人上火了吃什么東西降火
發(fā)布時(shí)間：2018-05-1865567次瀏覽
因?yàn)橄募镜臍鉁剡^高，很多人都會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，雖然上火這個(gè)疾病不是特別的嚴(yán)重，但是它很容易影響到患者的心情，對(duì)人體健康也是有很大的影響的，人上火了吃什么東西降火?下面為您詳細(xì)介紹一些可以降火的方法吧。
上火的患者在飲食上最好好以清淡的飲食為主。首先患者一定要注意補(bǔ)充水分，多喝水對(duì)于患者體內(nèi)的排毒是有很好的幫助的。也可以吃一些維生素比較豐富的蔬菜和水果，這些食物的去火功效也是比較大的。而且有一些患者上火之后，會(huì)有一些比較嚴(yán)重的表現(xiàn)癥狀，比如說同時(shí)伴有咽炎，難受，咳嗽的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)鴨梨冰糖煮水也是不錯(cuò)的選擇。上火的話適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)桔子皮水也有去火的功效。
大家在生活中應(yīng)該聽說過葛根。葛根和葛根粉都有一定的去火的作用，而且還可以保證患者的身體健康，有美容養(yǎng)顏的功效。水果中比較去火的是柚子，清涼的苦瓜去火的作用也比較好。為大家介紹的這些東西都具有很不錯(cuò)的降火功效，上火的患者可以嘗試一下。
上火的患者除了可以吃在上文為大家介紹的降火食物之外，還一定要注意忌口，不可以吃辛辣還有刺激性較強(qiáng)的食物，油炸食物也是不可以吃的，在生活當(dāng)中要禁止煙酒，這樣才可以讓癥狀更快的恢復(fù)，保持身體健康最重要。
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吃青棗會(huì)上火嗎
少量吃不會(huì)上火，量大可能會(huì)上火，這和人的體質(zhì)也有關(guān)系，虛寒體質(zhì)的人吃大棗不易上火，而是可以讓人體重新達(dá)到平衡，陽熱重的人吃大棗就容易上火。首先要知道大棗是什么食物，大棗健脾、益氣、消食，主要起到健脾益氣的作用，而氣是增加人體代謝的，也就是說人體火力越來越旺，代謝越來越快，會(huì)產(chǎn)生很多的熱量，氣有余則為火，吃大棗會(huì)不會(huì)上火，取決于吃大棗的量，如果少量的吃幾顆，對(duì)人體是沒有很大影響的，如果是很大的量，會(huì)產(chǎn)生很多的氣，是可以引起上火的。只是說氣有余為火，但是這個(gè)也跟人體的體質(zhì)有關(guān)系，如果這個(gè)人是個(gè)虛寒體質(zhì)，脾陽虛、腎陽虛、氣虛，健脾益氣是可以讓人體達(dá)到重新的平衡，達(dá)到一個(gè)正常的狀態(tài)，而不是上火。而如果一個(gè)人陽熱比較重，氣比較盛，濕熱比較重，吃大棗的狀態(tài)就是讓陽氣越來越盛，氣越來越多，火氣越來越重，這種情況下，吃大棗是會(huì)引起上火的，而且大棗量越來越大，火氣就會(huì)越來越重。
哺乳期上火怎么治療
哺乳期一般不建議盲目用藥以免對(duì)寶寶造成不好的影響，因?yàn)槟赣H如果喝藥也會(huì)通過乳汁去影響寶寶的，如果出現(xiàn)上火的癥狀，首選生活起居的調(diào)整，比如可以多吃青菜、水果來補(bǔ)充維生素，同時(shí)多喝水，在食物中要選一些既富有營(yíng)養(yǎng)又不過于油膩的食物，可以多選一些瘦肉、鯽魚、排骨用來煲湯，這樣多進(jìn)食湯湯水水又增加了營(yíng)養(yǎng)又補(bǔ)充了乳汁。同時(shí)要避免吃太多的油炸食物，一些含脂肪比較多的，避免吃火鍋等辛辣的食品，因?yàn)檫@些辛辣刺激的食物除了使產(chǎn)婦上火，還會(huì)通過乳汁導(dǎo)致嬰兒上火癥狀的發(fā)生，同時(shí)也盡量避免生冷的食物，因?yàn)樯涞氖澄锟赡軙?huì)造成產(chǎn)婦的胃腸消化功能不良。同時(shí)還要保證有充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如做一些瑜伽、散步，這些可以促進(jìn)身體的康復(fù)，還有如果上火癥狀比較明顯可以配合針灸治療，通過針灸的調(diào)理，又能夠改善上火癥狀又不至于影響哺乳。如果經(jīng)過這些調(diào)理癥狀仍沒有改善就需要到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，要注意很多藥物都是通過乳汁分泌的，所以要咨詢醫(yī)生，既要祛火又不要影響寶寶的身體健康。
