血虛的人吃什么好
發(fā)布時間：2018-05-1849948次瀏覽
一位健康的女性臉上會散發(fā)出特別有魅力的以免，而如果女人出現(xiàn)氣血氣虛不足的情況下，就會對身體疲倦，頭暈，面部發(fā)黃等癥狀，而女性的敏感性遠遠大于男性，因此平時一定要注重氣血的調(diào)養(yǎng)。那么，血虛的人吃什么好?
1、血虛
血虛之體的主要表現(xiàn)為;面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜采用補血、養(yǎng)血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
相應膳食：當歸熟地烏骨雞;懷山牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露。
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。
2、氣虛
氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉。
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
相應膳食：懷山百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄。
3、氣血兩虛
氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過多者等，其主要表現(xiàn)為;既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)，進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。
通過以上對血虛的人吃什么好的介紹后，大家應該有了很不錯的了解。如果患有血虛的癥狀，可以按照以上的治療方法來治療，在平時多在飲食方面注意，多吃一些營養(yǎng)成本比較高的食物，這樣可以有效的調(diào)理自己的身體。
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舌苔發(fā)黑的原因
舌苔發(fā)黑的原因通常有色素沾染、飲食不當、腎虛、濕熱、陰虛火旺等。如果伴隨其他不良癥狀，建議前往正規(guī)醫(yī)院治療。1、色素沾染：日常生活中的很多零食，如巧克力、冰棍、雪糕都含有色素染色，如果食用了帶有黑色素的食物，容易導致舌苔變黑。建議在吃完零食后及時刷牙。2、飲食不當：如果平時非常愛吃刺激性的食物，如麻辣香鍋、麻辣兔頭、爆炒牛蛙等，則可能導致舌苔發(fā)黑。建議清淡飲食，少吃辛辣輔料過重的食物。3、腎虛：如果平時腎虛，則容易因為腎臟的排毒功能較弱，從而導致毒素聚積舌苔，導致舌苔變黑。建議適量食用紅棗、韭菜、羊肉等補腎益氣的食物。4、濕熱：如果平時居住環(huán)境濕氣較重，可能因為濕熱導致舌苔變黑。建議適量食用薏米、苦瓜、山藥等具有祛濕功效的食物。5、陰虛火旺：如果陰虛火旺，則容易因為虛火內(nèi)擾導致舌苔變黑。建議遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、黃連阿膠湯、知柏地黃丸等藥物進行治療。建議發(fā)現(xiàn)舌苔變黑后先不要心急，根據(jù)自身情況判斷是否需要就醫(yī)。
補腎吃什么藥
補腎吃什么藥要根據(jù)患者的癥狀、病情進行判斷。補腎一般以中醫(yī)治療為主，中醫(yī)講究辨證，補腎首先要明確患者是腎陽虛還是腎陰虛。腎陽虛患者多表現(xiàn)為畏寒怕冷、腰膝酸軟，同時還易出現(xiàn)陽痿、早泄等癥狀，治療上可服用北京同仁堂，其由鎖陽、熟地黃、巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂等二十四味道地中藥材組成，既可溫補腎陽，滋補腎陰，又可固精止遺。方中還使用杜仲、補骨脂這一組合，在補腎精的同時針對腎精不足導致的腰酸背痛等癥狀具有很好的改善作用。腎陰虛患者多表現(xiàn)為五心煩熱、盜汗，同時還伴有頭暈目眩、失眠遺精等，治療上可用六味地黃丸。
痛風和腎虛有沒有關系
