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肩痛不一定是肩周炎“作祟”

發(fā)布時間:2020-09-1659703次瀏覽

據(jù)了解,肩周炎好發(fā)于50歲以上的老年人,臨床發(fā)病率并不高,只占肩痛的10%-15%,所以并不是所有的肩痛都是由肩周炎引起的。

肩袖損傷更易導致肩疼

肩關節(jié)是人體活動范圍最大的關節(jié),同時也是最不穩(wěn)定的關節(jié)。隨著診斷技術的發(fā)展,人們發(fā)現(xiàn)肩關節(jié)病變中發(fā)病率最高的是肩袖損傷,占17%-41%;其次是肩峰撞擊征和肩關節(jié)不穩(wěn)。

肩袖損傷的癥狀與肩峰撞擊征相似,以疼痛為主,外展上舉60°~120°范圍時疼痛加重。患者側臥位時疼痛也會加重,甚至影響其睡眠,同時還伴有上舉無力等癥狀;退變、撞擊和創(chuàng)傷等都是造成肩袖損傷的主要原因,同時反復過度活動時極易產(chǎn)生慢性磨損撞擊,導致肩袖損傷。

其他疾病也可致肩部疼痛

據(jù)了解,有很多疾病也可導致肩部疼痛,如頸椎病在肩部有明確的肌腱或關節(jié)囊等處的壓痛點,且肩關節(jié)功能運動有明顯的受限表現(xiàn)。

部分肺癌患者也會有肩部疼痛的表現(xiàn),這是由于肺尖部的上方正好是胸腔出口部,其周邊區(qū)域有許多神經(jīng)叢,當肺尖部位發(fā)生癌腫后,隨腫瘤的不斷發(fā)展可壓迫侵犯肺尖及周圍部位的胸膜,就會出現(xiàn)肩背肌肉疼痛。

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緩解肩周炎的辦法
肩周炎用什么藥好治療肩周炎的藥物有非甾體抗炎藥、中藥、醋酸潑尼松龍等。1.非甾體抗炎藥:可以減輕炎癥、腫脹,緩解疼痛。此類藥物有胃腸道損害、腎功能損害等副作用,不建議長期應用。2.中藥:中藥對于肩周炎有一定的治療效果,中藥需要在中醫(yī)科醫(yī)生辨證后應用。3.醋酸潑尼松龍:疼痛點局限時可應用醋酸潑尼松龍局部注射治療,可以有效的緩解疼痛。肩周炎需要及時到醫(yī)院就診,遵循醫(yī)囑進行治療,避免自行用藥。肩周炎最簡單的偏方治療肩周炎的偏方如下:1、熱鹽熨燙治肩周炎。用大鹽粒五百克,炒熱裝布口袋捆結實,放在肩部熨燙,這種治療肩周炎的偏方以治新病為佳,舊病也有一定效果。2、姜蔥泥治肩周炎。用老生姜,蔥頭各250到四百克,搗爛如泥,用文火炒熱后,加高度的白酒再炒片刻,睡前趁熱敷在疼痛處,再用毛巾或布條包緊,第二天早上取下,到晚上再炒熱繼續(xù)敷,可用三到四個晚上。肩周炎的鍛煉方法肩周炎的鍛煉方法包括:1、雙肩繞環(huán),動作要領:從左肩開始,左肩向上、向前、向下、向后作順時針運動,右肩跟隨運動;頭頸保持中立位。這個動作的特點是,左右兩肩交替緩慢用力向前后上下劃圓,雙肩反方向用力,畫的圓圈要盡量大。左右往返交替3次,每天堅持做有助于預防肩周炎。2、倒拜觀音,動作要領:雙手合十上舉過頭,掌根托于枕骨后方,指尖指向后下方,腰板挺直,枕部發(fā)力往后壓雙手、頭、頸,背用力往后伸,面向天花約3~5秒,恢復直立姿勢。重復3次。3、梳頭法,動作要領:患者雙手交替,沿前額—頭頂—枕后—耳后的順序繞頭轉(zhuǎn)一圈,每次至少要做20次。肩周炎最佳睡姿有肩周炎的患者可以在睡覺的時候,肩關節(jié)下方墊一個墊子,這樣可以減少肩關節(jié)受到的應力,一個相對來講松弛的肩關節(jié),疼痛會有一定程度的減輕。在睡覺的時候千萬不要壓迫自己的患側肩關節(jié),而且一定不要趴著睡,這樣會對肩關節(jié)造成巨大的壓力。另外在墊起肩關節(jié)的時候,也可以在肘關節(jié)部位放一個墊子,這樣有一個非常好的支撐,肩關節(jié)承受的刺激會更小。肩周炎禁忌動作肩周炎禁忌動作首先就是不能提過重的物體,以免肩周部位的關節(jié)受到牽拉,引起疼痛的現(xiàn)象。其次,也不可以長時間低頭彎腰或者長時間保持同一個動作,也會引起肩周部位出現(xiàn)疼痛的情況。另外還需要注意肩關節(jié)部位的保暖,不能讓肩關節(jié)受寒,避免關肩關節(jié)部位有過多的活動,若是疼痛較為嚴重,還需要使用活血化瘀、止痛的藥物治療,如舒筋活血片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。
語音時長 03:35

