臉部刮痧程序是什么

發(fā)布時(shí)間：2018-03-2757028次瀏覽

刮痧，作為中醫(yī)中的一支清流，備受大家的青睞和喜歡，它不僅可以治療疾病，還能保健美容養(yǎng)生，從古代延續(xù)到今天，它的作用可謂發(fā)揮的淋漓盡致，臉部刮痧可以在一定程度上改善我們的皮膚狀態(tài)，維持彈性，但是在刮拭的時(shí)候一定要科學(xué)專業(yè)，否則會(huì)起反作用，那么，臉部刮痧的程序是什么呢?

1、均勻上面部精油，用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉(cāng)、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽(yáng)。

2、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚(yú)腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽(yáng)、醫(yī)肉、聽(tīng)會(huì)、聽(tīng)宮、耳門(mén)。

3、開(kāi)始刮痧，刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下：1) 承漿——聽(tīng)會(huì) 2) 地倉(cāng)——聽(tīng)會(huì) 3) 人中——聽(tīng)會(huì) 4) 迎香——聽(tīng)會(huì) 5) 鼻通——耳門(mén) 6) 晴明——耳門(mén) 7) 攢竹以下——太陽(yáng)穴 8) 額頭分三段——太陽(yáng)穴

4、用刮痧板輕輕按撫全臉。按3所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

6、頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

臉部刮痧時(shí)需注意：手法一定要輕柔，手持魚(yú)形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭，不可用力過(guò)猛。刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段，這樣才不會(huì)傷害肌膚。面部刮痧是要看皮膚情況的，如果你的皮膚出現(xiàn)了痤瘡、炎癥和過(guò)敏情況，不適合進(jìn)行面部刮痧，需謹(jǐn)記。

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臉部刮痧的步驟和手法

1、步驟首先將臉部清潔干凈，將按摩油或者其他膏類物質(zhì)均勻涂抹在整個(gè)臉部，用刮痧板輕按面部穴位，由上往下依次刮拭承漿、地倉(cāng)、迎香、巨髎、顴髎、鼻通、睛明、印堂、攢竹等穴位。然后在上述穴位上進(jìn)行點(diǎn)按。用刮痧板由額頭往下頜方向刮，再上提拉到左右臉頰，刮痧板輕輕按撫揉全臉。2、手法臉部刮痧主要手法包括點(diǎn)、扭、刮、點(diǎn)叩等。點(diǎn)是指用刮痧板的尾部，在臉部的穴位上用力向下按壓；扭是用刮痧板朝順時(shí)針或者逆時(shí)針?lè)较螯c(diǎn)扭穴位；刮是刮痧板朝經(jīng)絡(luò)方向輕柔刮拭；點(diǎn)叩是用刮痧板朝經(jīng)絡(luò)線進(jìn)行點(diǎn)叩。

2022-07-06 76175次播放

脖子刮痧有哪些好處

脖子刮痧可以治療頸肩部、頭面部的一些疾病。首先，通過(guò)刮痧有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。脖子刮痧可以擴(kuò)張頸部的血管，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的疏通，緩解頸部和肩部的肌肉緊張，從而達(dá)到治療，比如落枕、頸椎病、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、頸肩酸痛等疾病。刮痧有去瘀生新的作用，通過(guò)刮痧可以促進(jìn)頸部的新陳代謝，所以脖子刮痧能夠改善脖子的血液循環(huán)，有利于身體里毒素和其他代謝廢物的排出。在頸部進(jìn)行刮痧，還有安神醒腦的作用，在脖子這個(gè)地方刮痧，可以刺激局部的經(jīng)絡(luò)和穴位，通過(guò)頸部的經(jīng)絡(luò)和穴位，達(dá)到促進(jìn)頭部的血液循環(huán)的效果，能夠有安神醒腦效果。比如像有頭痛的癥狀，有失眠、煩躁等等癥狀，通過(guò)頸部的刮痧能夠改善這些癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22

2021-07-09

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如何刮痧才正確

刮痧是中醫(yī)外治法的一種，像刮痧、拔罐、針灸，都是中醫(yī)的外治法。刮痧是用刮痧板在介質(zhì)的作用下，也就是刮痧油的幫助下，局部進(jìn)行反復(fù)的刮擦。刮痧一般是手持刮痧板，在皮膚局部進(jìn)行單向的刮擦，一個(gè)方向，一般來(lái)說(shuō)是順著經(jīng)脈運(yùn)行的方向。刮痧的主要作用活血、清熱、解毒。刮痧的時(shí)候，力量要溫和一些，中度的力量局部也就會(huì)出痧了，不要因?yàn)楹薏《箘殴巍３鲳鹬?，局部不?yīng)該馬上沾水，如果出現(xiàn)了破潰，還要做相應(yīng)的處理。僅僅出痧，局部沒(méi)有破潰，實(shí)際上才可以達(dá)到更好的治療效果。出痧了，局部不要馬上沾水，也不要抹油這樣的物質(zhì)，也不用抹藥，一般三四天刮痧一次。

