半夜兩三點醒是心火旺嗎

發(fā)布時間：2018-05-1761850次瀏覽

現(xiàn)在失眠的人越來越多了，有的人總是半夜兩三點醒了就睡不著了，這樣一來，第二天就會精神不好，影響工作，那么，半夜兩三點醒是什么原因呢?是心火旺嗎?

先來看一下心火旺的癥狀表現(xiàn)：發(fā)熱，口渴，心煩，失眠，便秘，尿黃，面紅，舌尖紅絳，苔黃，脈數(shù)有力。或口舌生瘡、潰爛疼痛;或見小便短赤、灼熱澀痛;或見吐血、衄血;或見狂躁譫語、神識不清。由此來看，半夜兩三點醒有可能是心火旺引起的。

預防調(diào)護

1.情緒

保持心情舒暢，避免情緒大起大落。

2.飲食

(1)綠豆：味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效?？梢园緶⒅笾嗷蜃龀删G豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。

(2)荸薺：味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者?？梢陨骋部沙床耍€可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。

(3)蓮子湯：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

(4)忌食辛辣油膩，戒煙戒酒。

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