產(chǎn)婦上火怎么辦?吃什么下火呢
發(fā)布時(shí)間：2018-03-2760860次瀏覽
產(chǎn)婦因?yàn)樯眢w虛弱需要很多有營養(yǎng)的食物來補(bǔ)充，幫助身體盡快的恢復(fù)，但是如果在進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充的時(shí)候，沒有合理的安排好飲食就容易出現(xiàn)上火的情況，這對于孩子和產(chǎn)婦的健康都會有很大危害，那么產(chǎn)婦上火怎么辦?吃什么下火呢?
綠豆：很多人都知道綠豆有清熱解煩，清涼解毒的功效，把綠豆制作成湯水飲用，非常適合產(chǎn)后上火的女性，主要是因?yàn)榫G豆不會損傷陰氣，同時(shí)還能起到下火的作用。
白菜：白菜當(dāng)中的營養(yǎng)成分非常豐富，包括了維生素、胡蘿卜素、膳食纖維以及鈣、磷、鐵等。中醫(yī)認(rèn)為白菜性涼，有養(yǎng)胃利水、潤腸排毒、解熱除煩的作用。因此產(chǎn)婦上火也可適當(dāng)吃些白菜來降火。
蓮子湯：一般心火可以分為兩種類型，分別是虛火和實(shí)火，蓮子湯可以幫助產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽去除心火，選用蓮子去心火的做法是把不去心的蓮子洗好，然后把梔子用紗布包好，兩種材料放入鍋內(nèi)加冰糖、水等一起煎煮，煎好之后吃蓮子并喝湯。
豬肝：可以起到消解肺火的作用，肺火多表現(xiàn)為干咳嗽無痰，或者痰少且呈黏狀，手心腳心發(fā)熱、身體潮熱多汗、失眠、舌頭發(fā)紅等。治療時(shí)準(zhǔn)備好豬肝，菊花，把豬肝處理好，然后加入用紗布包好的菊花，放入鍋內(nèi)加適量的水煮熟，喝湯吃豬肝。
豬腰子：中醫(yī)認(rèn)為豬腰子可以幫助產(chǎn)婦消除腎火，腎火發(fā)作多表現(xiàn)為耳鳴、頭眩暈、腰脊酸軟、五心煩躁不安、身體潮熱多汗。制作時(shí)準(zhǔn)備一些豬腰子、山萸肉、枸杞子，把這些材料處理好之后同時(shí)放入砂鍋內(nèi)，煮至豬腰熟透，然后吃豬腰子并喝湯饑渴。
以上就是今天為大家介紹產(chǎn)生怎樣下火的問題的答案了，在這里提醒大家，產(chǎn)婦上火不僅影響身體恢復(fù)，同樣還會對哺乳造成影響，因此產(chǎn)婦一定要及時(shí)做好上火的處理和治療措施。
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吃蒜會不會上火
吃蒜上火是必然的，因?yàn)樗馐且环N性溫?zé)岬氖澄?，所以?nèi)熱、燥熱體質(zhì)的人群不建議吃生蒜。內(nèi)熱體質(zhì)的人群本身有口舌生瘡、舌尖紅、嗓子痛的癥狀，吃完大蒜后反而會加重癥狀。但如果是寒性體質(zhì)、風(fēng)寒束表、風(fēng)寒感冒的人群，食用生蒜后會有較好的發(fā)散作用，明顯改善寒涼癥狀。此外吃完大蒜后，有明顯胃腸道反應(yīng)及過敏反應(yīng)的人群，則不建議生吃大蒜，一般情況下，大蒜屬于佐餐輔用，不建議單獨(dú)服用。
吃糖會上火嗎
如果是白砂糖或冰糖是不會上火的，食用過多糖類后存在上火的癥狀，是因?yàn)樘窃谑秤脮r(shí)，它一方面產(chǎn)生大量的能量和熱量，實(shí)際上糖類是需要大量的液體水去溶解。若我們在吃糖時(shí)不注意補(bǔ)充普通水分液體，當(dāng)糖份進(jìn)入胃腸道后，便會造成肌體脫水，輕度脫水的表現(xiàn)，從而發(fā)生上火的癥狀。食用過多糖類且長時(shí)間不喝水，一段時(shí)間后，出現(xiàn)了嗓子疼、口干舌燥等癥狀，這些癥狀是由于脫水所引起的，并不是吃糖造成的。
