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氣虛是很容易頭暈乏力的，氣虛表現(xiàn)為睡不好覺、心悸、頭暈眼花。所以調(diào)理是很重要的，那么產(chǎn)后氣虛血虛怎么調(diào)理?氣虛。有些女性在產(chǎn)后頭暈、神疲乏力、不想說話，這是氣虛的癥狀。如果感覺氣虛較嚴(yán)重，可以用人參10克煎水服用。如果氣虛的癥狀較輕，可以用10—30克黨參煎水服用;或?qū)Ⅻh參、紅棗一起燉雞吃，效果也不錯(cuò)。

如果女性產(chǎn)后氣虛，并伴隨出汗的癥狀，可以用黨參10—30克加黃芪10—20克，一起煎水服用。如果表現(xiàn)為氣血兩虛，也可以用黨參加紅棗、龍眼進(jìn)補(bǔ)。黨參可補(bǔ)中、益氣、養(yǎng)血，是治療氣血兩虛的不錯(cuò)選擇。

腹痛。有些女性產(chǎn)后會(huì)感到腹痛。中醫(yī)認(rèn)為，這可能是因?yàn)轶w內(nèi)有淤血。此時(shí)可服用益母草膏或益母草沖劑活血祛淤。此外，還可以用10—15克山楂煎水，再加些紅糖服用。其中山楂可以活血散淤，紅糖可以益氣補(bǔ)血、緩中止痛、活血化淤，正適于治療這種腹痛。

建議產(chǎn)婦生完孩子之后不要吃任何辛辣的食物，因?yàn)檫@類食物就很容易讓孕婦身體出現(xiàn)上火的問題，引起口舌生瘡以及便秘等等癥狀。而那些肥膩以及生冷的食物產(chǎn)婦也最好不要吃，因?yàn)檫@些食物可能回傷害到產(chǎn)婦的脾胃，還容易引起劇烈的腹痛。

以上就是對(duì)產(chǎn)后氣虛血虛怎么調(diào)理的介紹，因產(chǎn)后氣血耗傷，氣虛益甚，衛(wèi)陽不固，腠理不實(shí)，以致自汗不止。癥見：產(chǎn)后汗出較多，不能自止，動(dòng)則加劇，時(shí)或惡風(fēng)，面色白光白，氣短懶言，語聲低怯，倦怠乏力，舌淡苔薄、脈虛弱。所以平時(shí)應(yīng)該多食一些有營養(yǎng)的，而且還要適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)。