性，用涼藥去火，又可能加重寒涼的癥狀，此種體質(zhì)調(diào)理、用藥比較棘手。上火下寒臨床有多種不同的表現(xiàn)，有的是上面有口腔潰瘍，屬于熱的癥狀，下面有四肢不溫、大便稀溏、食欲不振、腹部冷痛、小便頻數(shù)清長等下部寒涼的表現(xiàn)。有的表現(xiàn)為胸中有熱、胃中有寒氣。另外有的表現(xiàn)為頭汗多、口干口渴、心煩、大便溏稀不成形，亦有的表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口干口苦、下肢冰涼等。
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眼睛上火怎么辦
眼睛上火有兩種情況，有一種是實火有一種是虛火。如果是實火，可能會見到目赤腫痛，可以用一些消炎的眼藥水，眼藥膏，或者中藥的珍珠明目液，滴眼睛，配上一些，清熱瀉火的藥物。還有決明子、菊花、桑葉泡茶喝代茶飲。同時像針灸，比如耳尖和太陽穴放血，可以馬上能緩解癥狀。如果是慢性的結(jié)膜炎、角膜炎、虹膜炎等，通常是虛火上炎，需要加一些，滋陰清熱的藥物，比如杞菊地黃丸等等。不管怎么樣，都不要吃辛辣的，保證睡眠，防止過度用眼，比如看手機、看電腦不要時間太久，這樣對眼睛不上火是有幫助的。
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嚴重上火有什么癥狀
感冒、發(fā)燒、體溫特別高，嗓子腫、疼，甚至于有扁桃腺化膿的情況，有的病人連水都喝不進去，甚至于嚴重的會伴有呼吸困難，可能會有咳嗽伴有痰黃的，還會有鼻子出血。如果是因為飲食不節(jié)制造成的上火比較重，還有會口燥、咽干、惡心、嘔吐、口氣比較大，腹瀉或便秘等。嘔吐物或者是腹瀉的排泄物都具有很嚴重的酸臭味，還有一些嚴重的上火可能會見到痤瘡、癤腫，甚至于像帶狀皰疹、濕疹、蕁麻疹，有些病人上火比較重會出現(xiàn)痔瘡等，再嚴重的如果上火影響到心肝，會見到中風(fēng)、心肌梗塞這種嚴重的情況發(fā)生。
孩子上火了吃什么藥降火最好
寶寶上火比較常見，一般癥狀較輕不需要通過藥物治療，藥物有三分毒，會對身體有一些副作用，最好通過飲食方面的調(diào)整降火，可以多吃水果、蘋果、香蕉有利于降火，多吃苦瓜也有利于降火。上火嚴重可以吃涼性的降火藥，例如清火片，金銀花顆粒、小兒七星茶顆粒等，配合維生素c片以及復(fù)合維生素b效果比較好，同時注意給孩子多喝溫開水，孩子使用降火藥物的時候要慎重。輕癥上火表現(xiàn)為牙齦輕微的疼痛，嗓子干等，出現(xiàn)口臭、口干、有黃色的眼屎、大便干燥、排便困難等癥狀時可多喝水，吃清淡點的飲食，不要吃過多油膩、辛辣、刺激性的食物，可以選擇菊花、金銀花等藥物泡水喝進行降火。
體內(nèi)火氣大表現(xiàn)
體內(nèi)火氣大的表現(xiàn)，首先就是心火旺盛，可以出現(xiàn)心慌、口舌生瘡、大便干結(jié)、失眠、多夢、容易驚醒，這些都是心火旺盛的表現(xiàn)；再就是肝火旺盛，肝火旺盛可以表現(xiàn)為脾氣急躁、肝陽上亢，還可以出現(xiàn)比如血壓的增高，也可以表現(xiàn)為眼睛，因為肝開竅于目，眼睛紅、眼睛赤，紅赤疼痛、眼睛干澀、視物不清、迎風(fēng)流淚，這些都是肝火亢旺的表現(xiàn)，還有脅肋部也可以有疼痛的感覺?；饸馔偟膩碚f，中醫(yī)上講就是陰虛火旺或者是有實火；還有一個方面，脾胃，如果吃進去油膩、辛辣、不好消化的食物過多，或者是吸煙、飲酒，都可以造成脾胃火熱旺盛，這種表現(xiàn)也可以出現(xiàn)口舌生瘡、口臭、大便干結(jié)、便秘不通等等的表現(xiàn)。