痛風和腎虛是有一定的關系的。痛風在西醫(yī)認為嘌呤比較多，代謝出的尿酸比較高，一部分尿酸不能排出體外，人體尿酸高10%是因為產(chǎn)生尿酸高。第二種是排泄減慢，90%是排泄不足引起的，腎虛的同志，大部分排泄能力減弱，也就是說人體的腎臟功能減弱、氣化功能減弱、排毒功能減弱，導致人體內(nèi)產(chǎn)生的尿酸不能及時排出體外，出現(xiàn)高尿酸血癥，所以這個排泄功能還是和人體的腎陽功能有關。腎氣不足不能很好的運化水濕，不能把污濁之水排出體外，不能讓人體的血液和水分循環(huán)起來，所以高尿酸血癥，除了要祛濕熱和排毒以外，更重要的是要補腎溫補腎氣，從而達到促進尿酸排出的作用。
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男性腎虛吃什么食物能補
對于男性腎虛的患者，可以適當?shù)某院颂?，每天?-4個核桃，會有非常好的滋補作用。男女共通的腎虛的癥狀就是頭暈，耳鳴、記憶力下降、腰酸、腿軟，另外排尿的功能異常，出現(xiàn)排尿不盡、排尿困難，甚至出現(xiàn)小便的次數(shù)增多。一是夜間小便次數(shù)增多，甚至會出現(xiàn)尿失禁的情況。另外像大便的異常，像便秘或者是慢性腹瀉，甚至脫肛等，都是腎氣虛的表現(xiàn)。男性患者還會出現(xiàn)生殖系統(tǒng)功能下降的情況，這是與腎主生殖的功能有關系的、男性腎虛的癥狀還有的像陽痿、早泄。另外像精子數(shù)量的減少或者是精子功能的下降，也就是精子的活動度下降。
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腎陰虛主要表現(xiàn)是什么
如果是患者年齡較小，腎陰虛就會影響骨骼發(fā)育，甚至會影響智力發(fā)育。同齡人相比，就會出現(xiàn)身高要矮一些。另外，智力水平發(fā)育要慢一些。中壯青年時期或者壯年時期，腎陰不足的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)是腰酸、腰痛、生育能力下降、不容易懷孕，甚至月經(jīng)量少。另外，還會出現(xiàn)頭暈、記憶力下降，會出現(xiàn)頭痛的表現(xiàn)。老年人出現(xiàn)腎陰不足的表現(xiàn)，還可以是出現(xiàn)骨骼的疼痛、關節(jié)的疼痛，容易長骨刺或者是椎間盤突出，或者椎管狹窄、頸椎病等。所有腎陰不足的表現(xiàn)都可以出現(xiàn)陰虛生內(nèi)熱的表現(xiàn)，比如下午和晚上像低燒一樣的表現(xiàn)。
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腎陰虛吃什么藥見效快
腎陰虛可以吃滋補腎陰的藥物，像六味地黃丸和左歸丸對緩解腎陰的虧損是有幫助的。如果虛火上炎可以選知柏地黃丸。如果有一些人有頭暈、眼花、耳鳴等等，可以用杞菊地黃丸。如果出現(xiàn)干咳或者慢性咽炎，嗓子中有痰不容易出來，或者有鼻涕帶血、鼻子干燥，也可以選麥味地黃丸。也可以到醫(yī)院找醫(yī)生幫你開湯藥，一般湯藥的見效會快一些。同時腎陰的損傷，恢復起來是需要時間的，甚至有些病的嚴重程度，是不能夠完全恢復的，所以腎是需要慢慢調(diào)理急不得的。另外要注意少吃辛辣的，規(guī)律生活不熬夜，對保存腎精是有幫助的。
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腎陰虛癥狀有哪些
腎陰虛會導致人體失去濡潤。腎陰虛后腰腹部會酸軟、疼痛，會有手腳心發(fā)熱、盜汗、咽干口燥等癥狀。腎陰不足常常伴發(fā)其他臟腑陰津不足。腎陰影響到肺陰，肺腎陰虛會有干咳，少痰、咯血、皮膚干燥潮熱，兩顴紅赤等癥狀；影響到心腎，心腎不足會有失眠、煩躁、心慌等癥狀；影響到肝，肝陰液不足會有眼睛干澀、頭暈、耳鳴等肝腎陰虛、陰虛陽亢癥狀。腎陰虛會導致陰液不足，還會導致其他臟腑相關病癥，影響到哪個臟腑，會導致出現(xiàn)相關的癥狀。
男人腎虛腰痛吃什么藥
如果男人出現(xiàn)了腎虛腰痛的問題，可以適當?shù)某砸恍┚哂凶剃幯a腎效果的藥物，也可以吃滋腎養(yǎng)肺的藥物或者是壯腰健腎的藥物，這些藥物對于改善腎虛腰痛的問題都有很大的幫助。除此以外，補腎益精的藥物以及溫補腎陽的藥物也都有助于緩解腎虛腰痛的癥狀。
男性嚴重腎虛后果是什么
