上火下寒怎樣引火下行

發(fā)布時間：2018-03-2961018次瀏覽

現在由于不良的生活習慣和較強的工作壓力，越來越多的人出現上火下寒的癥狀，男的會有腎陽虛的表現，氣化功能不足，女性則會出現宮寒、痛經等癥狀，要想治療上火下寒就要引火下行，那么怎樣引火下行呢?

引火下行才是治療關鍵

該怎么治療呢?本質不是陽虛嗎，那就補陽，但是上熱很容易顯出來。所以唯一的方法就是把陽氣拉回來。這里推薦最簡單的2個方法：艾灸和泡腳。

艾灸一定要多灸下肢脾經、腎經，將下面的陽氣補足，上面再合理灸下。

艾灸要多灸涌泉、足三里、三陰交，要讓熱氣通達，能一直傳到腳里面去。不過灸下肢前先灸中脘，關元，氣海，讓氣往下走。另外，用艾草煮水泡腳，也是去虛火，引火下行很好的方法。

都上火了還怎么灸

用清熱是浪費能源的，因為你清掉了上面的火，下面只會更虛。使用寒涼物質清火(寒性的物質會傷害脾胃)，會進一步使得脾胃能力下降，中焦加重堵塞。

有人會擔心，本來上頭已經上火了，用艾灸會不會是火上澆油。完全不必。因為這種火就是虛火，虛火本質就是陽虛體寒，腎陽不足，艾灸是很對癥的。

而且艾灸的藥性具有很好的“找水”的作用，藥效由上往下，哪個地方被濕寒淤堵，它能快速找到然后疏通，而且還能很好地把陽氣由上往下引導。

以上就是為大家介紹的治療上火下寒的方法，希望會對大家有所幫助。工作無論再忙，也要加強身體的鍛煉，畢竟身體才是最重要的。

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