陽虛火旺怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2018-03-2958759次瀏覽
現(xiàn)在大家都會出現(xiàn)很多不同的身體體質(zhì)，陽虛火旺就是主要的癥狀，比如手足心熱、心煩、失眠、盜汗等陰虛之證，給人們帶來了很大的困擾。而對于很多患者來說，想要了解一下陽虛火旺怎么調(diào)理?下面就讓我們來一起詳細(xì)的了解吧!
陰虛體質(zhì)的人應(yīng)保陰潛陽，宜清淡，遠(yuǎn)肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些營養(yǎng)豐富的食物是指能夠起到補(bǔ)精、補(bǔ)血、增津液作用的食物：芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、豆腐、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃，因?yàn)檫@些食物會加重陰液的耗損，加重陰虛火旺的癥狀。
而可以選擇中藥類的：女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、玄參、枸杞子、桑椹、龜板諸藥，上述諸藥均有滋陰清熱之用，都是滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品。
陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)。心、肝、肺、脾、腎均可出現(xiàn)此種情況。臨床以腎陰虛較為常見，癥狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠，或男子早泄、遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉，或骨蒸發(fā)熱、腰膝酸軟、耳鳴等。
通過上面的介紹后，大家應(yīng)該對陽虛火旺怎么調(diào)理有了很好的了解了。陽虛火旺可以通過多方面的來調(diào)理，尤其是在飲食方面一定要注意，同時(shí)也讓適當(dāng)?shù)男菹ⅲ@樣才可以有效的得到更好的調(diào)理。
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陽氣不足如何調(diào)理？
陽氣不足可分為心陽不足、脾陽不足和腎陽不足，需要根據(jù)不同的情況，選擇相應(yīng)的溫補(bǔ)脾陽或腎陽的藥物以及食療方法綜合調(diào)理。1.心陽不足：癥狀較輕的患者，可以考慮飲食調(diào)理。首先要有合理充足的營養(yǎng)，可以多吃山核桃、山藥、黑芝麻，平時(shí)也可以用人參片或冬蟲夏草泡水喝，心陽不足較重者可以選用桂枝甘草湯、炙甘草湯等調(diào)理。2.脾陽不足：日常生活可以通過食療的方法調(diào)理身體，適當(dāng)多食羊肉、狗肉、山藥或者菟絲子等熬粥的方法進(jìn)行食療，調(diào)整脾陽不足的癥狀。也可以通過溫補(bǔ)脾陽的藥物調(diào)理身體，比如人參健脾丸、附子理中丸或者四君子湯合劑等。3.腎陽不足：可以運(yùn)用食療的方法進(jìn)行補(bǔ)益，常見的補(bǔ)腎陽的食物有肉桂、花椒、丁香、蝦、羊肉、韭菜、牛鞭、黃鱔等。還可以在正規(guī)中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎陽的藥物，方劑如腎氣丸、等。此外，陽氣不足，無論是心陽不足、脾陽不足還是腎陽不足，平時(shí)都要避免吃過于寒涼、油膩、辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，保證充足睡眠，適當(dāng)增加活動量，有助于保護(hù)和振奮身體陽氣。
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陽虛怎么調(diào)理
陽虛吃什么藥1.金匱腎氣丸：溫補(bǔ)腎陽、化氣行水，用于腎虛水腫、腰膝酸軟、小便不利、畏寒、肢冷。2.桂附地黃丸，主治功能是溫補(bǔ)腎陽，用于腰膝酸軟、肢冷尿頻，本品中有肉桂，屬溫?zé)崴?，不適宜用于具有口干舌燥、煩躁氣急、便干、尿黃癥狀的糖尿病、慢性腎炎、高血壓、心臟病的患者。3.至寶三鞭丸，主要補(bǔ)血生精、健腦補(bǔ)腎，用于腎虛所致體質(zhì)虛弱、腰酸背痛、頭暈、心悸、健忘、虛汗、畏寒、失眠、面色蒼白、氣虛食減。陽虛怎么補(bǔ)最快最好由于每個人體質(zhì)不同，導(dǎo)致陽虛的原因也不同，所以不存在最快和最好。陽虛一般都是通過中藥調(diào)理治療，患者平時(shí)也要注意飲食和生活習(xí)慣，可以選用藥物養(yǎng)生，可選用補(bǔ)陽祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、胡桃、杜仲、續(xù)斷、菟絲子等。