女人腎虛好治嗎
發(fā)布時(shí)間：2018-03-2958106次瀏覽
一提到腎虛人們常常想到的是男性腎虛，其實(shí)女性有時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生腎虛的情況，女性腎虛會(huì)導(dǎo)致精神萎靡、反應(yīng)變慢、臉色枯黃等等狀態(tài)。那么女人腎虛好治嗎?
腎陰虛在中醫(yī)治療上主要是以“治”和“養(yǎng)”結(jié)合治療，“治”主要是以中藥調(diào)理為主，是以中醫(yī)針對(duì)患者開的調(diào)理藥方;“養(yǎng)”主要是在生活中藥注意休息，合理性生活等，飲食上多以補(bǔ)充腎陰的食物為主。
1、日常飲食中要注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補(bǔ)腎陽的食物，這些東西都是處于陽虛狀態(tài)的腎的最愛的。
2、睡前少喝水，做一做強(qiáng)腎操，具體的做法為兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續(xù)唿吸9次不落地。
3、充分休息，當(dāng)然還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，練太極拳等很有效，該運(yùn)動(dòng)以腰部為樞紐，因?yàn)槟I位于腰部，所以非常適合腎虛者鍛煉。
飲食應(yīng)多吃清涼食品， 芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實(shí)、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子，此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。
女人想要治好腎虛要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，飲食方面減少辛辣刺激，作息習(xí)慣方面要早睡早起，不要熬夜，夜晚的才能讓臟器很好的恢復(fù)，白天的睡眠是不能補(bǔ)充夜晚睡眠不足的缺陷的。
相關(guān)推薦
02:08
腎虛是什么原因引起的
腎虛是由飲食不節(jié)；勞力、勞神過度；房事不節(jié)；過度安逸；亂服補(bǔ)藥；失治誤治等損耗了腎氣，導(dǎo)致腎氣虧虛，后天失養(yǎng)造成的，腎虛患者可服用同仁堂鎖陽固精丸等藥物進(jìn)行溫腎固精，同時(shí)在日常生活中應(yīng)注意性生活要節(jié)制，保持樂觀的生活態(tài)度。
02:18
女人為什么會(huì)腎虛氣虛
主要是和女性患者特殊的生理功能有關(guān)系。女性患者和男性患者不一樣，有特殊的身體結(jié)構(gòu)和功能，比如孕育胎產(chǎn)。另外，生小孩也可能會(huì)明顯損傷腎氣，造成腎陰不足或腎經(jīng)不足，腎經(jīng)不足就進(jìn)一步出現(xiàn)腎氣不足。腎虛除了腰酸、耳鳴、腰痛、頭暈癥狀以外。另外，生育能力的下降、不容易受孕等也是腎虛的表現(xiàn)，當(dāng)然小便也會(huì)比較頻數(shù)，小便清白、頻數(shù)或者四肢發(fā)涼，也可能手腳發(fā)涼，尤其是冬天相當(dāng)明顯，長時(shí)間不孕，年久不孕，這都是腎虛、氣虛的表現(xiàn)。
02:26
什么是腎陰虛