2022-08-18

5022次收聽

肩周炎的儀器治療有什么
肩周炎在其疾病治療的過程中,通常會選擇一些外用理療的機器,輔助功能鍛煉,輔助一些藥物治療。可以選擇的一些儀器,實際上包括這種理療的電熱器或者是紅外線烤燈,這些都是可以的。同時可以選擇磁療治療儀、中頻治療儀以及電動按摩椅等,來幫助肩周炎的恢復。還可以選擇拔罐、刮痧、針灸以及直流中藥離子導入等等。在選擇儀器的時候,最好是幫助患者改善肩周局部的疼痛不適感,也建議患者具體適合哪種儀器的話,應該在專業(yè)臨床醫(yī)生的指導下選擇,遵醫(yī)囑使用。肩周炎的治療急性期主要是多手段的鎮(zhèn)痛,要充分的休息,不能過多的活動。急性期過后,應該在每日進行肩關節(jié)功能的鍛煉,而不是單純的使用儀器來進行治療。因此來講,這些治療方法的選擇還是應該根據(jù)病人的病情,以及所處的階段,進行一個有針對性的選擇。
語音時長 01:24

2021-07-09

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肩周炎哪個部位疼
肩周炎以肩關節(jié)周圍的疼痛,活動受限等為主要特征,疼痛的常見部位有以下四個。第一個,在肩的前部出現(xiàn)疼痛,按中醫(yī)的穴位,就是肩前穴的疼痛。第二個,在肩部的外側,常常是在結節(jié)間溝部位,也就是中醫(yī)所說的肩余穴的部位疼痛。第三個,是在肩部的后側,常常在肩關節(jié)的后方,相當于肩貞穴的位置出現(xiàn)疼痛,也就是在業(yè)主文上面出現(xiàn)兩寸有疼痛感。第四個,在三角肌的指點部位,也就是在中醫(yī)所說的堅如穴位出現(xiàn)疼痛。這些疼痛除了病人自覺局部疼痛以外,醫(yī)生進行按壓叩擊的時候局部疼痛也加重,結合病史以及其他檢查,基本就可以確診是肩周炎所引起的疼痛。此外,部分嚴重的病人還會出現(xiàn)疼痛,向上臂頸部放射的這種可能性。
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肩周炎會復發(fā)嗎
肩周炎多數(shù)治療效果比較好,但也有一些情況會導致肩周炎的復發(fā)。肩周炎復發(fā)與肩關節(jié)的活動、勞損、受涼,還有一些炎癥反應有關系。肩周炎大多數(shù)的發(fā)病是因為肩部氣血的循環(huán)不足,造成了小的炎癥損傷,不能完全修復,久而久之可能會造成肩關節(jié)廣泛的無菌性損傷。經(jīng)過治療以后,一般都會較快恢復。如果不治療,肩周炎也會在一年多,甚至2年完全恢復,一般不會復發(fā)。個別肩周炎的患者,治愈若干年后又再次復發(fā),患者可能會達到反復損傷的情況。應該注意避免相應的誘因,進行合理化的治療和循序漸進的康復。
肩周炎的運動方式
隨著現(xiàn)代社會人們對運動的認知度越來越高,因此很多年輕朋友都希望在下班之余能做一些運動來更好的達到強身的效果,特別是對于一些患有肩周炎的患者來說,適量的做一些正確動作還有利于病情更好的恢復,那么肩周炎的運動方式都有哪些呢?
肩膀痛代表得了肩周炎嗎
肩膀疼痛并不一定是由于肩周炎引起的,除了肩周炎,肩部的外傷、頸椎病、肩關節(jié)的筋膜炎等都會引起肩膀疼痛的癥狀,應在明確病情之后進行針對性的治療。
