怎樣預(yù)防眩暈癥呢

發(fā)布時間：2020-12-1024808次瀏覽

眩暈癥其實并不可怕，只要找對發(fā)病根源，也是很好治療的，所以，眩暈癥患者在患病期間不要單獨外出，防止發(fā)作，出現(xiàn)事故，那么，眩暈癥患者在日常生活中該怎樣預(yù)防眩暈癥呢?下面我們簡單介紹一下。

第一、在飲食方面，患者應(yīng)該多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含鹽量過高、甜食或非常油膩的食的食物，戒煙少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助濕的飲食。例如冬瓜、蘿卜、玉米、小米、荷葉粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、豆油、茶、鯉魚、海蜇以及豆類、豆制品等。

第二、保持良好的心態(tài)與愉悅樂觀的心情是預(yù)防的關(guān)鍵步驟。

第三、保證充足的睡眠和休息，盡量保證臥室與整個屋子處于安靜的環(huán)境下，不要出現(xiàn)嘈雜的聲音。

第四、保持室內(nèi)空氣的新鮮與流通，經(jīng)常開窗透氣。在適宜的氣候下，經(jīng)常去室外比較幽靜的地方散步，多呼吸新鮮空氣。少去擁擠及空氣污染大、不流通的地方。

第五、平時的工作與生活中不要過于憂慮，不要給自己添加很重的心理壓力，多參加一些簡單的娛樂活動，以此轉(zhuǎn)移注意力。

條六、要進行飲食調(diào)養(yǎng)。眩暈癥病人的飲食應(yīng)以富有營養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營養(yǎng)豐厚的食物，可補充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實。對因貧血、白細胞減少癥或慢性消耗性疾病所引起的眩暈癥，尤應(yīng)以營養(yǎng)調(diào)理為主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，會使眩暈加重。因此，患高血壓病、腦動脈硬化癥的人應(yīng)當(dāng)慎用肥甘辛辣之物。在眩暈癥的急性發(fā)作期，應(yīng)適當(dāng)控制水和鹽的攝入量?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，這樣可減輕內(nèi)耳迷路和前庭神經(jīng)核的水腫，從而使眩暈癥狀緩解或減輕發(fā)作。

最后一點要進行精神調(diào)養(yǎng)。眩暈癥病人的精神調(diào)養(yǎng)也是不容忽視的。憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風(fēng)內(nèi)動，而誘發(fā)眩暈。因此，眩暈病人應(yīng)胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，這對預(yù)防眩暈癥發(fā)作和減輕發(fā)作次數(shù)十分重要。

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內(nèi)耳眩暈癥的治療方法

根據(jù)不同的類型，采取不同的治療方法。治療以手法復(fù)位為主，可以在機器輔助下進行手法復(fù)位，其次是配合藥物治療，根據(jù)病變部位采取不同的手法復(fù)位。最常見的是后半規(guī)管，后半規(guī)管受累采取Semont或Epley的手法復(fù)位，外半規(guī)管也稱為水平半規(guī)管，發(fā)病率稍微低一些。如果經(jīng)過手法復(fù)位治療不見好，甚至經(jīng)過一年以上的規(guī)范治療不見好，仍反復(fù)發(fā)作，可以考慮其他的治療方式，比如半規(guī)管堵塞術(shù)。還有藥物治療，主要是應(yīng)用于有基礎(chǔ)疾病的患者，需配合藥物治療。經(jīng)過手法復(fù)位后可能仍有頭暈的感覺，可以給予擴血管的藥物改善微循環(huán)，比如鹽酸氟桂利嗪或銀杏葉等藥物。另一個比較常見的疾病是梅尼埃病，也屬于內(nèi)耳眩暈癥的范疇。以膜迷路積水為病理特點的疾病，首先選擇藥物治療，藥物治療無效可以考慮手術(shù)治療。藥物治療有前庭神經(jīng)抑制的藥、利尿劑、改善微循環(huán)的藥物、營養(yǎng)神經(jīng)以及糖皮質(zhì)激素類的藥物。內(nèi)耳眩暈癥是一個籠統(tǒng)的概念，主要是由于前庭感受器官的功能障礙而出現(xiàn)的，以眩暈為主要表現(xiàn)的一系列疾病。包括很多種疾病，其中臨床上最常見的有良性陣發(fā)性位置性眩暈，也稱之為耳石癥，這種疾病的病因尚不完全明確。

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內(nèi)耳眩暈癥的癥狀

內(nèi)耳眩暈癥主要的癥狀為暈眩、聽力下降、耳鳴等。內(nèi)耳眩暈癥主要是由于前庭感受器官受到各種外界因素的影響而導(dǎo)致功能障礙，內(nèi)耳眩暈癥包括良性陣發(fā)性位置性眩暈和梅尼埃病。良性陣發(fā)性位置性眩暈也稱之為耳石癥，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性眩暈，眩暈的持續(xù)時間通常比較短，幾秒鐘到幾分鐘，眩暈發(fā)作時不敢睜眼、不敢活動，除此之外還會伴有惡心、嘔吐等自主神經(jīng)功能癥狀。梅尼埃病的主要癥狀是反復(fù)發(fā)作性眩暈，這種眩暈持續(xù)時間是幾分鐘到幾個小時，一般是不超過24小時，還會出現(xiàn)波動性聽力下降，并且有漸進性加重，聽力下降初期是表現(xiàn)為低頻下降為主，聽力曲線是呈一個上升型的，后可以表現(xiàn)為平坦型或下降型的一個聽力曲線。每次發(fā)作時聽力下降表現(xiàn)明顯，但在緩解期時聽力可以恢復(fù)正常，隨著發(fā)作次數(shù)的增加、病程的延長，聽力下降可呈持續(xù)性的、永久性的，耳鳴也是梅尼埃病的一個主要的癥狀，可以表現(xiàn)為波動性耳鳴，可以表現(xiàn)為持續(xù)性耳鳴，其次可以伴有惡心、嘔吐等自主神經(jīng)功能障礙這些癥狀。