上火下寒體質(zhì)有哪些臨床表現(xiàn)
上火下寒是指火熱之邪在上，寒邪在下，致使陰陽不交，升降失常，這樣的一種比較復(fù)雜的矛盾表現(xiàn)。因?yàn)榧扔泻Y又有熱癥，如果用熱藥來去寒，可能會(huì)加重火熱之性，如果用涼藥來去火，又可能加重寒涼的癥狀，所以這種體質(zhì)調(diào)理也好，用藥也好都比較棘手。上火下寒臨床也有多種不同的表現(xiàn)，有的是上面有口腔潰瘍，屬于熱的癥狀，下面有四肢不溫、大便稀溏、食欲不振、腹部冷痛、小便頻數(shù)清長(zhǎng)等下部寒涼的表現(xiàn)。有的表現(xiàn)為胸中有熱、胃中有寒氣。還有的表現(xiàn)為但頭汗出就是頭汗多、口干口渴、心煩、大便又溏稀不成形，也有的表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口干口苦，但是下肢冰涼等等，不一而足。從臟腑來講，上火下寒，多是心肺肝有火有熱、脾腎有寒，所以調(diào)理就要考慮清上焦、溫下焦。
總上火如何處理
經(jīng)常性的上火，實(shí)際和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。經(jīng)常吃辛辣油膩的食物，吃蔬菜、喝水比較少，精神壓力比較大，或者總是熬夜都會(huì)導(dǎo)致上火。還有如果經(jīng)常食用過多的干果，也會(huì)出現(xiàn)上火的。上火之后首先要改善自己的生活習(xí)慣，增加體育鍛煉，避免熬夜，要減輕自己在工作和生活上的壓力，多吃清淡的食物，遠(yuǎn)離煙酒，盡量不要吃辛辣油膩的食物，少吃一些蔥、姜、蒜，還有像香菜、韭菜這樣的發(fā)物。同時(shí)還可以吃清熱解毒的藥物來去火，比如蓮子心、金銀花、蒲公英、連翹這樣的藥物泡水喝，可以起到清熱解毒的作用，也可以幫助去火。
老愛上火是怎么回事
用現(xiàn)在的新語言來講，上火多數(shù)情況下都是一種局部的輕度感染，這種感染一般都是病毒感染，甚至有的時(shí)候是細(xì)菌感染。常見的上火，比如眼部的結(jié)膜發(fā)炎，眼睛發(fā)紅，眼屎比較多，這是上火的表現(xiàn)之一。另外，嗓子咽部的疼痛、干燥不舒服，甚至發(fā)癢、聲音嘶啞，這也是上火的常見癥狀。經(jīng)常上火的原因，是因?yàn)樯眢w的抵抗力下降，導(dǎo)致了病原微生物，像病毒、細(xì)菌的感染。上火的直接原因就是抵抗力下降，間接原因就是能夠引起抵抗力下降的因素，像勞累過度、熬夜、不良生活習(xí)慣等。
小孩嘴唇紅是哪里上火
嘴唇在中醫(yī)的理論當(dāng)中，是中醫(yī)說的脾臟有關(guān)系，另外可能跟心臟也有關(guān)系，但是最有關(guān)系密切的，就是和脾臟有關(guān)系。脾經(jīng)或者是脾臟有火，就會(huì)出現(xiàn)口唇發(fā)紅，同時(shí)還有口唇的干燥、裂口，甚至?xí)霈F(xiàn)口唇的裂口、出血，一般情況下，都是因?yàn)槠⒔?jīng)有熱導(dǎo)致的。這種情況除了口唇發(fā)紅以外，可能患者還出現(xiàn)口渴、臉紅，可能還會(huì)有便秘的表現(xiàn)，因此治療上要清瀉脾陰的火邪、火熱，進(jìn)行治療，像瀉黃散治療嘴唇紅，脾經(jīng)有熱常用的一些方劑，瀉黃散里面除了藿香，防風(fēng)以外就是石膏，石膏這種藥，是治療脾經(jīng)有火最常用的藥物。
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屁股上火了疼痛怎么辦
屁股上火疼痛可能是由于內(nèi)火旺盛、濕熱下注導(dǎo)致熱淤血絡(luò)，引起肛門周圍的紅、腫、熱、痛，是肛門熱性病的表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)這癥狀，應(yīng)先找上火的原因，先去除易患因素，少吃辛辣刺激性的和溫補(bǔ)的食品、藥品，多吃新鮮蔬菜和水果，還要多喝水。第二，保持大便的通暢，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，而且不能久蹲，還要多吃具有排便作用的食品和水果。第三，保持肛門周圍的清潔和衛(wèi)生，每天晚上通過溫水或中藥坐浴的方法，來改善肛門周圍的局部疼痛。第四，一旦發(fā)生肛周的膿腫或癤腫、膿瘍，要及時(shí)到醫(yī)院檢查和治療。
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上火口臭怎么治