成方可選用金匱腎氣丸、、全鹿丸。若偏心陽虛者，桂枝甘草湯加肉桂常服，虛甚者可加人參；若偏脾陽虛者，選擇理中丸，成附子理中丸；脾腎兩虛者可用濟(jì)生腎氣丸。陽虛吃什么食物陽虛的患者平時(shí)可以吃溫性或者熱性的食物，但是不宜過量，否則會傷及津液，引起陰虛火旺的癥狀，溫性的食物能夠起到溫中散寒，通陽補(bǔ)氣的功效。常見的食物有羊肉、牛肉、蔥白、生姜、韭菜、龍眼肉、荔枝、橘子、南瓜、紅糖等。常見的熱性食物有胡椒、辣椒、高良姜和白酒。此外平時(shí)要注意保暖，避免喝冷飲，梨子、冬瓜、苦瓜這類寒涼的食物要盡量避免，增加體育鍛煉，促進(jìn)氣血的運(yùn)行，可以同時(shí)配合艾灸調(diào)理，穴位上可以選擇足三里，關(guān)元，氣海，神闕，三陰交，腎腧。
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全身冰涼怎么回事
全身冰涼分為正常的情況或者是生理的情況，另外還見于一些病理的情況。第一，全身冰涼見于天氣比較寒冷。嚴(yán)寒冬天或者是特殊的工作環(huán)境，比如低溫的冰庫、冰窖、冷藏室等，這種特殊的環(huán)境或者特殊的季節(jié)，如果沒有注重身體的保暖，沒有多穿衣物時(shí)間一長身體就會冰涼。第二，身體情緒的劇烈波動，出現(xiàn)全身暴怒的情況，這時(shí)候也可能手腳冰涼。交感神經(jīng)的過度興奮引起了全身血管的收縮皮膚的供血減少會出現(xiàn)全身冰涼的情況，這是正常的生理反應(yīng)。第三，身體處于疾病非常嚴(yán)重的休克狀態(tài)。各種各樣的休克導(dǎo)致了血壓下降，高壓都是在90mmhg以下甚至在60mmhg以下，休克狀態(tài)會全身冰涼。
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身體涼是怎么回事
身體涼主要的原因是末梢的灌注不足，即血壓下降，身體的皮膚血流量減少，灌注下降，從而出現(xiàn)身體的發(fā)涼。該血壓下降，一方面與藥物有關(guān)系，如用降壓藥用的過度，降壓過度，也會出現(xiàn)身體發(fā)涼的情況。其次，如疾病甲狀腺功能減退，甲狀腺合成甲狀腺素減少，身體處于低代謝的狀態(tài)，也會出現(xiàn)手腳涼，身體發(fā)涼的情況。除以上的因素外，身體涼，尤其手腳涼，還可能是氣血不足，尤其是身體缺乏鍛煉的人群，或女性人群，因?yàn)槿鄙俟δ苠憻?，心肺的功能相對較差，或貧血的情況，該情況都會出現(xiàn)人體的氣血不足，周圍的皮膚、四肢血循環(huán)下降，信號不好，末梢循環(huán)較弱，就會出現(xiàn)手腳涼的情況。
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特別怕冷是怎么回事
特別怕冷是臨床上常見的一個癥狀，又分為虛和實(shí)兩個方面。實(shí)癥一般是由于身體的陽氣循環(huán)出現(xiàn)障礙，也就是身體陽氣不能夠正常循環(huán)開，瘀阻在身體的某一個經(jīng)絡(luò)或某一個位置，這時(shí)候就會出現(xiàn)怕冷的情況。另外，還有一些虛癥的情況，平常身體也比較虛弱，患病的時(shí)間比較久，出現(xiàn)一些日常的飲食不合理，脾陽不足或者中陽不足，得不到及時(shí)治療以后，就會出現(xiàn)脾腎陽虛的情況?？傊?，特別怕冷有虛實(shí)兩種情況，實(shí)癥是病的時(shí)間比較短，身體比較強(qiáng)壯，虛的情況身體比較瘦弱，得病的時(shí)間比較長這兩種情況。
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陽虛和陰虛區(qū)別
陽虛就是陽氣不足，生理功能減退、衰弱導(dǎo)致身體御寒能力下降。如陽虛機(jī)體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒征象，可見脾胃虛寒或者脾腎虛寒，如腹脹、怕冷或者對食物怕冷，大便稀或下痢清谷，吃什么都不消化，原型排出來；陰虛就是陰液不足，陰液主滋潤的，陰虛可見到陽熱熱亢盛表現(xiàn)?？梢杂械蜔帷⑹肿阈臒?，部分患者下午會出現(xiàn)發(fā)燒、盜汗、口燥咽干、頭暈耳鳴等。肝陰不足最容易見到眼睛干澀，看東西模糊，腎陰不足會有頭暈、耳鳴、健忘，腰膝酸軟，男子遺精，女子閉經(jīng)或者月經(jīng)量少等，陽虛之人可見到各種生理功能減弱和衰退癥狀，身體御寒能力下降。
男性吃什么能夠壯陽
壯陽是當(dāng)下很多男性非常關(guān)注的話題，其實(shí)在我們的生活中，有很多常見的食物都是可以達(dá)到壯陽的效果的。比如很多人所熟知的牡蠣，韭菜和羊肉，不但滋補(bǔ)而且可以壯陽。除此之外，雞蛋雖然不起眼，但是也有壯陽效果。