冬天干燥上火吃什么
冬季天氣較干燥，氣溫較寒冷，尤其是北方地區(qū)。冬季干燥上火主要以補(bǔ)充液體為主，食物以白色養(yǎng)肺食物為主，如白蘿卜、茭白、荸薺、蓮藕，其中蓮藕是非常好的養(yǎng)陰通氣食物，冬天非常適合食用。此外銀耳、木耳、皮凍也具有很好的潤肺補(bǔ)脾養(yǎng)膚功效。很多人認(rèn)為冬天上火，也需吃些清熱解毒寒涼的藥物或食物去對癥治療，實(shí)際上是不正確的，因?yàn)槎境松匣鹨酝?，外界的氣溫較低，如果再進(jìn)食大量的清熱解毒類的食物或藥物，會造成身體內(nèi)外寒冷，不利于自身健康，所以在冬季干燥上火時(shí)，建議食用養(yǎng)陰潤肺清熱的食物，比如我們常吃的梨、柚子、橙子，便能夠有效的防止干燥上火的癥狀，平時(shí)可作為佐餐食用。
吃橘子會不會上火
目前人們對身體是很在意的，而且在日常的生活中往往會選擇一些食物來增加身體的影響，但對于不同的人們的身體素質(zhì)來說，選擇不同的水果對于身體產(chǎn)生的作用是有所不同，那么吃橘子會不會上火，下面來說說吃橘子會不會上火這個(gè)問題？
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哺乳期上火怎么辦
中醫(yī)學(xué)上一直認(rèn)為，孕產(chǎn)婦的調(diào)理是產(chǎn)前宜涼，產(chǎn)后宜溫，所以在產(chǎn)后的調(diào)理過程中一般都比較注重保溫，這樣有可能導(dǎo)致哺乳期產(chǎn)婦上火的情況。如果是剛生產(chǎn)后，在坐月子的時(shí)候，如果出現(xiàn)上火的癥狀，可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理，比如不要再吃這些太溫補(bǔ)的食物，可以吃一些偏寒性、清淡一些的食物，蔬菜、水果等等，如果過于吃了一些清熱的藥物，過于寒涼可能會引起惡露的不凈，那么這是不贊成的。如果在惡露已經(jīng)排干凈的情況下，可能是產(chǎn)后比如半年幾個(gè)月，這時(shí)候出現(xiàn)上火的癥狀，可以吃一些清熱解毒的藥物，根據(jù)上火癥狀的情況，如果孕婦在上火的情況下，有可能通過哺乳，孩子也會有一些上火的癥狀。這時(shí)候可以吃一些清熱的藥物，通過乳汁給孩子來哺乳的時(shí)候，那么孩子上火的癥狀也可能緩解。但是因?yàn)槭窃诓溉槠?，即使吃一些清熱解毒的藥物，清熱去火的藥物，一個(gè)是不能過寒，這個(gè)藥物另外不能過量，如果過寒過量，可能在哺乳后小孩會引起一些受寒的癥狀，比如拉肚子、腹瀉、吃不下飯等等。另外如果用一些過涼的藥物也有可能會影響乳汁的生成，可以導(dǎo)致乳汁生成得不夠，或者排出不暢。
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- 1 為什么總是上火呢？
- 2 上火是怎么引起的呢？
- 3 怎么經(jīng)常上火
- 4 為什么經(jīng)常上火？
- 5 經(jīng)常上火什么引起的
- 6 上火如何處理？
- 7 怎么知道自己上火呢？
- 8 大人上火寶寶吃母乳也上火嗎？
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