脾虛喝什么湯

發(fā)布時(shí)間：2018-05-1862817次瀏覽

我們知道脾虛是女性疾病中較為常見的一種疾病。女人如果出現(xiàn)脾虛的話，會(huì)出現(xiàn)氣血不暢的情況，這樣會(huì)加速女性的容顏的老化。那么脾虛喝什么湯？

　日常生活中有健脾作用的常見肉蛋類：

1.豬肉：味甘咸，性平。有滋養(yǎng)臟腑，補(bǔ)中益氣，滑潤肌膚之功。用于氣血不足，病后體弱消瘦，血少津枯之便秘等。

2.豬肚：味甘，性溫。有補(bǔ)虛損，健脾胃之效。用于虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。

3.豬脾：味甘，性平。能健運(yùn)脾胃。用于脾胃氣虛引起的食欲不振，神疲乏力，腹脹，便溏之癥。

4.牛肉：味甘，性平。有補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨之效。用于虛損消瘦，食少納呆，脾虛水腫等。

5.牛肚：味甘，性平。有補(bǔ)脾胃，助消化，益氣血之功效。用于脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質(zhì)虛弱。

6.狗肉：味咸，性溫。有補(bǔ)中益氣，補(bǔ)腎助陽之功。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛脹滿，飲食減少之癥。但一般不宜于春、夏服用。

脾虛喝什么湯，其實(shí)脾虛在飲食上的注意是很關(guān)鍵的。這是中醫(yī)的常見病癥，適合脾虛喝的湯應(yīng)具有健脾養(yǎng)胃方面的功效的特點(diǎn)，通常情況下，健脾養(yǎng)胃的湯包括飲食湯類和藥膳兩類。與食物湯類相比較，藥膳湯在健脾養(yǎng)胃的效果更好。所以脾虛患者不防多吃粉葛鯪魚湯、人參當(dāng)歸燉鴿肉、鮮蓮子百合燉豬肚等湯類。另外，山藥雞湯，白果蓮子糯米烏雞湯在輔助治療脾虛方面也有不錯(cuò)的效果。由于脾虛是多種因素導(dǎo)致的結(jié)果，所以除通過湯品外，還要注意運(yùn)動(dòng)，同時(shí)規(guī)律作息時(shí)間。

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