上火了吃什么菜降火最快
發(fā)布時間：2018-05-1865000次瀏覽
上火是我們生活中常見的一種病癥，中醫(yī)認為上火是身體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，時如果上火的情況比較輕的話是可以自己調(diào)節(jié)的。治療上火的方法有很多，現(xiàn)在越來越多的人喜歡通過食療治療，下面就為大家介紹一些可以降火的食物。
一、蔬菜類
大豆： 在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質(zhì)、異黃酮、低聚糖等。
西紅柿： 紅柿一年四季都可見，營養(yǎng)也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手。
芹菜： 熱解毒，而且芹菜含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動，通便!
蘿卜： 果要比拼“降火”能力的話，青蘿卜是最佳，紅皮白心者次之。
綠豆： 綠豆有清熱解毒的功效，降火是杠杠的。
荸薺： 有生津潤燥、清熱化痰的功效。
蓮藕： 具有清熱降火、預防中風、通絡開竅等功效。
二、水果類
梨子： 梨子是眾所周知的降火水果，多吃梨對撲滅你的“火氣”可是很有幫助的哦!
草莓： 草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。
橄欖： 具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉腫痛，煩渴，肺熱咳嗽。
蘋果： 具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。
柿子： 可以養(yǎng)肺護胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
香蕉： 敗火以食香蕉為最好，清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。
三、飲品類
溫蜂蜜水： 蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水，降火又通便。
牛奶： 喝牛奶不僅可以達到去火效果，還含有豐富的鈣質(zhì)，補充孕期需要的鈣。
甘蔗汁： 清涼補劑，對于低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽等病癥有一定的療效 。
上火對于普通人來說是小毛病，病情較輕的話吃點藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了，但對老人或者是心血管疾病的一些特殊人群來說還是要引起注意的。最后希望以上為大家介紹的蔬菜和水果對大家治療上火有幫助。
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如何看自己是哪一種上火
口苦、咽干、兩目赤紅、出眼眵、耳鳴、兩脅肋脹痛等是肝火上火，長口腔潰瘍、口舌生瘡、咽喉腫痛、口臭等是胃火上火。所謂上火，比如經(jīng)常熬夜就容易上火，經(jīng)常吃一些辛辣刺激之物也容易上火，上火的表現(xiàn)主要是長口腔潰瘍、咽喉腫痛，或者是眼睛長眼眵，上火的原因有經(jīng)常熬夜、壓力大、過分的著急，家里有不高興的事出現(xiàn)，肝郁化火等。不論是肝火上炎導致的上火，還是胃火上炎導致的上火，服用中藥效果還都是不錯的，如肝火上炎常用龍膽瀉肝湯加減進行辨證的治療，胃火上炎導致的口腔潰瘍常用清胃散或半夏瀉心湯加減治療。
熬夜上火吃的藥有什么
熬夜上火，不同體質(zhì)的人群，出現(xiàn)上火的表現(xiàn)也不同，用藥的時候也要對癥分析。通常會有以下幾種情況發(fā)生，比如肺胃熱盛的人，會見到咽喉腫痛、口舌生瘡、口渴、喜歡喝涼水，小便也是黃的、大便也干燥，看一看他的舌頭特別紅、舌苔黃。這種情況的上火，可以選用黃連上清片、牛黃解毒丸來治療。有些人是表現(xiàn)在肝膽火旺，這部分人可能會見到急躁、容易發(fā)脾氣，有頭暈的狀況，有失眠、多夢，臉是紅的，眼睛也是紅的，可能會有口苦、嗓子會干，有的人會出現(xiàn)胃脘和脅肋部的脹滿疼痛，有的人還會出現(xiàn)竄痛，舌頭也是紅的，苔是黃的。對于這種人可以選用丹梔逍遙丸，或者叫加味逍遙丸，還有龍膽瀉肝丸這些中成藥來治療。有些人熬夜以后，出現(xiàn)的狀況可能是木克脾土的狀況。比如也會出現(xiàn)胃疼，但是疼是隱隱的疼、不劇烈的疼，是以肚子脹為主，看臉色是萎黃的，身體會有沉重的感覺，下肢也有腫脹，大便不成形，看看舌頭是淡胖的、苔白膩的，這時候可以用參苓白術丸。也有一部分人是陰虛火旺，會出現(xiàn)比如有頭暈耳鳴，面色潮紅，會有盜汗、煩躁、手腳心發(fā)熱、腰膝酸軟，會有舌紅、苔是少的，這部分人可以用知柏地黃丸。不管怎么樣，熬夜都會很傷害身體的，要合理安排工作生活，多吃青菜、多吃水果、多喝水，不吃辛辣，這些有助于降火。