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2021-06-25

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刮痧有哪些好處

刮痧用刮痧油溫度比較高，用刮痧板來(lái)回的刮擦皮膚，目的就是使不通的經(jīng)絡(luò)，通過(guò)皮膚的溫度以及刮擦的動(dòng)作使不通的經(jīng)絡(luò)再次通暢。經(jīng)常用于風(fēng)寒侵襲人體導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢和經(jīng)絡(luò)閉阻而引起來(lái)的疼痛、發(fā)涼。好處就是操作比較簡(jiǎn)單，不需要特殊的設(shè)備，學(xué)起來(lái)比較方便，甚至在家庭的內(nèi)部，自己就可以進(jìn)行操作。另外，對(duì)于一些風(fēng)寒引起的疾病效果也比較快，治療比較簡(jiǎn)單。還有一個(gè)好處是刮痧的費(fèi)用比較低。所以刮痧的好處，一個(gè)是操作簡(jiǎn)單，很容易掌握。另外，對(duì)于一些疾病見(jiàn)效快，如果操作適當(dāng)不會(huì)出現(xiàn)明顯的副作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24

2021-06-25

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為什么刮痧后不能洗澡

刮痧是在人體皮膚表面，用牛角或其他器具反復(fù)刮搓，讓身體充血。如果刮痧較輕，用溫水洗澡，問(wèn)題應(yīng)該不大，輕度的刮痧、中度的刮痧后，只要是溫水，不著涼是可以洗澡的。但是對(duì)于一些重癥、熱癥，用比較重的刮痧手法，這時(shí)候如果皮膚都是大片的淤紫、紅紫，這種情況皮膚也會(huì)很熱，毛孔都被打開(kāi)了，這時(shí)候不太適合去洗澡。可能有一些皮膚不好，愈合能力差的，這時(shí)候洗澡會(huì)造成皮膚的感染，或者水溫不夠，也會(huì)導(dǎo)致刮痧后受寒的情況。

2021-05-10 88947次播放

02:10

刮痧后多久可以洗澡

取決于洗澡過(guò)程中，更衣的地方是不是會(huì)受寒，以及洗的時(shí)候是不是溫?zé)崴绻@些都能夠保證，刮痧以后馬上就洗澡也沒(méi)有很大的問(wèn)題。跟刮痧刮的程度有關(guān)系，如果是輕中度的刮痧，痧痕是淡粉色的或者是比較適中的紅色，這樣刮痧以后的幾個(gè)小時(shí)就可以開(kāi)始洗澡。如果刮痧刮的比較重，痕跡都是紫紅色的、紫黑色的，這個(gè)時(shí)候洗澡的間隔可以在半天到一天再開(kāi)始洗澡。所以刮痧之后多久可以洗澡，根據(jù)洗澡的環(huán)境，還有刮痧的這種輕、中、重的程度有關(guān)系的，大家可以根據(jù)自己所居處的環(huán)境和刮痧的程度來(lái)自我決定。

2021-05-10 86671次播放

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刮痧后注意事項(xiàng)

刮痧過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)局部的血管，小的血管擴(kuò)張，局部的血液循環(huán)通暢。另外局部的經(jīng)絡(luò)就會(huì)疏通，同時(shí)各種癥狀、疼痛，就可以迅速的緩解。但是通過(guò)局部的刮痧以后，也會(huì)降低了局部的防御能力，臨床上是用活血化瘀的藥物，通過(guò)改善血液循環(huán)以后，如果活血化瘀藥物用的量大或者過(guò)久，會(huì)有行血耗氣，刮痧也是這樣。刮痧后，局部充血較明顯，局部抵抗力會(huì)下降。這時(shí)要注意不能引起局部的感染，要適當(dāng)?shù)淖⒁饩植科つw的衛(wèi)生。同時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾右路?，或者覆蓋物，防止局部的風(fēng)寒侵襲，或者風(fēng)熱之邪再次侵襲。

2021-05-10 106659次播放

刮痧后不能干嘛

刮痧可有效緩解疼痛，改善人體疲勞，具有保健身體的作用，而在刮痧之后也去掌握一些禁忌事項(xiàng)，首先不可吹風(fēng)，在刮痧之后不要馬上洗澡，起碼需要間隔2~3個(gè)小時(shí)，同時(shí)也不要過(guò)分期待刮痧效果，不要暴飲暴食。