腎陰虛是腎虛的一種類型，腎虛在臨床上常見有腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛主要是指腎臟的陰液不足，出現(xiàn)津液的分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱和陰虛陽亢的癥狀。臨床上主要表現(xiàn)有頭暈、耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、牙齒松動(dòng)、頭發(fā)脫落、形體消瘦、小便短黃，或者是大便干結(jié)，男子會(huì)出現(xiàn)陽強(qiáng)易舉、遺精早泄，女子會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)減少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏。腎陰虛的形成原因，一是久病傷腎，二是先天稟賦不足，三是房勞過度，四是過服溫燥補(bǔ)陰的藥品，五是急性熱病以后，六是情志內(nèi)傷。
02:08
腎虛失眠有什么表現(xiàn)
腎虛失眠會(huì)有腰膝酸軟、五行煩熱、昏熱汗、口干、咽干，大便干燥、注意力不集中、頭蒙不清、昏昏沉沉、有東西壓著的感覺。腎虛失眠的表現(xiàn)有腎虛還有失眠兩個(gè)方面。腎虛有腎陽虛和腎陰虛。腎陰虛的失眠往往失眠的同時(shí)，伴有腰膝酸軟、五行煩熱、昏熱汗出甚至口干、咽干這些表現(xiàn)；另外，腎虛失眠的患者，會(huì)出現(xiàn)大便干燥、注意力不集中的表現(xiàn)；另外，腎虛的失眠的患者往往有頭蒙不清、昏昏沉沉的，頭上好像有東西壓著的感覺，其實(shí)也是腎虛的表現(xiàn)。所以腎虛的失眠，在這個(gè)腎虛和失眠兩方面都有綜合的表現(xiàn)。如大便干、腰酸、注意力不集中、頭上有什么東西壓著等。
肝腎陰虛癥狀
肝腎陰虛的癥狀主要為頭暈?zāi)垦?，目干，視物昏花或雀盲，齒搖發(fā)脫，耳鳴，五心煩熱，失眠多夢，午后潮熱，顴赤盜汗，容易疲勞，肢體麻木，筋脈拘急，抽搐，面色黯黑，毛發(fā)不榮，爪甲枯脆，脅隱痛，形體消瘦，口燥咽干，失眠多夢，腰膝酸痛，不孕，舌紅，少苔，女子經(jīng)少或經(jīng)閉，男子遺精，脈沉弦數(shù)。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛。肝腎陰虧，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦！?/div>
腎陽虛有哪些癥狀
腎陽虛的癥狀有腰膝酸軟、陽痿早泄、宮寒不孕、久瀉不止、浮腫、面色黧黑無光澤、畏寒肢冷等。一、腰膝酸軟，因?yàn)槟I陽虛衰，不能溫養(yǎng)腰府以及骨骼，骨失所養(yǎng)、髓液不充；二、男子陽痿早泄，女子宮寒不孕，是由于腎藏精主生殖，腎陽不足、命門火衰，其生殖功能也會(huì)有減退；三、久瀉不止，完谷不化、五更泄之，起因于命門火衰、火不土生、脾失健運(yùn)；四、小便的頻數(shù)、清長。夜尿多則由于腎司二便、腎陽不足、膀胱氣化障礙；五、浮腫，腰以下為甚，源自于腎陽衰虛，不能溫化水液、水液內(nèi)停、溢于肌膚、停歇腸胃。又因水濕趨下，故腰以下水腫尤甚；六、面色黧黑無光澤，由于腎陽虛、濁陰彌漫肌膚；七、畏寒肢冷，下肢為甚，則因?yàn)殛柼?，不能溫煦肌膚。
人參健脾丸能增肥嗎
人參健脾丸可調(diào)理腸胃、治療脾胃虛弱、促進(jìn)腸胃吸收，當(dāng)我們腸胃處于健康的時(shí)候，會(huì)加快腸胃消化，食欲也會(huì)變得更好，能夠吸收到更多的營養(yǎng)成分，是具有一定增肥效果的。人參健脾丸本身可抗菌消炎，可治療多種細(xì)菌感染性疾病，還可調(diào)理月經(jīng)，治療貧血。服用人參健脾丸不講究飯前飯后，患者可根據(jù)自身病癥服用藥物。
壯腰健腎丸能常吃嗎
壯腰健腎丸這個(gè)中成藥，雖然說對(duì)治療腎虛有著非常好的治療效果，而且，到目前為止在臨床上還沒有發(fā)現(xiàn)什么副作用，但還是不要經(jīng)常服用的。否則，會(huì)有藥物依賴性出現(xiàn)。要是這樣的話，以后很可能會(huì)離不開壯腰健腎丸，即使疾病痊愈后，不服用的話身體會(huì)感覺很不舒服。如果真的需要常吃，那一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來服藥。
腰疼是腎虛嗎
