得了坐骨神經(jīng)痛不能吃什嗎
很多人得了坐骨神經(jīng)痛之后不能上班和正常生活,導(dǎo)致內(nèi)心受到很大的影響,尤其是男性得了坐骨神經(jīng)痛之后嚴(yán)重時活動受到限制,這樣會加重患者的心理負(fù)擔(dān),其實坐骨神經(jīng)痛治療期間多注意飲食,這樣是會很快緩解癥狀的,得了坐骨神經(jīng)痛不可以吃什么呢?
得了坐骨神經(jīng)痛不吃過熱、過燙、過硬及發(fā)霉變質(zhì)、煙熏火烤的食物,可以吃富含維生素A、C的飲食,如綠色蔬菜和水果,便秘病人應(yīng)持潤腸通便的食物如香蕉、蜂蜜等。
坐骨神經(jīng)痛食療方法:木瓜薏仁粥木瓜10克,薏苡仁30克,白糖適量。將木瓜、薏苡仁洗凈后放人鍋中,加水200毫升,用文火燉至薏苡仁熟爛,加白糖1匙,稍燉即可。祛風(fēng)利濕、舒筋利濕止痛。適用于手足痙攣、活動不利、不得屈伸之風(fēng)濕痹癥。坐神經(jīng)痛(宜)、前傾盤骨,維持腰的生理弧度,坐在較淺的沙發(fā),在腰部加一腰墊,維持腰部弧度,坐在高度與小腿長度一樣的椅子,維持腰部的彎孤,不應(yīng)坐在廁椅太久,不可坐在床上,半蹲時,要維持軀干挺直或?qū)⒋笸惹皟A。
坐骨神經(jīng)痛首先應(yīng)對因治療,并注意對癥治療,所有的坐骨神經(jīng)痛均應(yīng)臥床休息,睡硬板床。應(yīng)用維生素B族藥物,止痛治療,在病因未明之前暫不理療,應(yīng)注意與腰肌勞損、臀部纖維組織炎等臀部及大腿后部疼痛的疾病相鑒別,這些均是局部疼痛,無感覺障礙、肌力減退、跟反射減退等神經(jīng)系統(tǒng)體征。
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