怕冷吃哪些
怕冷主要是陽虛的表現(xiàn)。陽虛就是陽氣不能制陰則導(dǎo)致的陽虛證。改變陽虛可以從飲食上來進(jìn)行調(diào)整，天冷的時(shí)候吃一些羊肉、狗肉等有溫腎壯陽作用的食物。狗肉味甘性溫，能補(bǔ)中益氣，溫腎壯陽。羊肉味甘性溫，含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及礦物質(zhì)，能夠暖中補(bǔ)虛、開胃健脾，是冬季豐富的御寒佳品。另外還可以多吃一些辣椒、蝦米、核桃等。對于年老體弱的陽虛怕冷患者，還可以適當(dāng)采用藥補(bǔ)，干姜、肉桂、熟附片、仙靈脾、鹿茸等溫脾補(bǔ)腎、壯陽的藥物與其組成的方劑最為常用。
陽虛體質(zhì)有什么表現(xiàn)
陽虛體質(zhì)是普通人常說的一種感冒體質(zhì)，當(dāng)身體功能失調(diào)時(shí)，體內(nèi)容易出現(xiàn)陽氣不足。常見面色蒼白，呼吸微弱，全身疲倦臥位，四肢發(fā)冷，四肢水腫，舌質(zhì)淡而腫，邊緣有扇形，苔薄白，脈細(xì)弱。同時(shí)，見各臟器的相應(yīng)病變，心，脾，腎陽虛常見，發(fā)病往往患有啜飲，腫脹，腹瀉等疾病。
手心腳心發(fā)熱是什么原因
手心腳心發(fā)熱分實(shí)熱和虛熱，實(shí)熱由于瘀于內(nèi)而不得疏解，導(dǎo)致手心發(fā)熱。腎陰虛導(dǎo)致的手心發(fā)熱，常見口燥咽干、頭暈?zāi)垦５劝Y狀；心陰不足導(dǎo)致的手腳心發(fā)熱，常見心悸、失眠、多夢等癥狀；肺陰不足導(dǎo)致的手腳心發(fā)熱，常見手腳心燥熱、身體燥熱等癥狀。
陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)為身體瘦小、容易口干、嗓子干、大便干，容易出現(xiàn)失眠、頭暈、腰酸、腿軟，同時(shí)陰虛的人群容易上火。而得病以后出現(xiàn)的陰虛表現(xiàn)，不能稱為陰虛體質(zhì)，只是因病導(dǎo)致的陰虛的一些癥狀，陰虛體質(zhì)從小就容易有以上表現(xiàn)。
健康養(yǎng)生的五大派別
近年來，人們對健康越來越重視，掀起了前所未有的養(yǎng)生熱。經(jīng)絡(luò)、氣血成了一些養(yǎng)生人士的常用語;足療、刮痧成了人們熱衷的休閑養(yǎng)生方式;還有的人為了防病，開始素食養(yǎng)生。可是，各式各樣的養(yǎng)生派別到底哪種適合你?
中醫(yī)“未病”包括哪些
中醫(yī)的“未病”狀態(tài)中涉及的異常體質(zhì)狀態(tài)有陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、瘀血質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)、陽亢型體質(zhì)、氣虛質(zhì)、血虛證、熱性、寒性、實(shí)性等13種，臨床癥狀涵蓋亞健康的30項(xiàng)。
女人陽虛的癥狀有哪些
畏寒、怕冷、四肢不溫，是陽虛最主要的癥狀，陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足則內(nèi)環(huán)境就會處于寒冷的狀態(tài)，腹瀉頑固不化，指的是大便中夾雜微消化的食物。古人對此現(xiàn)象有一個形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋，而陽氣就好比是煮飯的火，沒有火，米就無法煮成飯，所以當(dāng)陽氣不足時(shí)，進(jìn)入胃中的食物也就無法很好地腐熟和消化，從而從腸道里排出，造成頑固不化。精神不振，氧氣不足，細(xì)胞的生命活動衰退，所以表現(xiàn)為萎靡，懶動，舌淡而胖，有齒痕，體內(nèi)水分的消耗與代謝取決于陽氣的蒸騰作用，如果陽氣衰微對水液蒸騰消化不足，則多余的水位蓄積于體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大，舌體胖大受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕，舌淡胖是陽虛的典型舌象，脈象沉細(xì)，陽氣不足不能鼓動脈管，所以脈象沉細(xì)無力。
女人陽虛多久能補(bǔ)回來
出現(xiàn)陽虛，身體會很怕冷，提不起興趣，還會有痛經(jīng)或是月經(jīng)延后等癥狀，嚴(yán)重的話還有可能導(dǎo)致不孕，對個人及家庭都有極大影響，因此及時(shí)治療就成為了重中之重。女人陽虛多久能補(bǔ)回來?找對方法，很快就可以補(bǔ)回來，以全新姿態(tài)迎接美好與充滿挑戰(zhàn)的生活。
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