陰虛體質(zhì)可以艾灸嗎
艾灸有很多優(yōu)點(diǎn),很多人都愿意進(jìn)行經(jīng)常艾灸,但是大家都有一個(gè)誤區(qū),都認(rèn)為陰虛上火后是不可以艾灸的,都認(rèn)為艾灸本來就是溫補(bǔ)的,陰虛艾灸如同火上澆油?其實(shí)陰虛是可以進(jìn)行艾灸的,這是很好的調(diào)理陰陽,保健養(yǎng)生方式,但是如果不能正確的辯正施治,找到正確的方法,效果當(dāng)然會不好。
陰虛是指精血或津液虧損的現(xiàn)象。陰虛之人多火旺,簡單的理解就是上焦的火氣下不來。癥狀主要表現(xiàn)在上火,很容易上火,口干嘴爛,吃溫?zé)嵋稽c(diǎn)的東西就上火,晚上睡不著覺,愛出虛汗,晚上睡覺盜汗,流鼻血……等等,都是陰虛。心理特征:情緒不穩(wěn)定,易心煩氣躁,外向好動,活潑,性情急躁:與肝有關(guān),內(nèi)熱陰虛,內(nèi)熱就生火,水不涵木,肝氣就旺容易心煩。
陰虛體質(zhì)的人對外界環(huán)境適應(yīng)能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、熱、燥邪。易患咳嗽、甲亢、干燥綜合癥、虛勞、失精、失眠、結(jié)核、腫瘤等病;感邪易從熱化。
所以在搞清楚自己的陰虛體質(zhì)后,我們才可以用灸,讓失衡的陰陽重新回到正軌上來,其實(shí)艾灸是可以雙向調(diào)整的,陰虛之人在艾灸的時(shí)候,有可能上火嚴(yán)重,甚至是一輪又一輪的上火表現(xiàn)。隨著艾灸的深入,艾灸會幫助你改善陰虛的狀態(tài),從而使你的陰陽平衡。
陰虛的人大多是適合做艾灸的,首先要把中下焦給灸通,然后再灸上焦,灸通了,中氣足了,火就降得下來了。
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