男性嚴重腎虛會導致很多后果的發(fā)生，會對心，肝，肺，脾等多個部位都會造成嚴重的影響，另外還會對精神方面，記憶力方面都會造成很大的影響。所以發(fā)現(xiàn)自己的腎虛情況，一定要注意及時的進行治療，促進身體的恢復。
夜尿次數(shù)太多是怎么回事
很多人都有過夜尿的經(jīng)歷，夜尿次數(shù)太多會給生活帶來很大影響。導致這種情況的生理原因一般就是飲水過多和逼尿肌老化；病理原因則是腎虛，膀胱炎，前列腺增生以及糖尿病。
為什么說艾灸是男人補腎最好的養(yǎng)生方法
為什么說艾灸是男人補腎最好的養(yǎng)生方法?腎是先天之本，補腎對男人尤為重要。這里所說的補腎是指強壯腎氣，即通過補充身體陽氣來到達到補腎強腎的作用。中醫(yī)認為，艾灸是男人補腎最好的養(yǎng)生方法之一。這是為什么呢?
女人腎陰虛怎么調(diào)理
腎陰虛的患者除了用藥之外，在飲食、生活起居、情緒等方面都可以調(diào)理。一、飲食方面，盡量少食用過于辛辣的食物。二、生活方面不宜過度勞累，勞累耗傷氣陰。三、盡量保持心情舒暢，情緒抑郁會導致肝火內(nèi)生，肝火亢盛。腎陰虛應該因病而異，因時、因人不同而給予不同的治療方案。
男人出汗是腎虛嗎
腎虛的表現(xiàn)為：記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低；缺乏自信、信心不足、缺乏自信、工作沒熱情、生活沒激情、沒有目標和方向；情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁等癥狀。中醫(yī)腎虛可分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛，可以通過以下癥狀表現(xiàn)簡單進行辨別。①腎陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現(xiàn)：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性欲減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。②腎陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn)：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數(shù)。③腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱。④腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。腎虛可以出現(xiàn)出汗的癥狀，但不是所有的出汗都是腎虛導致的，需要前往醫(yī)院請醫(yī)生幫助診斷。
前列腺炎是腎陰虛還是陽虛
前列腺炎是腎陰虛還是腎陽虛導致，或者說前列腺炎，常見的是腎陰虛的表現(xiàn)，還是腎陽虛的表現(xiàn)，這種提法比較準確。前列腺炎腎陰虛的患者比較多，因為腎陰虛以后通常加有濕熱，會出現(xiàn)前列腺炎的表現(xiàn)，出現(xiàn)小便不通暢。腎陽虛以后，稱為氣化不及，，出現(xiàn)尿液的排泄，所以腎陽虛和腎陰虛都可以導致前列腺炎。另外比較常見的是下焦?jié)駸幔蛘呓邪螂诐駸?。膀胱濕熱是前列腺炎最常見的類型。所以前列腺炎最主要的一個原因，或者最主要的病機就是腎虛膀胱熱，有腎陰虛或者腎陽虛的表現(xiàn)，同時兼有濕熱的表現(xiàn)，是前列腺炎最常見的一個臨床類型。
腎虛脫發(fā)多久能恢復
人體就像是一臺機器，時間久了機器就會出問題人體也是如此，腎是體內(nèi)重要的器官，腎虛不僅影響身體的正常功能，還常常會導致脫發(fā)，外貌上的改變是很多朋友非常害怕的，它對患者心理上的影響不可忽視，那么腎虛脫發(fā)多久能恢復呢?
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- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認識腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
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