腎虛自己會恢復(fù)嗎
發(fā)布時間：2018-03-2955448次瀏覽
出現(xiàn)了腎虛我們會讓我們的身體受損，還會給我們的正常生活帶來影響，如果是育齡期的男女，對于聲譽也是會產(chǎn)生一些困難的，因此出現(xiàn)了腎虛我們還是要積極進行治療的，不要存在僥幸心理。
首先，輕度的腎虛一般通過控制體力的支出一般可以自行恢復(fù)，比如說當我們知道自己有點點腎虛的時候，我們就開始控制性生活的頻率，減少性生活的次數(shù)，這樣一段時間下來，還是可以恢復(fù)的。
其次，如果腎虛的程度比較嚴重的話，那么我們除了控制性生活頻率之外，我們還需要一些調(diào)理，比如說在飲食方面，我們可以多吃一點點海鮮，比如說蝦蟹，然后平時多吃一點壯陽補腎的食物，比如大蔥。
最后我們還可以通過藥物來治療腎虛，常見的治療腎虛的藥物有六味地黃丸，這是一種常見的補腎藥物，治腎虧，不含糖，我腎虛那個時候，堅持服用有一段時間，效果還是非常好的。
注意事項：腎虛的朋友還需注意好休息，每天要保持有八個小時的睡眠，不可過度勞累，還有性生活要控制好，這個非常重要，最后就是通過一些中藥比如山藥、鹿茸等調(diào)理也是可以的。
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腎陽不足吃什么藥好
腎陽不足可以遵醫(yī)囑服用北京同仁堂，其君藥鎖陽溫補腎陽，還配以鹿角霜、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、八角茴香等，皆為溫補腎陽的中藥，補腎陽的效果是很好的。除了補腎陽以外，還用了另一味君藥熟地黃，這是因為中醫(yī)講究“善補陰者當于陽中求陰；善補陽者當于陰中求陽”，在補充不足的成分時還要補充其對立面的成分，以求陰陽平衡，化生無窮。所以在補腎陽的同時，添加了熟地黃、山茱萸、牡丹皮等滋陰的藥物，更助長了其補腎陽之功，所以腎陽不足、腎陰陽兩虛的患者，皆可服用治療。
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腎虛怎么調(diào)理
腎虛的調(diào)理應(yīng)以藥物治療為主，生活、飲食習慣調(diào)理為輔。對于表現(xiàn)為畏寒、手腳冰涼、腰膝酸軟、夜尿多、冒虛汗以及陽痿、早泄等性功能障礙的腎陽虛患者，治療上可用。對于單純腎陰虛的患者，治療上可以用六味地黃丸進行治療。腎虛患者在飲食方面，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補腎食物，也可以吃一些藥膳，如杜仲燒豬腰、冬蟲夏草羊湯等。生活上要注意保持良好的作息習慣，避免熬夜、吸煙、飲酒等。此外，還應(yīng)適當增加體育運動，增強身體素質(zhì)的同時也能舒緩心情。
女人腎虛表現(xiàn)有什么
女人腎虛主要表現(xiàn)出女性的生殖功能下降，如經(jīng)帶異常、月經(jīng)量少、月經(jīng)顏色比較淺、月經(jīng)的向后延期，再就是月經(jīng)期間沒有排卵，出現(xiàn)了不孕生育能力的下降。像這種情況，往往就是女人腎虛最典型的一些癥狀，月經(jīng)不調(diào)、不孕這種情況。另外還有其它的表現(xiàn)，如頭發(fā)的早白、皮膚的干燥、顏面的衰老比較明顯、皺紋比較多或者出現(xiàn)記憶力下降、耳鳴、視力下降、眼睛干澀、腰酸、腰痛，像這種情況都是女人腎虛的表現(xiàn)。
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判斷腎陽虛還是腎陰虛
腎陰不足就會出現(xiàn)津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱以及陰虛陽亢的表現(xiàn)。臨床常見頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、齒松發(fā)落、形體消瘦、小便短黃或大便干結(jié)，男子可見陽強易舉、遺精早泄，女子會月經(jīng)減少或者是經(jīng)閉，或崩漏。腎陽虛一般以全身機能低下伴見寒象為辨證要點，臨床常見腰膝酸軟而痛、畏寒肢冷，尤其是以下肢為甚，頭目眩暈、精神萎糜、面色晄白或黧黑，或者出現(xiàn)陽痿，婦女宮寒不孕，或者是大便久瀉不止、完谷不化、五更瀉，或者是浮腫，甚至腹部脹滿、全身水腫、心悸咳喘。
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女性腎陰虛怎么辦
如果和過度的生育有關(guān)系，那么一般就會用滋補腎陰的藥物的治療，如果是因為生活不是很規(guī)律，平常的日常生活或者是欲望比較隨心所欲，會建議保持健康良好的心態(tài)，比較好的健康的生活習慣。另外如果腎陰虛是因為吃藥造成的，服用具有溫陽、散寒，或者是有淡滲利濕的藥物，如果是服用這種藥物，長期服用造成腎陰虛，就會建議控制這種藥物的攝入，另外像具有利尿作用的藥物，像車前子、滑石等，這些藥物也不建議長期使用，對于藥物引起來的腎陰虛，要建議患者停用這類藥物。
男性嘴巴發(fā)紫是腎虛嗎
如果男性的嘴巴發(fā)紫，那么應(yīng)該不是腎虛造成的，可能是因為壓力大，太累，消化問題、缺氧，中毒等原因，也可能是遺傳問題，需要結(jié)合自己的表現(xiàn)，加上檢查來確診的。而腎虛會四肢無力，多汗、精神不佳等。
腎虛原因