頸椎病患者吃什么保健品好
對于頸椎病的治療還是有很多種的治療方法的,不管我們選擇的是藥物治療還是手術治療都時可以的,當然藥物治療也可以分為直接性治療和間接性的,比如間接性的治療就是選擇一些保健品來輔助性的幫助我們治療頸椎病,那么到底頸椎病患者吃什么保健品好?其實無論我們選擇什么樣的保健品最好是可以找到適合自己的,最好可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇
肩周炎鍛煉療法之彎腰劃圈
運動療法具有促進血液循環(huán)、改善營養(yǎng)供應、緩解關節(jié)周圍肌肉及軟組織的痙攣、分離粘連的瘢痕、改善關節(jié)活動受限、促進功能恢復的功效,是治療肩周炎的重要方法之一.
肩周炎怎么治
肩周炎臨床上又稱冷凍肩、黏連性肩關節(jié)炎,引起都發(fā)生于50歲的中年人,故又稱50肩。肩周炎常常會引起間關節(jié)處的疼痛,以及肩關節(jié)各個方向的功能活動受限。其疼痛一般以夜間加重,且會向上臂以及肩胛區(qū)放射,不伴有上肢的麻木、不適感等?;颊呓?jīng)常在夜間肩部的疼痛而行。其輕微活動后疼痛可以緩解。肩周炎的治療。1、我們可以指導患者進行肩關節(jié)各個方向的功能鍛煉,其共同鍛煉要循序漸進,避免粗暴,同時采取局部熱敷、理療等方式進行治療。另外可以配合非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應用,以減輕炎癥反應,并起到鎮(zhèn)痛的目的。2、我們可采用放射式?jīng)_擊波治療,或者是藥物的局部封閉療法進行治療。3、若非手術治療無法緩解,必要時我們可行肩關節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術進行治療。以最大程度改善患者的肩關節(jié)功能。
語音時長 01:34

2020-03-19

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右肩關節(jié)疼痛的原因
右肩關節(jié)疼痛原因主要有肩周炎、肩袖損傷、肩峰下撞擊綜合征、肩關節(jié)不穩(wěn)、頸椎病、肩峰下滑囊炎、喙突下滑囊炎等引起。一、肩周炎,多種原因?qū)е录缬垭抨P節(jié)囊炎性粘連、僵硬,以肩關節(jié)周圍疼痛,各方向活動受限為特點,尤其是外展外旋和內(nèi)旋后伸活動,磁共振檢查可見關節(jié)囊增厚,肩部滑囊可有滲出,早期給予理療、針灸,適當?shù)陌茨筛纳瓢Y狀,如果痛點局限,進行痛點封閉治療,疼痛持續(xù),夜間難以入睡時可短期服用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布等,無論病程長短,癥狀輕重,均應每日進行肩關節(jié)的主動活動,活動已不能引起劇痛為限,如果疼痛持續(xù)加重,保守治療無效,則需進行手術治療。二、肩袖損傷,60歲以上老人肩頸痛、肩關節(jié)無力,被動活動范圍基本正常,可有疼痛弧、落臂征。超聲、MRI有肩袖撕裂的特征性表現(xiàn)。三、肩峰下撞擊綜合征。四、肩關節(jié)不穩(wěn)。五、頸椎病。六、肩峰下滑囊炎。七、喙突下滑囊炎。
語音時長 01:41