腰疼在發(fā)作的時(shí)候，會(huì)非常疼，對(duì)于生活，工作都會(huì)造成很大的影響，一般來說引起腰疼的原因多，腎虛也是其中的一方。如果除了腰疼，還有頭暈無力、精神不好，或者是夜間多尿等等的癥狀時(shí)，可能是因?yàn)槟I虛引起。另外腰椎也會(huì)引起腰疼，有些朋友還有可能是因?yàn)橄忍煨缘难邸?/div>
腎虛的危害有哪些
近年來人們對(duì)身體的健康是非常注重的，現(xiàn)在腎虛是非常常見的一種病癥，出現(xiàn)的原因也是很多的，腎虛已經(jīng)嚴(yán)重影響了人們的生活，所以大家一定要重視起來，為了身體的健康一定要從各方面保養(yǎng)身體。腎虛的危害有哪些?它的危害是非常多的。
腰膝酸軟是腎陰虛還是腎陽
腰膝酸軟既可以是腎陰虛，也可以是腎陽虛。腰為腎之府，腎虛一類的疾病，比如腎精虧虛、腎陽虧虛、腎陰虧虛、腎氣不足都可以導(dǎo)致腰酸，甚至可以導(dǎo)致腰膝酸軟，是腎虛的共同表現(xiàn)。腎陰虛和腎陽虛在腰膝酸軟上，有一些不同的特點(diǎn)，比如腎陽虛還會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷，腰膝冷痛甚至出現(xiàn)四肢不溫。腎陰虛則會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴、口干舌燥，至腰部發(fā)熱。
女性腎陽虛怎么調(diào)理
調(diào)理應(yīng)該因人而異，治療應(yīng)當(dāng)因人制宜。主要包括保暖、避免生冷飲食、及時(shí)就醫(yī)治療疾病。一、平時(shí)應(yīng)注重保暖，冬春之交，不能過早的祛除羽絨服等保暖衣物。二、不能貪涼，空調(diào)不宜調(diào)定溫度過低，飲食也不能以生冷瓜果為主。三、必要的時(shí)候還是應(yīng)該去醫(yī)院就診。哮喘、水腫、泄瀉、癃閉等病都可能出現(xiàn)腎陽虛的癥狀，女性腎陽虛臨床上最常見的帶下綿綿而清稀，或者經(jīng)行延期或閉經(jīng)，甚至宮寒不孕等。
腳出汗是陰虛還是陽虛
腳出汗一般是一個(gè)局部的汗出異常，特別腳心出汗這種情況比較多，我們說出汗來說還是虛證為主。陽虛的腳出汗不是很多，因?yàn)槿绻柼摰脑?，陽氣不足，它一般來說主要的反應(yīng)癥狀就不是出汗了。腳出汗或者手心也出汗，或夜里煩燥，煩熱，那么這個(gè)時(shí)候我們認(rèn)為它是陰虛，陰虛，虛弱虛火把津液蒸出來造成的，特別是腳心，我們說是有（涌泉穴），那么認(rèn)為它和腎陰虛是相關(guān)的，涌泉穴是腎經(jīng)的經(jīng)穴，所以這個(gè)時(shí)候治療要注意來補(bǔ)腎，要滋補(bǔ)盛陰。
腎虛引起的耳鳴能治好嗎
腎虛引起的耳鳴能治好嗎?大部分患者是能治好的，因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的耳鳴多見于腎陰虛導(dǎo)致，另外也可以到醫(yī)院中醫(yī)科就診進(jìn)行辨證治療，分清是陰虛還是陽虛再進(jìn)行藥物治療。但是耳鳴的話，是有一個(gè)神經(jīng)可塑性，所以你的神經(jīng)受到了損傷，雖然恢復(fù)了，但是大腦聽覺皮層受到了一個(gè)可塑性的調(diào)整，所以會(huì)有耳鳴。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補(bǔ)
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認(rèn)識(shí)腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
健康資訊
更多>-
2024-11-24
-
2024-11-24
-
使用達(dá)芙文需注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié)
2024-11-02
-
2024-11-16
