腿腳冰涼是什么原因
發(fā)布時間：2020-12-1425639次瀏覽
腿腳冰涼的非疾病原因主要有兩點，分別是缺乏運動和寒冷刺激，這兩種情況不需專門治療，增加鍛煉，注意保暖就可以。疾病原因有三點，分別是下肢動脈血栓、糖尿病和腰間盤突出。
中老年人經(jīng)常會出現(xiàn)腿腳冰涼的癥狀，有一些人可以通過熱敷緩解，有一些人長時間熱敷也無法緩解癥狀，還會出現(xiàn)腿腳活動受限。這種腿腳發(fā)涼可能是疾病導致的，腿腳冰涼是什么原因？
一、腿腳冰涼的非疾病原因
1.缺乏運動
缺乏運動的人很容易出現(xiàn)腿腳冰涼的癥狀，因為缺乏運動會導致血液循環(huán)速度變慢，四肢末端的血液循環(huán)會受到影響，因此四肢末端很容易出現(xiàn)體溫下降的癥狀。適當增加鍛煉就可以有效改善這種癥狀，中老年人可以做一些輕柔的運動促進血液循環(huán)，比如打太極拳。
2.寒冷刺激
長時間在寒冷地區(qū)生活，寒冷刺激就會引起皮膚溫度降低，這是正常的生理現(xiàn)象和疾病無關。但如果長時間被寒冷刺激，不及時進行保暖的話，那就有可能會誘發(fā)關節(jié)疾病。所以平時一定要注意防寒保暖，老年人最好佩戴關節(jié)護具。
二、腿腳冰涼的疾病原因
1.下肢動脈血栓
下肢動脈血栓會讓血液循環(huán)受阻，而且還會引起腿腳麻木的癥狀。這種病最好在早期及時治療，不然后續(xù)就需要手術(shù)。
2.糖尿病
糖尿病患者的血糖含量較高，血液流動速度會變慢，因此很多糖尿病患者會出現(xiàn)四肢發(fā)麻和手腳冰涼的癥狀。
3.腰間盤突出
腰間盤突出會影響到下肢神經(jīng)，有可能造成感覺異常。這類患者下肢皮膚溫度并不低，但是會感覺腿腳發(fā)涼。
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腰間盤突出應注意什么
臨床上腰椎間盤突出癥是引起腰腿痛的常見原因，其可以造成腰部的疼痛以及下肢的放射痛，嚴重者可以造成下肢的癱瘓，甚至二便功能失禁等臨床表現(xiàn)。那么在日常生活和工作中，我們應該注意什么呢？第一，我們要注意休息，勞逸結(jié)合，避免腰背部的勞損，避免久坐、長時間的彎腰等，同時要避免受涼，避免腰部的外傷，避免劇烈的運動，以加重腰背部疼痛的癥狀。第二，我們要注意腰背肌的功能鍛煉，我們可以采用倒退著走路，以及飛燕式方法等進行腰背肌的功能鍛煉。第三，在坐位或者是彎腰時，我們可以采用適當?shù)挠惭鼑Ｗo下進行工作、生活和學習，以避免腰背部的勞損等。還有當疼痛比較嚴重，發(fā)作頻繁者，我們應該注意休息，其應該絕對臥床，在平常的生活中，我們要注意臥硬板床。
什么是脊柱損傷
脊柱損傷是由暴力所造成的頸椎、胸椎、腰椎以及附件所構(gòu)成的結(jié)構(gòu)的一種病理性損傷，能造成以上部位的疼痛、畸形、活動受限等表現(xiàn)，甚至造成四肢的癱瘓以及死亡等。脊柱損傷可以分為脊柱的穩(wěn)定性損傷和脊柱的非穩(wěn)定性損傷，脊柱的非穩(wěn)定性損傷大多都伴有脊髓、神經(jīng)以及馬尾等損傷，相對來說比較嚴重。對于穩(wěn)定性的脊柱損傷，早期可采取非手術(shù)療法，臥床休息即可；對于非穩(wěn)定性的脊柱損傷，需要盡早進行手術(shù)治療，因為不穩(wěn)定性的脊柱損傷會造成椎管內(nèi)占位，為避免脊髓以及神經(jīng)長時間的受損而產(chǎn)生一些不可逆的損傷，因此對于不穩(wěn)定性脊柱損傷需要盡早的手術(shù)進行干預，以減少創(chuàng)傷帶來的各種后遺癥及并發(fā)癥。
腰間盤突出早期怎么治療最好
腰間盤突出早期采取局部理療、適當鍛煉及骨盆牽引等非手術(shù)治療的方法相對較好。腰椎間盤突出癥是臨床上引起腰腿痛的常見原因。早期患者一般沒有大小便功能障礙和廣泛的肌力或皮感減退或者是癱瘓等癥狀。因此，一般采取非手術(shù)治療的方法。1，指導患者臥硬板床休息，進行適當?shù)难臣」δ苠憻?，如倒退走路，飛燕式腰背肌功能鍛煉等。2、采取局部的熱敷、理療、紅外線、超聲波以及電磁療療法等進行治療，以緩解腰背部的疼痛以及腰背肌的痙攣等。3、采用對骨盆牽引法進行治療。以增大椎體之間的間隙，緩解局部肌肉的緊張。還可以采取一些按抖復位的方法進行治療，相對來說較好。對于疼痛明顯的患者，可以給予口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應用進行治療。
腰間盤突出能運動嗎
在日常的生活中其實也往往會有著很多的壓力，所以現(xiàn)在有不少的年輕人都出現(xiàn)腰間盤突出，腰間盤在突出之后，如果是急性疾病不建議運動，如果是在緩和期，可以選擇步行睡前鍛煉，又或者是練習瑜伽，但是盡量不要運動到腰部。
腰間盤突出不能做什么運動