2021-01-25 23679次瀏覽

刮痧的好處和壞處有哪些

調(diào)氣行血，活血化瘀，疏經(jīng)通絡(luò)。刮痧真的是中醫(yī)非常傳統(tǒng)的技藝。它對(duì)身體有很多的好處：比如說(shuō)可以調(diào)氣行血，可以活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)，然后還可以讓邪氣通過(guò)刮痧排出體外，起到排毒的功能，尤其適用于疼痛性疾病，比如說(shuō)骨關(guān)節(jié)的退行性改變像頸椎病、肩周炎都可以使用刮痧的療法，對(duì)這些疼痛性疾病有非常好的康復(fù)作用；對(duì)于感冒發(fā)熱、咳嗽等等這樣常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病，臨床上如果配合拔罐等應(yīng)用或者配合中藥的應(yīng)用也是能起到非常好的療效的；刮痧對(duì)于痤瘡、黃褐斑等等水溶性疾病，如果配合針灸、刺絡(luò)、放血等治療方法也能起到非常好的療效，而且可以適用于亞健康慢性疲勞綜合征等疾病的防治。刮痧對(duì)身體的主要害處：第一，容易引起出血。第二，如果刮痧以后，刮痧太過(guò)，不是按照經(jīng)絡(luò)或者是辯證去進(jìn)行刮痧，可能會(huì)引起虛脫，尤其是沒(méi)有重視補(bǔ)水這類的人群。如果您是皮膚高度敏感，極度虛弱的，或者有嚴(yán)重心臟疾病的患者也是禁止或者慎用刮痧的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47

2019-11-13

64272次收聽(tīng)

多大的孩子可以刮痧

刮痧是現(xiàn)代人普遍流行的一種養(yǎng)生方式，因?yàn)楣勿鹩徐顫竦群芏喁熜?，一般建議十八歲左右再進(jìn)行刮痧，但是也不是一定的，有的年齡稍微小一點(diǎn)的看個(gè)人的身體情況也是可以適量的刮痧的。

2019-07-17 59186次瀏覽

刮痧有什么好處

刮痧在我國(guó)已經(jīng)有了非常悠久的歷史了，而且經(jīng)常刮痧對(duì)我們?nèi)梭w是非常有好處的。刮痧具有疏筋通絡(luò)的功效，可以有效的緩解一些炎癥，給我們帶來(lái)的疼痛感；刮痧還可以促進(jìn)代謝，讓我們體內(nèi)的毒素盡量的排出體外；另外，刮痧還具有緩解便秘的好處。

2019-05-23 59044次瀏覽

面部刮痧有哪些益處

刮痧的應(yīng)用偏重于保健，也廣泛應(yīng)用在美容養(yǎng)顏、減肥這些領(lǐng)域。面部刮痧有改善美白淡斑的作用，還可以加快面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，從而達(dá)到保健養(yǎng)顏的目的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:51

2018-04-26

60265次收聽(tīng)

哺乳期可以刮痧嗎

首先說(shuō)哺乳期的女性是可以刮痧的。刮痧屬于一種物理治療方法，在哺乳期間是可以使用的，不會(huì)對(duì)乳汁有任何影響，不必?fù)?dān)心影響喂奶。但是給哺乳期的女性要注意遵循正確的刮痧方式。刮痧部位，一般常選擇肌肉豐厚的地方，如肩、背、腰等，使刮痧板與皮膚呈90°角，垂直下壓，單方向刮，力度由輕漸重，每次每處大約刮20下左右。

2018-04-01 52237次瀏覽

經(jīng)常刮痧對(duì)身體的損害

在生活中有許多人超喜歡刮痧，但是不知道大家知道嗎?經(jīng)常刮痧對(duì)身體的損害很多，所以刮痧不能過(guò)于頻繁，并且刮痧也不能一次多個(gè)部位，最好每個(gè)部位刮痧時(shí)間在3到5分鐘，盡量不要超過(guò)20分鐘，長(zhǎng)期刮痧對(duì)于人體的損傷是嚴(yán)重的。

2018-03-30 61198次瀏覽

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刮痧的作用有哪些

疏通經(jīng)絡(luò)，改善人體氣血循環(huán)狀態(tài)，去除瘀滯。刮痧是借助于刮痧板和刮痧油，對(duì)人體的一些特定部位進(jìn)行推刮、治療的一種方法。局部刺激可以對(duì)人體的氣血運(yùn)行產(chǎn)生促進(jìn)作用。刮痧最主要的作用是疏通經(jīng)絡(luò)，改善人體氣血循環(huán)狀態(tài)，去除瘀滯。既可以用于一些時(shí)熱疾病，也可以對(duì)一些體內(nèi)虛弱病損產(chǎn)生調(diào)整的作用。

2018-03-09 56437次播放