心氣虛心血虛怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2018-05-1866539次瀏覽
人的年紀(jì)大了之后，記憶力減退是氣血兩虛的一種表現(xiàn)，很多人在遇到這種情況之后都不知道怎么辦，這個(gè)難題困擾了很多的患者，在下文當(dāng)中為大家整理了很多的詳細(xì)資料，如果您想詳細(xì)了解這些資料的話，就往下面仔細(xì)的看一看吧。
心氣虛心血虛是可以調(diào)養(yǎng)的，可以采用藥物調(diào)養(yǎng)，也可以采用食療的方法，多吃點(diǎn)針對(duì)性的食物，比如紅棗、粗糧、蛋白質(zhì)含量高的食物都可以調(diào)理自己的氣血，但是注意可不要盲目吃藥呀。補(bǔ)氣血最好的方法就是營養(yǎng)合理的搭配，人體要吸收各種營養(yǎng)就要每一種營養(yǎng)相互促進(jìn)才行，一些鐵質(zhì)含量高的食物也可以多吃的，比如胡蘿卜，南瓜、菠菜，甘蔗等，可以變著方法去烹飪。大家通過食物去調(diào)理自己的氣血問題是很好的方法，但個(gè)人吸收問題就需要大家有合適的運(yùn)動(dòng)量了，合理的運(yùn)動(dòng)量可以改善自己的體制吸收的問題，吸收效率高了，自然可以得到更好的改善作用。補(bǔ)氣血的時(shí)候一定不要盲目的補(bǔ)，要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，合理科學(xué)的補(bǔ)充氣血，這樣才可以達(dá)到最好的效果。
在補(bǔ)氣血的時(shí)候還可以喝一些湯，比如豬肝湯，牛肉湯，羊肉湯等。這些湯補(bǔ)充營養(yǎng)的效果都很不錯(cuò)，用食療的方法補(bǔ)充氣血是很多人都可以接受的。氣血兩虛的話會(huì)出現(xiàn)會(huì)有乏力、頭暈、胸悶等癥狀，您一定要重視自己的身體變化。
相關(guān)推薦
四肢乏力吃什么藥好
四肢乏力在用藥治療前應(yīng)先明確病因，中醫(yī)上可以通過辨證用藥來對(duì)因治療四肢乏力。通常情況下，四肢乏力多為濕熱阻滯、血虛、胸痹癥等引發(fā)。1.濕熱阻滯：除了渾身疲乏無力以外，同時(shí)還伴有舌苔厚膩、小便發(fā)黃、大便不暢等。要吃一些清熱利濕的藥物，來改善周身無力的癥狀。2.血虛：血虛也就是貧血，除了四肢疲乏無力以外，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、心慌、多夢、皮膚干燥蒼白、頭發(fā)稀疏易脫落、指甲變薄變脆等癥狀。可以用一些補(bǔ)血的中藥進(jìn)行調(diào)理，像熟地黃、當(dāng)歸等。3.胸痹癥：心為五臟之君，并與其他臟器相互關(guān)聯(lián)、相互影響，心衰則易滯氣，氣滯則易力竭，所以在治療上應(yīng)當(dāng)益氣、活血、通脈三管齊下?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用膠囊進(jìn)行治療，此藥內(nèi)含三七、丹參、靈芝、杜仲、仙人掌等十余味中藥材，能夠理氣活血、通絡(luò)止痛、活血散瘀，對(duì)胸痹引發(fā)的渾身乏力、胸悶、胸痛、心悸等癥狀都有比較好的緩解作用。
01:51
血虛怎么辦
特別在有一些女性在產(chǎn)后容易血虛，所以在產(chǎn)后就注意調(diào)養(yǎng)。女性一般月經(jīng)后剛剛結(jié)束那段時(shí)間是相對(duì)血?dú)獗容^虛的虛的時(shí)候就是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)候，可以適量地安排一些補(bǔ)血的內(nèi)容。如果男性的血虛常常表現(xiàn)都是頭昏、乏力、精神不集中，這種倦怠乏力，這是血虛的一種表現(xiàn)。血虛常常女性這種表現(xiàn)比較明顯，所以有時(shí)候就用紅棗、枸杞燉雞蛋，這些食療方進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。另外比較高級(jí)一點(diǎn)的，就加上當(dāng)歸粉，當(dāng)歸粉調(diào)養(yǎng)血虛非常好。而且它還活血，也活血中補(bǔ)血。另外還有一個(gè)中藥也非常不錯(cuò)，就是雞血藤。另外可以吃紅色類的食物，也不錯(cuò)。
01:56
血虛的癥狀有哪些