上火腰疼有哪些原因
上火腰疼又有實火腰痛和虛火腰痛之分，實火腰疼多由于脾氣急，容易發(fā)火或者是憂思多慮，傷及了肝脈，造成了氣滯血瘀，氣血瘀滯，督脈不通導致腰痛。這種腰痛求除了腰疼之外，還會伴有脅肋的脹痛、小肚子疼痛、眼屎多、看東西模糊不清。虛火腰痛多屬于腎精不足，陰虛火旺導致，形成原因，一個是久病傷腎，腎臟陰液耗損，一個是先天的稟賦不足，腎臟陰液不足，還有房事過度、耗精傷陰，再有的原因就是過服溫燥結陰之品，耗傷了陰液。還有急性熱病之后，或者是情志內(nèi)傷，都會導致虛火腰痛，這一類型的腰痛還會伴有腰酸無力、頭暈目眩、口干、手足心熱、顴紅、心煩少寐、小便黃少。還有一種濕熱腰痛，也屬于上火腰痛的范疇，常常是火熱和濕邪相間為患，陰雨天加重，還會伴有四肢的沉重無力，常常是感受了濕熱之邪，或者是平素喜歡吃膏粱厚味所導致。
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肝膽上火如何降火
肝膽的上火主要是濕熱，蘊結于肝經(jīng)和膽經(jīng)。在治療上，經(jīng)常用的藥物是龍膽瀉肝丸，龍膽瀉肝丸是治療肝經(jīng)、膽經(jīng)濕熱最常用的一個藥物，而自己可以通過按揉穴位和經(jīng)絡，起到傾瀉肝膽之熱的作用，如可以敲打膽經(jīng)，膽經(jīng)位于腿部，尤其是大腿和小腿的外側中央的位置，或者中央偏后一點的位置?？梢晕湛杖?，自上而下輕輕地捶打，可以起到去出肝膽之熱的作用。在吃藥和治療的同時，要控制好自己的情緒，不要發(fā)脾氣，不要生氣，要減輕自己工作、生活的壓力，加強體育鍛煉，少吃辛辣油膩的食物，遠離煙酒。
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嘴上火吃什么藥
嘴上火，一般指的是嘴角起泡或者長口瘡、舌頭上長口瘡、嘴邊上長口瘡，從中醫(yī)角度說，長口瘡一般稱為口舌生瘡，口舌生瘡主要表現(xiàn)為一種虛火上炎的情況，胃火上炎可以導致口舌的生瘡，心火上炎亦可以導致，吃藥會吃清熱解毒、滋陰去火的藥物，如有一種中藥叫蓮子心，把蓮子心和冰糖一起泡水飲用，是可以去除心火，治療口舌生瘡的。還有清熱解毒的藥物，如金銀花、板藍根、大青葉、蒲公英、黃連、黃柏等中藥，對于胃火、心火，甚至于肺火，有清熱的作用，所以出現(xiàn)嘴上生瘡上火的時候，可以把上述中藥泡水飲用。
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一直上火怎么辦
如果經(jīng)常容易上火的人，根據(jù)出現(xiàn)上火的癥狀，是實癥還是虛癥，調(diào)整的方法也是不一樣的。如果是實癥，有些孩子或者是年輕人，吃的量比較大，又容易吃辣，吃肉、肥膩的東西比較多或不愛吃菜，不愛吃水果，這樣的人需要節(jié)制飲食，少吃辛辣、煎炸的東西，也少吃油膩的，多吃青菜和水果，多運動。如果經(jīng)常熬夜或工作過度繁忙，導致伴有脾氣焦躁，屬于肝郁化火，需要規(guī)律生活。對于虛癥比較輕的，可以適當吃一些，比如像六味地黃丸、左歸丸這些補陰的中成藥，也可以用一些西洋參、泡水、沙參、麥冬、百合這類食物。
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龍眼吃多了會上火嗎
適量食用龍眼不會上火，過量食用會上火，每天食用3-5個即可。龍眼是我國南方的一種水果，北方可能會把它叫做桂圓。龍眼中含有豐富的葡萄糖、鉀元素、鐵、尼克酸等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可起到安心寧神、補血養(yǎng)氣、益智補腦的功效。但是它味甜，吃多了會引起上火。每天適量的吃3-5個即可。上火后可出現(xiàn)流鼻血、大便干、口舌生瘡、小便黃等癥狀。龍眼過量食用后，可以多喝水來去火，也可以喝一點檸檬水來去除火氣。過量食用龍眼不僅會導致上火，還會影響到人體的脾胃功能，因為甜食會導致喛胃、吃東西沒有胃口、消化不良、腹脹，有的時候還會出現(xiàn)腹瀉。因此龍眼不適合多吃，尤其是秋季、冬季比較燥的時候，更容易上火，一定要控制好食用量。