腰椎間盤突出癥，是由于腰椎間盤中的髓核突然暴露于外力，或進行性退化引起的，從而導致髓核突出到椎管內(nèi)。不建議進行劇烈的運動，例如跑步、跳躍、拿重物等，運動過程中動作應輕柔。
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腰間盤突出應注意什么
腰間盤突出應注意以下幾點：第一，平時的行為，尤其是彎腰的行為，建議大家彎腰的時候要膝關節(jié)打彎，這樣的話能把腰椎的負荷和壓力能分散一些。第二，注意保暖，睡覺的時候空調(diào)或窗戶不能對腰吹。第三，如果是長期的旅行或長期逛超市，建議帶個腰圍子。第四，一定要進行腰背肌的功能鍛煉，比方說通過游泳、打球，通過在床上進行一些鍛煉，你比方說進行一些五點支撐、三點支撐、抱膝滾、小燕飛等這些動作，都可以增強腰背肌的力量。
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腰間盤膨出會自愈嗎
腰間盤突出包括三個病理過程，分別為腰間盤的膨出、腰間盤的突出、腰間盤的脫出。其中腰間盤的膨出是最輕的，它是椎間盤退變的一種表現(xiàn)。正常椎間盤含80%的水，從20歲開始，椎間盤開始脫水、變性，在核磁上會表現(xiàn)出發(fā)亮發(fā)白的信號。退變的椎間盤或膨出的椎間盤會表現(xiàn)為黑色，臨床上經(jīng)常叫“黑間盤”，腰間盤膨出會吸收，但非常少，文獻報道是萬分之0。2到萬分之0。5，所以說大家不要期望著得了椎間盤膨出就能吸收，有這種現(xiàn)象，但非常非常少。
腰間盤突出怎樣根治
患了腰間盤突出，可以采用中醫(yī)的方法來治療，包括針灸治療和推拿按摩治療；再就是可以進行康復訓練治療，比如五點支撐法和爬行法，癥狀嚴重者需要進行手術(shù)治療，同時也要做好日常的生活護理。
腰間盤突出的治療方法
腰間盤的突出也就是因為大家在日常的生活中沒有懂得防護而導致的，在出現(xiàn)這種疾病的時候也有很多不一樣的治療方法，比如說可以選擇物理治療方法，藥物治療方法和治療方法或者是自我治療方法，在日常的生活中，我們也可以通過揉腰的一種方式來得到緩解的作用，能夠快速的促進病情的恢復。
腰間盤突出手術(shù)會出現(xiàn)哪些風險
腰間盤突出癥手術(shù)可能會傷害到神經(jīng)、血管，這是兩個非常大的手術(shù)的并發(fā)癥，雖然發(fā)生概率非常小，但對于術(shù)后恢復有很大的傷害。另外還可能會出現(xiàn)手術(shù)的間隙錯誤，術(shù)后局部的血腫形成、斑痕愈合神經(jīng)的粘連，刀口感染等，都是常見的并發(fā)癥。
腰間盤突出出現(xiàn)壓迫神經(jīng)癥狀應該怎么辦
當腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的時候會出現(xiàn)腰部疼痛，同時伴有下肢疼痛或者麻木。首先要判斷壓迫和疼痛的程度，是否出現(xiàn)神經(jīng)支配區(qū)的皮膚感覺麻木、肌肉力量減退的癥狀。如果比較輕微，可以選擇非手術(shù)治療，比如牽引、推拿按摩、安全穴位注射等。嚴重者考慮手術(shù)治療。
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什么是腰間盤突出
腰椎間盤突出癥是人們隨著年齡的增加，椎間盤出現(xiàn)退行性改變，水分減少，纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，髓核突出，壓迫或者是刺激了周圍的神經(jīng)，出現(xiàn)腰痛或伴有下肢放射痛的一組臨床表現(xiàn)，這叫腰椎間盤突出癥。臨床上，如果腰椎間盤突出沒有相應的臨床癥狀，就不需要治療。
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確診腰間盤突出要做哪些檢查
腰椎間盤突出癥的確診方法，過去首推腰椎平片，但看不到具體的突出的東西。腰椎CT和磁共振檢查能明確看到突出物的間隙大小、傷害神經(jīng)多少、腰椎管是否狹窄等。有時醫(yī)生也會建議做肌電圖檢查，了解下神經(jīng)根傷害具體的程度。這些檢查對診斷疾病，都有很大幫助。
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腰間盤突出的癥狀有哪些
腰間盤突出癥狀主要有：第一，神經(jīng)支配區(qū)域長期疼后會出現(xiàn)麻木、肌肉力量減低；第二，如果已經(jīng)傷害馬尾神經(jīng)，那么可能出現(xiàn)大小便功能障礙或肛門周圍皮膚感覺減退。還有些患者可能疼痛的部位不一致，這主要是因為突出間隙不同，傷害的神經(jīng)不同而表現(xiàn)不一。