2020-01-07

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肩周炎怎么治療
肩周炎的治療原則是緩解疼痛,改善功能障礙,提高生活質(zhì)量。針對肩周炎的不同時期,或者不同癥狀、嚴重程度,采取相應的治療措施。肩周炎的治療,大部分以保守治療為主。早期,即疼痛期,其治療主要以解除疼痛、預防關節(jié)功能障礙為目的。肩周炎中期是凍結期,治療重點主要是以恢復關節(jié)運動功能為目的。肩周炎后期是恢復期,主要以消除殘余癥狀為主,繼續(xù)加強康復功能鍛煉為原則。自我鍛煉,在肩周炎的治療中占有重要的地位。功能鍛煉應該在疼痛減輕的同時,循序漸進的進行。
肩袖損傷與肩周炎的區(qū)別
肩袖損傷與肩周炎的區(qū)別主要有以下方面,肩袖主要與創(chuàng)傷有關,多是由于跌倒時手外展手持重物,或者是肩關節(jié)突然外展扭傷引起的,另外肩關節(jié)的反復,和撞擊也可以引起,肩周炎主要是一種無菌性的炎癥。二表現(xiàn)不同,肩袖損傷主要建于重體力勞動者,有頸部的外傷史,肩關節(jié)的外展功能受到影響,以上肢的無力和肌肉萎縮為主要表現(xiàn),肩周炎,主要是肩關節(jié)的疼痛和運動障礙為主要特征,主動和被動活動都會受到限制。三是通過輔助檢查來進行鑒別,磁共振檢查可以確定肌腱損傷的部位和嚴重程度,對治療有著非常重要的意義,這兩種疾病的發(fā)病機制不同,治療方法也有很大差異,肩周炎主要是以保守治療,肩袖損傷,嚴重的一般需要采取關節(jié)鏡的修復。
語音時長 01:20

2019-12-06

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肩周炎能治好嗎
肩周炎經(jīng)過及時治療,也有治好的希望。早期的肩周炎疼痛會比較明顯,可以采用消炎的治療方法進行,在藥物治療的同時,也可以配合理療的方法進行。在天氣比較涼的時候,一定不要把肩膀露在外面,夏天也不要吹風,還要保持適當運動,加強肩部的血液循環(huán),減輕周圍組織的退化。
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肩周炎可以針灸嗎
肩周炎可以針灸。針灸治療肩周炎主要分為針刺和艾灸,能夠松解肌肉、活血止痛,越早治療針灸效果越好。一般2到9個月是肩周炎的疼痛期早期,疼痛逐漸加重的。肩關節(jié)的活動受限不是很明顯,在這個時期針灸效果會比較好一些。4到12個月是肩周炎的一個粘連期,這時候疼痛不是很明顯,但是肩關節(jié)的活動受限會很明顯。在這個時期針灸效果就要差很多。肩周炎常用的穴位有像肩俞,肩髎,后溪,條口等穴位。如得不到有效的治療,有可能嚴重影響肩關節(jié)的功能活動。
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怎樣預防肩周炎
想要預防肩周炎的發(fā)生,我們需要做好兩點。第一就是保暖,尤其到了50歲以后,睡覺的時候注意肩部保暖,別讓它吹風。第二就是每天要做一些肩關節(jié)的鍛煉,尤其是抬臂90度以上旋轉(zhuǎn)的動作。做好這兩點,就能夠使得肩周炎的發(fā)生率大大的降低。