消炎藥飯前吃還是飯后吃
有的消炎藥范欽啊還是飯后吃沒什么特殊的區(qū)別，有的藥治療效果都是一樣的，但有的消炎藥飯前還是飯后吃的藥效卻截然不同，所以要想保證治療效果，就要分清哪類藥，適合什么時候服用。那么我們需要了解的消炎藥飯前吃還是飯后吃就要看是青霉素類、頭孢類的消炎藥、環(huán)內(nèi)酯類的消炎藥、抗病毒類、病因等來決定。下面我們一起來了解一下，消炎藥
牛黃解毒片怎么樣
牛黃解毒片是中成藥，主要藥物功效是清熱解毒，可以治療實熱引起的咽喉腫痛和口腔潰瘍等各種不良癥狀，不過該藥物也會引發(fā)一些副作用出現(xiàn)，比如藥物成癮性，也會導致呼吸系統(tǒng)、血液系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)出現(xiàn)多種不適反應，因此要謹慎性服藥。
喝牛奶上火嗎
為了給身體補充充分的營養(yǎng)，很多家庭都會購買牛奶。它也成為了家庭中經(jīng)?？梢钥吹降囊环N飲品。這是一種好處非常多的產(chǎn)品，不少人說喝牛奶會上火，那么它到底上不上火呢？大家可以從這篇文章里知道真相，下面就詳細的來了解一下吧。
上火尿道不舒服怎么辦
性生活以后女性更容易得婦科病，得了此類疾病以后，也會有很多癥狀出現(xiàn)。其中尿道不舒服是很常見的。尤其上火以后更是難以忍受，那么上火尿道不舒服怎么辦?出現(xiàn)這種情況，首先不要慌張，了解原因以后，找正確的方法解決就是。
上火可以吃香蕉嗎
在生活中大家都很喜歡吃水果，尤其是吃香蕉更是多數(shù)人喜歡的，現(xiàn)在又是一個養(yǎng)生的時代，大家都在想吃什么水果好，比如上火可以吃香蕉嗎？上火是可以吃香蕉的，但是不可吃的過多，吃的過多，身體根本就得不到香蕉的營養(yǎng)價值，從而讓營養(yǎng)價值流失
吃糖會上火嗎
如果是白砂糖或冰糖是不會上火的，食用過多糖類后存在上火的癥狀，是因為糖在食用時，它一方面產(chǎn)生大量的能量和熱量，實際上糖類是需要大量的液體水去溶解。若我們在吃糖時不注意補充普通水分液體，當糖份進入胃腸道后，便會造成肌體脫水，輕度脫水的表現(xiàn)，從而發(fā)生上火的癥狀。食用過多糖類且長時間不喝水，一段時間后，出現(xiàn)了嗓子疼、口干舌燥等癥狀，這些癥狀是由于脫水所引起的，并不是吃糖造成的。
喝啤酒上火嗎
啤酒是很多人夏季常備的飲品，具有清涼解暑、生津止渴的作用。啤酒雖然酒精度數(shù)不高，但也是一種酒精類飲料，很多人飲用啤酒后，便會出現(xiàn)毛細血管擴張、水液脫失的表現(xiàn)。啤酒里含有的麥芽度及酒精度，會增加液體的濃稠度，所以身體在消化過程中是需要更多的液體去稀釋它，才不會造成水液脫失的感覺。平時我們常把啤酒當成一種清涼飲料去飲用，飲用后會造成水液脫失，從而誘發(fā)潮紅發(fā)熱、口舌干燥等上火的癥狀。臨床上不建議飲用啤酒，尤其是水濕寒濕的人群，雖然啤酒有液體面包之稱，但是啤酒的酒精濃度不高，而且還容易造成水液脫失，從而會引起人體生濕、生痰的情況。
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頭發(fā)熱手腳涼什么原因
頭發(fā)熱腳發(fā)涼多見于上面有熱，下面有寒的情況，表現(xiàn)為頭部發(fā)熱發(fā)脹，腳部偏涼等，只需將上面的熱下引至腳部即可解決，治療相對簡單。也可能是血壓增高導致頭部暈脹、腳步寒涼的情況。由于提供的癥狀較少，仍需辨證治療。
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專家答疑
生活問答
- 1 為什么經(jīng)常上火？
- 2 上火是怎么引起的呢？
- 3 為什么總是上火呢？
- 4 怎么經(jīng)常上火
- 5 經(jīng)常上火什么引起的
- 6 上火如何處理？
- 7 怎么知道自己上火呢？
- 8 上火怎么辦
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