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眩暈癥是怎樣引起的

所謂眩暈是身體對待外界環(huán)境變化，相對位置和空間出現(xiàn)運動而引起的一種幻覺。具體的表現(xiàn)是：我們在睜眼的時候，會發(fā)現(xiàn)周圍的物體或者自身在轉(zhuǎn)動，從而伴隨有嚴重的植物神經(jīng)的相應(yīng)癥狀，如惡心、、嘔吐、流口水這些情況的出現(xiàn)。這種眩暈的原因也是比較多見的。對于年輕人來說，比較常見的是周圍前庭的病變多一些，如前庭神經(jīng)的平衡功能障礙或者位置性的良性眩暈，或者叫耳石癥，在年輕人當(dāng)中是比較常見的。但是這一類的癥狀往往來勢洶洶，發(fā)作一段時間以后經(jīng)過相應(yīng)的處理，是很快就可以緩解的，而且不會留下明顯的后遺癥。中老年人當(dāng)中常見的眩暈，這種眩暈的話也分為中樞和周圍的。對于周圍的來說，最常見的有美尼爾的病，或者叫美尼爾綜合癥，它是由于急性的迷路積水造成的，同時可以伴有聽力的障礙。那么對于這種病來說，它是會反復(fù)發(fā)作出現(xiàn)的，而且引起的惡心、嘔吐也是很嚴重的。最常見的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病，中樞前庭，比如說腦干和小腦的病變引起的這種眩暈。這種眩暈的發(fā)作，持續(xù)的時間就比較長，而且嚴重的話是有生命危險的。所以對于中老年發(fā)作的這種眩暈，應(yīng)該及時到醫(yī)院去就診，及時的獲得相應(yīng)的檢查治療，以便緩解疾病，或者防止更嚴重的并發(fā)癥出現(xiàn)。

2019-12-31 63727次播放

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眩暈中醫(yī)治療

中醫(yī)對眩暈的治療是根據(jù)不同的癥狀進行辨證，然后確定正確的治療方案。主要用藥包括天嗎夠疼湯、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯、半夏白術(shù)天麻湯、歸脾湯、左歸丸等。肝氣不調(diào)引起的眩暈，治療通常用天麻鉤藤湯或者是鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯來平肝熄風(fēng)。由于脾胃運動失常，痰濕內(nèi)生、痰濁上蒙清竅所引起的眩暈，臨床表現(xiàn)主要是胸悶惡心、頭重昏沉、感覺不清楚，這時可以選用半夏白術(shù)天麻湯來化濕祛痰，健脾和胃。還有一種眩暈是由于氣血虧虛、腎精不足所導(dǎo)致的腦髓空虛、清竅失養(yǎng)的眩暈，大多表現(xiàn)為面色萎黃或者是蒼白、乏力以及心慌氣短的癥狀，治療用歸脾湯或者是左歸丸來補養(yǎng)氣血，滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)陰填精，治療眩暈。

2019-08-21 56448次播放

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眩暈做什么檢查

臨床上引起眩暈的原因較多，眩暈檢查應(yīng)依據(jù)眩暈發(fā)病特性和伴隨表現(xiàn)，選擇相關(guān)輔助檢查。臨床常需要做的檢查項目有外耳道、前庭功能、眼震檢查或聽力檢查；血壓、血脂、血糖檢查；腦部CT和核磁、腦部血管檢查以及頸椎平片、頸部血管超聲檢查等。一、患者可先到耳鼻喉科就診，進行外耳道、前庭功能、眼震檢查或聽力檢查。周圍性眩暈占眩暈70%左右，與前庭器官有關(guān)，應(yīng)到耳鼻喉科進行前庭功能等一系列檢查。二、檢查血壓、血脂、血糖是否正常。血壓、血脂、血糖異常，也可引起眩暈；三、腦部CT和核磁、腦部血管檢查，觀察腦部有沒有病變；四、頸椎檢查，可做頸椎平片、頸部血管超聲，觀察是否有動脈硬化、動脈斑塊形成。

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什么是眩暈

眩暈、頭暈以及頭昏是三個不同的概念，也是患者在臨床上，三個不同的表現(xiàn)。通常情況下，眩暈是指在沒有外界的刺激下，突然發(fā)生的一種運動錯覺，比如出現(xiàn)眩暈的患者，可以有旋轉(zhuǎn)感，或者是有上升感；而出現(xiàn)頭暈的患者，并沒有運動異常的情況，只是會具有頭昏腦脹的感覺。對于出現(xiàn)眩暈這種癥狀的患者，首先應(yīng)該前往耳鼻喉科就診。同時，大家應(yīng)該注意的是，兒童也可以存在眩暈的情況。有很多的人認為眩暈只是在成人的群體當(dāng)中，才出現(xiàn)。但是，兒童這個群體，也會有眩暈癥狀的存在，只是孩子不會描述存在眩暈的狀態(tài)。如果孩子出現(xiàn)走路不穩(wěn)，或者是在黑暗當(dāng)中出現(xiàn)視物不清，或者經(jīng)常會說有頭暈，以及有不適感的情況，需立即前往耳鼻喉科確診，及時進行治療。

2018-09-20 61961次播放