鼻子上火怎么辦
生活中好多人在遇到天氣干燥，感冒或者自身的體質(zhì)問題，都會特別容易上火，而鼻子上火就是其中一例。鼻子上火首先就要多運動，多喝水，注意休息等，這些可以減少上火的次數(shù)；在飲食上注意，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的，如綠豆湯、苦瓜、南瓜等，都是可以使鼻子下火的食物。
頭發(fā)熱手腳涼怎么回事
頭發(fā)熱腳發(fā)涼多見于上面有熱，下面有寒的情況，表現(xiàn)為頭部發(fā)熱發(fā)脹，腳部偏涼等，只需將上面的熱下引至腳部即可解決，治療相對簡單。也可能是血壓增高導(dǎo)致頭部暈脹、腳步寒涼的情況。由于提供的癥狀較少，仍需辨證治療。
嘴苦苦是什么原因
口苦從西醫(yī)的角度，可能與膽囊炎、膽囊性疾病有關(guān)，從中醫(yī)角度，認為與膽熱上擾、肝火上炎有關(guān)。早晨起來口苦，與肝火有關(guān)，有口苦、咽干、耳鳴、頭暈等表現(xiàn)，用清肝火的藥物。口苦、厭食油膩、脅肋部脹滿等以濕熱為主，用龍膽瀉肝湯類的方子。
上火頭昏腦脹怎么緩解
頭痛相信很多人都有過，有時睡眠不好就會頭痛，上火了也會頭痛，當然了，生活壓力大也會頭痛。頭痛一般人認為不是什么嚴重的病，只是生活不健康而已。那么上火頭昏腦脹怎么緩解?下面我就介紹幾種比較實用的方法來治療頭暈頭痛。
上火怎么快速降火
大家都清楚，保持良好的生活和飲食習(xí)慣對于保持身體健康是非常必要的，現(xiàn)實生活中有不少的朋友由于不良習(xí)慣導(dǎo)致體內(nèi)火氣比較旺，而體內(nèi)一旦上火，就會有各種各樣的不適癥狀出現(xiàn)，甚至嚴重影響正常的工作和生活，根據(jù)不同癥狀通過藥物的調(diào)理并配合物理、飲食療法，可以達到快速降火的目的。
雞湯喝多了會不會上火
周末會讓人緊繃的身體與神經(jīng)得到放松，一場娛樂活動，一頓美味的雞湯，是很不錯的選擇，但是生活需要有規(guī)律，飲食要注意不要吃過剩，這樣對身體沒有好處。雞湯喝多了會不會上火?它的確很有營養(yǎng)也很美味，但是喝多了，身體會承受不了，副作用就會產(chǎn)生。
嚴重上火吃什么好又快
現(xiàn)在人們的壓力非常大，沒有時間釋放壓力，所以經(jīng)常會看到一些人有上火的情況出現(xiàn)，而且一些人上火非常嚴重，會有嘴角起泡、口腔潰瘍的癥狀出現(xiàn)，那么嚴重上火吃什么好又快?只要飲食上控制一下，多吃一些有降火作用的食物，上火的癥狀就會減輕。
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- 1 為什么總是上火呢？
- 2 上火是怎么引起的呢？
- 3 怎么經(jīng)常上火
- 4 為什么經(jīng)常上火？
- 5 經(jīng)常上火什么引起的
- 6 上火如何處理？
- 7 怎么知道自己上火呢？
- 8 大人上火寶寶吃母乳也上火嗎？
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