頭發(fā)容易油是濕氣重嗎

發(fā)布時(shí)間：2018-05-1759275次瀏覽

有的人頭發(fā)特別愛出油，不知道究竟是怎么回事，其實(shí)，這是體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)，因此，想要改變這一現(xiàn)象，最好的辦法就是祛除濕氣，這樣一來(lái)頭發(fā)就會(huì)變的比較清爽。

濕氣重的表現(xiàn)之一就是頭發(fā)很容易油。堅(jiān)持每晚泡腳20分鐘，出汗最好，能很好的緩解頭皮油的現(xiàn)象，同時(shí)去除濕氣，幫助肝臟排毒。

濕為陰邪，易襲陽(yáng)位，其性重濁，所以感受濕邪時(shí)會(huì)有頭痛如裹困重等感覺(jué)，又因其重濁黏膩，往往伴有肢體困重麻木的感覺(jué)。另外脾喜燥惡濕，易被濕邪所困出現(xiàn)脾虛生內(nèi)濕的癥狀：肌肉酸痛倦怠乏力，納呆食少，便溏，完谷不化，口中粘膩等。觀其舌苔厚膩，察其脈象濡臨床間夾其他征象，都表現(xiàn)出濕氣重的癥狀體征。

紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補(bǔ)心。現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。

注意：祛濕氣這粥忌加大米，因?yàn)榇竺组L(zhǎng)在水里，含有濕氣，這樣就破壞了紅豆薏米粥的功效了。

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