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現(xiàn)在隨著我國大氣空氣環(huán)境的惡化，很多地方的紫外線輻射也是越來越強了。而有的女性因為不注意進行一個防曬的防護措施，就會造成自己的臉上長很多的色斑，從而嚴重地影響容貌。為了讓大家及時的規(guī)避色斑所帶來的不良反應，我們今天就來看看怎么樣預防色斑好呢?

色斑其實就是色素以及皮膚代謝的廢物，沉積于皮膚表面。這與很多因素有關，如壓力、輻射、紫外線、熬夜、內(nèi)分泌紊亂、遺傳等等。 要有效預防色斑，關鍵是養(yǎng)成良好的生活習慣，減少輻射，注意皮膚清潔，卸妝徹底。鑒于很多因素我們都無可避免，你可以配合一些有助于抗氧化、減少色素沉積的產(chǎn)品，如維生素C、葡萄籽等。維生素C可干擾黑色素生成，促進膠原蛋白合成;葡萄籽可抑制黑色素形成、減少色素沉積。

色斑的護理原則 促進臉部的血液循環(huán)，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素細胞的增長，降低黑色素細胞的代謝，淡化色斑，防止紫外線的照射，美白肌膚。積極治療身體內(nèi)部疾病，保持良好的精神狀態(tài)，飲食均衡，多吃含VC、VB的食物，正確使用護膚品。家庭護理程序：1，避免日曬;停用避孕藥或鎮(zhèn)靜類藥。2，不可濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品。3，面部皮炎應及時治療，避免引起炎癥性色素沉著;面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。4，保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。5，注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿卜、南瓜及水果蔬菜等。