血虛的癥狀一個(gè)是容易出現(xiàn)皮膚干燥，皺紋多，干扁。另外濡養(yǎng)不足，皮膚就容易呈現(xiàn)一種蒼白的表現(xiàn)。另外血虛容易疲勞、乏力，供血不足，精神就不夠，乏力。另外肢體容易有一種麻木，容易有一種痹痛這種反應(yīng)。另外血虛生風(fēng)，有些人血虛生風(fēng)以后，他皮膚很瘙癢，還有血虛更嚴(yán)重的供養(yǎng)不足，比如眼睛干澀，到視神經(jīng)萎縮，視力下降，腦功能減退，這都是血不能夠養(yǎng)臟腑出現(xiàn)的。心血不足容易擔(dān)驚受怕就心血不足。脾血不足，整個(gè)化源不足，就會(huì)出現(xiàn)全身的乏力，甚至肌肉皮膚臟器的一種萎縮。這些都是血虛的表現(xiàn)。
血虛的癥狀
中醫(yī)所說的血虛是指氣血不足，不只是有形的血紅色素下降，還有無形的氣的溫煦功能的缺如。表現(xiàn)是患者的面容蒼白，甚至嘴唇?jīng)]有顏色，同時(shí)患者的情緒、體質(zhì)、體力都會(huì)與正常人不同。正常人舌頭伸出來，是淡紅色的，血虛者的舌頭是蒼白的，口唇顏色都會(huì)發(fā)淡，面色蒼白，同時(shí)患者的情緒、體質(zhì)、體力都會(huì)與正常人不同。情緒是有氣無力，沒有什么精神，體制是非常虛弱，而且是心慌、氣短、頭暈，食欲下降。女性會(huì)有月經(jīng)失調(diào)，比如很多血虛的患者繼發(fā)于大量出血，患者綿綿不絕的出血之后激發(fā)了血虛，也有患者因?yàn)檠撟詈髮?dǎo)致月經(jīng)根本不來，營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。另外患者還會(huì)出現(xiàn)腰膝的酸軟、乏力等表現(xiàn)。
血虛怎么辦
血虛是中醫(yī)的一個(gè)病癥，它的臨床表現(xiàn)和貧血有一定類似的地方，但是也并不只包括貧血，貧血只是血紅素的血紅蛋白的下降，但是血虛還有功能性的減退。血虛的患者除了貧血，女性的月經(jīng)過多、男性的痔瘡出血等等導(dǎo)致的失血，出現(xiàn)了血虛或者久病，大病以后出現(xiàn)氣血不足導(dǎo)致的血虛。此外還有一些面色蒼白、乏力、心悸、失眠到難以入睡、頭暈、記憶力減退、手腳的麻木等表現(xiàn)，甚至還有反應(yīng)遲鈍、身體溫煦功能下降、神情淡漠等等，機(jī)體氣血不養(yǎng)心的一些表現(xiàn)。臨床上中醫(yī)認(rèn)為龍眼肉、大棗、枸杞，這些食材都有羊血的功效。生活中可以常吃一些雞血、鴨血、血豆腐這樣動(dòng)物禽類的血，直接具有優(yōu)質(zhì)的血紅蛋白，能夠直接的補(bǔ)血。像赤小豆、花生這樣的食物也有一定的養(yǎng)血的功效。另外還要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些像豆制品、血肉有情的優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白都能夠滋養(yǎng)氣血。
02:51
心血虛吃什么中成藥
心血虛的患者可以服用桂皮湯、炙甘草湯。心血虛主要是見于因?yàn)檫^度勞神傷脾引起心神失養(yǎng)，導(dǎo)致心血虛，在見于失眠、心慌、氣短、乏力的基礎(chǔ)上，往往見到心悸、早搏、頭暈的癥狀，所以心血虛患者可以服用桂皮湯，這是補(bǔ)養(yǎng)心血很經(jīng)典的方子，主要是見于心脾兩虛，還有脾氣不足的表現(xiàn)。另外心血不足的情況下，見到早搏較多、心悸、失眠的癥狀，可以用炙甘草湯，有滋養(yǎng)心血、養(yǎng)心安神的效果。另外心血虛的時(shí)候可以食用有補(bǔ)血的藥物，如中藥阿膠可以滋陰養(yǎng)血。另外患者還需要保證充足的睡眠。
02:37
心虛膽怯吃什么中成藥
心虛膽怯的患者可以服用安神定志丸、柏子養(yǎng)心丸。心虛膽怯主要是常見于中醫(yī)的心悸病證型，心虛膽怯常常是見于心氣不足的情況下，這種患者的決斷或者情緒膽量的受影響，比如心虛膽怯的時(shí)候常常疑神疑鬼、膽小怕事、神經(jīng)膽怯。治療病癥的中成藥其實(shí)選擇也比較多，主要是選擇有鎮(zhèn)靜安神作用的藥物，另外就是補(bǔ)益心氣。最常用藥物是安神定志丸，還有柏子養(yǎng)心丸，服用這些藥物以后心氣充足、精神充沛，膽小怕事、易驚的情況也能得到改善。
血虛表現(xiàn)
