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胃脹吃什么比較好

發(fā)布時(shí)間：2020-12-1027150次瀏覽

胃脹一般是上腹部的脹氣感，也就是肚臍以上的腹部發(fā)脹感。胃脹很多時(shí)候需要飲食的調(diào)養(yǎng)才能很好的調(diào)養(yǎng)好，很多人也能夠認(rèn)識(shí)奧這一點(diǎn)，可是卻不知道具體的飲食方案，從而耽誤了，那么胃脹吃什么好呢，吃什么有利于胃脹的消除呢，下面是小編搜集的一些資料，希望對(duì)大家有所幫助。

蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，有通便作。

西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪。

獼猴桃含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。

山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含解脂酶，入胃后能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。

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