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白癜風(fēng)是一種比較常見的皮膚病，嚴(yán)重影響了患者的形象，給患者的工作生活帶去很多困擾，得了白癜風(fēng)，患者除了關(guān)心它的治療效果，還擔(dān)心它會擴(kuò)散，白癜風(fēng)控制住不擴(kuò)散的幾率，是相當(dāng)高的，患者不要太擔(dān)心，其實白癜風(fēng)只要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，是非常有可能痊愈的，患者要放松心情，積極接受治療。

想要控制白癜風(fēng)不擴(kuò)散就要做到以下幾點：

一、藥物控制與預(yù)防

除了自身采取一些措施對白癜風(fēng)預(yù)防以外，臨床上白癜風(fēng)患者根據(jù)自己的病情可以內(nèi)服一段時間藥物。如果感覺到有發(fā)展，馬上采取控制措施，減少擴(kuò)散或復(fù)發(fā)幾率。

二、調(diào)節(jié)情緒，享受生活

1、避免過度勞累、建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)。

2、盡量避免出現(xiàn)外傷;穿寬松的衣服，減少衣物與皮膚的摩擦;避免陽光暴曬，減少紫外線對白癜風(fēng)的影響。

3、避免不良情緒侵?jǐn)_，保持豁達(dá)開朗的心胸，因為精神上的壓力很容易刺激白斑的發(fā)展。

三、飲食調(diào)節(jié)，避免偏食

1、少食富含維C的食物和辛辣刺激性食物、發(fā)物。

2、平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、禽蛋、動物內(nèi)臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類以及貝殼類食物。