輕微腸炎會復發(fā)嗎

發(fā)布時間：2020-11-2059482次瀏覽

輕微腸炎會復發(fā)嗎?近年來，冰箱冷飲的普及，導致越來越多的人開始遭遇腸炎的侵害，腹痛難忍還影響正常的工作和生活，所以一定要積極治療，今天我們一起來了解一下，輕微腸炎會復發(fā)嗎?

輕微的腸炎，如果多注意點飲食是不會復發(fā)的，腸炎主要都是和飲食直接有關系，注意飲食潔凈，少吃油膩食物，都會很好的預防。

1. 飲食環(huán)節(jié)：多吃蔬菜水果;多喝水;避免吃辛辣、油膩、油炸、生冷食物;避免暴飲暴食、不潔飲食、食無定時;減少或避免抽煙、喝酒。

2. 日常注意：a.避免濫用含瀉藥成分的藥品和保健品(如某些洗腸茶);b.不管有無便意，請每天定時上廁所，建立條件反射，養(yǎng)成固定的排便習慣;c.適度運動。例如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車等運動，都能增強腹部，同時每天按摩腹部，促進腸蠕動和自然通便。

3. 腸炎者飲食應注意：a.少吃多餐，避免過飽或過饑;b.吃易消化的，含足夠的熱量，蛋白質和維生素的食物，如稀飯，細面條，牛奶，軟米飯，豆?jié){，菜等;c.病人宜多吃無渣食物，為避免大便干燥，還需常吃些瓊脂，香蕉，蜂蜜等能潤腸的食物;d.禁吃對潰瘍面有刺激的過酸和過甜的食物，如辣椒，生蔥，生蒜，濃縮果汁，咖啡，酒，濃茶等。

4. 保持規(guī)律作息，避免熬夜。人體會根據生物鐘來修復腸道，而作息和飲食不規(guī)律都會影響這個過程，進而影響腸道健康和腸道功能的正常發(fā)揮。

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