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如何通過食療解決椎管狹窄呢?這個(gè)問題是很多椎管狹窄患者都想了解的，因?yàn)橥ㄟ^食療來治療椎管狹窄是比較經(jīng)濟(jì)的，而且有些好的食療方的確對于緩解病情有所幫助，下面讓我們一起來了解一下如何通過食療解決椎管狹窄。

如何通過食療解決椎管狹窄呢?

1.伸筋豬蹄湯

準(zhǔn)備食材：一只豬蹄，用木瓜、伸筋草、千年健、薏苡仁各20克做成調(diào)味料，裝入紗布袋內(nèi)。將豬蹄同調(diào)味料一同放入高壓鍋內(nèi)煮30分鐘，水量憑自己喜好放入，吃肉喝湯，特別注意：不要放糖、鹽等調(diào)味料。該方具有舒筋活絡(luò)、祛濕止痛功效，適用于風(fēng)濕骨病患者。

2.木瓜粳米粥

將木瓜與粳米熬成粥，木瓜和粳米可根據(jù)個(gè)人口味放入，臨熟時(shí)，再放入少許姜汁和蜂蜜，煮上3分鐘左右，即可出鍋，隨時(shí)食用。該方具有舒筋、散寒、活血之功。

3.海帶荔枝湯

海帶、荔枝、小茴香各20g，加水煮熟，放鹽等，吃海帶喝湯，每日飲服一次。該方能補(bǔ)充鈣，還有活血之功效。

4.蝦米炒韭菜

蝦米與韭菜同炒，韭菜的量是蝦米的2-3倍，炒時(shí)加油、鹽、生姜等，吃的時(shí)候，配上黃酒，能舒筋活血，調(diào)理肝腎，可經(jīng)常食用。

如何通過食療解決椎管狹窄呢?通過上面的介紹相信大家對這個(gè)問題已有所了解了，希望以上內(nèi)容能對大家有所幫助。