導(dǎo)致腎虛的主要原因是年齡偏大，消耗腎氣過多。年齡原因，因為人從出生到強壯，再到衰老，再到死亡，這是一個自然的過程，這個腎氣是腎陽或腎陰，在這個過程中，起主導(dǎo)的作用，這是由弱到強，然后再到衰，這是一個自然的不可抗拒的過程，所以年齡原因是腎虛的一個很大原因。自身原因，平時耗費腎氣過多，這個主要是性生活如果過度過頻，就會過快的損傷，出現(xiàn)腎陰腎陽，引起腎虛。現(xiàn)在好多患者，尤其是中老年患者。來到診室時，就會問，大夫給摸一摸脈，看看有沒有腎虛，然后就有時候就問患者自己有什么感覺嗎？有沒有腰酸腿軟、乏力、出盜汗、健忘、腰疼等等這些個癥狀，有患者說對，就有這些個癥狀，如果在脈象上出現(xiàn)這個尺部的脈象比較弱，或虛大，基本上可以斷定這個患者是腎虛。
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腎虛的原因
生活中經(jīng)常有人感覺到身體無力，容易疲倦，感覺到記憶力明顯減退，時常還容易出汗，這些癥狀往往就是腎虛的表現(xiàn)。腎虛跟年紀是有關(guān)系的，由于人從出生到強壯，然后衰老再到死亡是一個過程，就像生老病死一個自然規(guī)律一樣，到了一定的年紀就變得衰弱是很正常的現(xiàn)象。還有一種情況是由于不節(jié)制，平常生活中性生活過于頻繁，這樣反而對身體造成了一種損傷，往往會出現(xiàn)腎虛的情況。那么生活中已經(jīng)出現(xiàn)腎虛的情況，是比較影響生活的，建議采取中醫(yī)的治療方式進行改善，同時可以吃一些壯陽的食物，對于嚴重的腎虛患者，是需要去醫(yī)院進行身體的檢查，針對性的采取藥物進行治療。
養(yǎng)腎的方法
對于人體來說，腎臟的健康本來就非常的重要，但是因為在生活中往往存在著不良的生活習慣，這可能就會導(dǎo)致腎臟因此受到損害，那么與此同時我們首先就應(yīng)該在冬季保護好雙腳，也應(yīng)該選擇一些滋補的食物，另外應(yīng)該選擇多喝水的方式。
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中藥補腎配方
中醫(yī)認為腎虛分為腎陰虛、腎陽虛以及陰陽兩虛的情況。補腎陰常用的方劑有六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸、二至丸。補腎陽的方劑主要有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、等。腎陰虛多表現(xiàn)為腰膝酸軟、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀。腎陽虛多見于畏寒怕冷、小便清長、夜尿頻多、下半身怕冷等癥狀。陰虛和陽虛日久會互相作用，導(dǎo)致陰陽兩虛的情況，同時出現(xiàn)上述兩種癥狀。腎虛多為長期積勞成疾而成，切不可因急于求成而用大補藥進補，還需節(jié)制房事，避免過度勞累，靜心修養(yǎng)。
腎虛吃哪些補
腎虛吃什么補？首先可以多吃黑色的食物。一般黑色入腎，所以當出現(xiàn)腎虛癥狀的時候，可以多吃一些黑色的食物。比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、桑葚等，對于腎虛癥狀都有很好的調(diào)理作用，但是需要長期的食用。板栗，腎虛患者可能會出現(xiàn)腰膝酸軟、小便頻繁的癥狀，因此多吃一些板栗，壯腰補腎。羊肉，羊肉屬于性熱。多吃羊肉，對于腎虛導(dǎo)致的陽痿早泄，女性的產(chǎn)后氣血兩虛、陰冷等癥狀，都有一定的調(diào)理作用。冬天多吃羊肉，還能夠緩解因為腎虛所導(dǎo)致的手腳冰涼的癥狀。枸杞，枸杞有補肝腎、壯筋骨的作用。用枸杞泡水能起到一定的作用。
怎樣補腎壯陽
補腎壯陽非常重要，尤其是對中青年男性，因為腎功能會影響伴侶和夫妻的“性幸福”。因此，許多男性會想方設(shè)法達到補腎強身的目的。但凡事都講究一種方法，補腎壯陽也是，要補腎，不僅可以選擇藥物治療，還可以選擇飲食療法和運動緩解。
女人腎虛會怎么樣
通常大家都知道男人腎虛的情況非常多，那么，女人也會腎虛嗎，女人腎虛會怎么樣？女人如果患有腎虛，外表改變是比較大的，原本白凈光滑的臉，有可能會出現(xiàn)斑斑點點，所以女性朋友發(fā)現(xiàn)腎虛的情況，要及時進行醫(yī)治，以免影響到身體健康。
拉肚子是陰虛還是陽虛
脾是中焦脾土，主運化，主大腸，所以腹瀉往往都是脾胃出現(xiàn)病變，同時也要分清虛實，實證來說急性的比較多，像腸炎、痢疾等。慢性腹瀉和脾虛有關(guān)系，比如脾不運化，所以水濕停聚，脾虛濕阻，表現(xiàn)為大便常為稀狀，或者稍微吃點東西就要腹瀉，還有腎虛、脾腎、陽氣不足或者命門火衰也會導(dǎo)致腹瀉。所謂命門火衰，是在第五更即凌晨快醒時，就要去排便，且大便是稀的，不成形，中醫(yī)認為和脾胃陽虛有關(guān)。拉肚子中醫(yī)稱之為腹瀉，是指大便變稀且次數(shù)增多。首先要界定，腹瀉是急性還是慢性，急性一般直接看腸道門診，慢性腹瀉是指大便變稀且次數(shù)增多的情況，如果慢性腹瀉，也要辯證，中醫(yī)講腹瀉擇之于脾胃。
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- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認識腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
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