中醫(yī)角度分析，血濡養(yǎng)全身。血虛后，主要表現(xiàn)為全身沒勁。心主血脈，心血不足，易出現(xiàn)心慌、氣短、乏力。心為血之母，血不足人也會(huì)有乏力癥狀出現(xiàn)。中醫(yī)講肝得血?jiǎng)t能視，人血虛后視物昏花，看不清東西或東西一陣白。血濡養(yǎng)全身，血供不上易頭暈。從診斷上看，血虛面色、口唇蒼白，舌頭色淡，眼瞼顏色蒼白。一摸脈，脈是細(xì)弱脈。血虛還有大便干癥狀存在。中醫(yī)講腸道氣血不足，大便干燥。女性產(chǎn)后便秘也是血虛，所以血虛表現(xiàn)非常多，主要有面色蒼白、黃白、口唇色淡。
02:29
血虛的表現(xiàn)
很多人有時(shí)候會(huì)遇上血虛的狀況，讓人出現(xiàn)乏力、全身沒勁、頭暈、便秘、口唇蒼白等現(xiàn)象。中醫(yī)上經(jīng)常說心主血脈，血虛就會(huì)導(dǎo)致心也出現(xiàn)波動(dòng)，從而就會(huì)出現(xiàn)乏力、心慌、頭暈、注意力不集中的現(xiàn)象。血是濡養(yǎng)全身的，如果血虛了，全身就會(huì)因?yàn)楣┎簧涎?，而?dǎo)致面色蒼白、口唇蒼白。這時(shí)患者就要前往醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，調(diào)養(yǎng)好身體，臨床中對(duì)于該類的患者就是要進(jìn)行養(yǎng)血，血多起來了，人的精神氣就會(huì)回來?；颊咂綍r(shí)要多注意休息，不要過度勞累，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、高鐵，具有補(bǔ)血性的食物，對(duì)于血虛患者的病情恢復(fù)都是有不錯(cuò)的治愈效果。
傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)心法
養(yǎng)心，即保護(hù)心臟，常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣血?jiǎng)蚝?，陰平陽秘，所以能健康長壽?！靶睦砥胶狻笔墙】甸L壽的基石，對(duì)于現(xiàn)代都市人來說，誰擁有了心理平衡誰就擁有了健康和長壽，“養(yǎng)心”就是擁有心理平衡的重要方法。
中醫(yī)關(guān)于衰老的四大學(xué)說
衰老是指機(jī)體對(duì)環(huán)境的生理和心理適應(yīng)能力進(jìn)行性降低、逐漸趨向死亡的現(xiàn)象。衰老可分為兩類：生理性衰老和病理性衰老。前者指成熟期后出現(xiàn)的生理性退化過程，后者是由于各種外來因素（包括各種疾?。┧鶎?dǎo)致的老年性變化。兩者實(shí)際很難區(qū)分。人體是怎么衰老的？無論中醫(yī)還是西醫(yī)目前都沒有搞清楚，中醫(yī)歷代說法也不一樣，以下是常見的幾大
血虛風(fēng)燥是什么
血虛風(fēng)燥大多見于皮膚性疾病，如瘙癢、皮膚增厚、肌膚甲錯(cuò)。肌膚甲錯(cuò)指皮膚摸上去像鞋底一樣，一格一棱的增厚。血虛指血的濡養(yǎng)作用減退，導(dǎo)致皮膚缺少濡養(yǎng)，出現(xiàn)各種干燥表現(xiàn)，風(fēng)燥指皮膚干燥脫屑、增厚。血虛風(fēng)燥是皮膚病的一個(gè)統(tǒng)稱癥候。
氣滯血瘀和氣虛血瘀有什么區(qū)別
血淤體質(zhì)者的病因與氣血淤滯有關(guān)。氣血一旦淤滯，既可能化寒，也可能化熱，甚至痰淤相雜為患。養(yǎng)生根本之法在于活血化淤。最好能注意調(diào)整自身氣血，吃一些活血類型的食物或補(bǔ)藥，多做有利于心臟血脈的運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自身心理狀態(tài)，保持身體和心理的健康。這些是對(duì)病癥非常有幫助的，可以很好的緩解它們。
精血不足應(yīng)該怎么補(bǔ)
精血不足對(duì)人們身體傷害大，尤其女人出現(xiàn)此類癥狀，需要及時(shí)治療與調(diào)養(yǎng)。精血不足應(yīng)該怎么補(bǔ)?補(bǔ)氣血的方法很多，一般食療方法調(diào)理最為常見，也很有效果。而且食材在生活中也很容易找到，多吃一些有氣血的食物，身體會(huì)越來越健康。
血虛血熱會(huì)引起不孕嗎
血虛血熱是很多女性朋友都會(huì)出現(xiàn)的一種病癥，血虛血熱會(huì)引起不孕嗎？這個(gè)難題一直困擾了很多的朋友，其實(shí)，血虛血熱是可以引起不孕的，那么血虛血熱是什么原因引起的，又該怎么治療呢?
.jpg)
.jpg)