有胃熱、胃火導(dǎo)致的口臭成藥可以選擇牛黃清胃丸。如果是食積、消化不良導(dǎo)致的口臭，可以吃加味保和丸，或者是越鞠保和丸來助消化化食積，如果是齲齒導(dǎo)致的口臭，就要到口腔科進(jìn)一步診治，也可以用雙氧水漱口，口臭還可以用一些草藥泡水代茶飲，像金銀花、菊花、苦丁茶等。如果是肝膽濕熱導(dǎo)致的口臭，可以吃龍膽瀉肝丸，平時(shí)可以多吃偏良性的有去火作用的食品，像苦味的蔬菜、苦瓜、苦菊、苦菜等等，一般的綠葉菜，新鮮的蔬菜也有去火的作用，另外也要注意保持口腔的衛(wèi)生。
嘴里面起水泡怎么辦
嘴里面起水泡和不當(dāng)飲食引起的上火有關(guān)系，因此要合理搭配日常飲食，多喝些溫開水，多吃新鮮的蔬果。如果是缺乏維生素B造成的，要積極補(bǔ)充維生素B。如果是單純皰疹病毒感染所致，要進(jìn)行抗病毒治療。
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西瓜上火嗎
吃西瓜是不會(huì)上火的，因?yàn)槲鞴鲜瞧珱鲂缘乃?，并且含水分也是非常多的，是夏天最常見的水果之一。但是西瓜不可以多吃，尤其是冰?zhèn)的西瓜，因?yàn)檫^涼、過寒的特性，吃多了會(huì)造成患者拉肚子。所以說西瓜不會(huì)引起上火，反而有清火的作用，但同時(shí)也可能會(huì)造成患者脾胃受損，表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐。所以說西瓜不會(huì)上火，但是也不可以多吃。
新生兒上火怎么辦
新生兒上火是一個(gè)普遍的現(xiàn)象。當(dāng)新生兒上火的時(shí)候，如果是純母乳喂養(yǎng)的就需要改善媽媽們的飲食，注意飲食清淡來緩解新生兒上火的現(xiàn)象。如果是奶粉喂養(yǎng)的新生兒，可以少量多次的喂養(yǎng)，或者直接換成羊奶粉。另外，給給新生兒加強(qiáng)水分的補(bǔ)充，保證新生兒足夠的睡眠時(shí)間也可以達(dá)到去火的效果。
上火便秘吃什么藥
上火在我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ?，?duì)我們的影響不可忽視，它還能引起很多的其他癥狀，便秘就是其中的一種，便秘不僅讓患者出現(xiàn)腹脹、疲倦及睡眠質(zhì)量差的癥狀，而且還嚴(yán)重影響患者的生活及工作，所以需要盡快治療，那么，上火便秘吃什么藥好呢?
孕婦冬季上火怎么辦
很多孕婦都會(huì)在孕期的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的煩燥現(xiàn)象，大家都以為是懷孕期的反應(yīng)，其實(shí)這也是很明顯的上火的表現(xiàn)。孕期是女性的特殊的生理時(shí)期，很有可能是由于受期激素及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)血液循環(huán)的變化影響，冬季的時(shí)候氣候干燥，也是上火情況的高發(fā)期。
為什么吃橘子會(huì)上火
橘子是季節(jié)性的食物，只有到了它成熟的季節(jié)，才會(huì)出現(xiàn)在市場(chǎng)中，因此它是大家在生活中特別喜愛的水果。橘子里面含有大量的糖，吃起來酸甜，比較可口。那么，為什么吃橘子會(huì)上火呢？
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胃火旺怎么調(diào)理
胃火旺、胃熱，這些患者飲食應(yīng)該注意避免吃一些辛熱的食物，像蔥、姜、蒜、花椒、胡椒、肉桂，這些飲食和佐料，像羊肉都屬于辛熱的東西，容易加重胃熱，還有飲食上像喝酒、燒烤、煎炸的食物、辛辣的食物，都容易引起胃熱。胃熱的患者適合吃一些清熱、生津、養(yǎng)陰的食物。比如：豆腐、綠豆芽、黃瓜、苦瓜、冬瓜，這些都具有清熱作用。對(duì)于胃熱的患者是比較適宜的。平時(shí)如果像食療，可以喝一些綠豆粥，因?yàn)榫G豆具有清熱、解毒的作用。所以綠豆粥是一個(gè)比較好的清胃熱的食物，尤其夏天，綠豆粥還有利尿作用，幫助熱邪從小便排出去。還有像蘆根熬湯，既有清胃熱，又有生津止渴的作用，對(duì)于這種胃熱，同時(shí)又有津液受損，津液不足的患者，也是非常適合的。
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生活問答
- 1 為什么經(jīng)常上火？
- 2 上火是怎么引起的呢？
- 3 為什么總是上火呢？
- 4 怎么經(jīng)常上火
- 5 經(jīng)常上火什么引起的
- 6 上火如何處理？
- 7 怎么知道自己上火呢？
- 8 上火怎么辦
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