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陽(yáng)是一種困擾許多男人日常生活的男性疾病。但是適當(dāng)?shù)念A(yù)防會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。讓我們來看看專家如何預(yù)防它。

陽(yáng)痿程度的自我判斷：

陰莖不能勃起或勃起，使其不能進(jìn)行性交，因此是陰莖勃起的功能障礙。陽(yáng)朔分為三種：輕，中，重?；颊呖梢詤⒖家韵聴l件來判斷陽(yáng)痿程度。

輕度：性要求基本上是正常的;受到異性戀刺激后可以更快地豎立;手淫會(huì)導(dǎo)致勃起;陰莖可以勃起但不持久，或者需要用手幫助進(jìn)入陰道;陰莖不堅(jiān)固;性交頻率降低性快感可以。

中度：性欲減弱;刺激敏感部位后，陰莖勃起反應(yīng)緩慢。異性刺激后不能立即勃起;手淫迫使陰莖勃起;陰莖經(jīng)常在性交時(shí)無法勃起，或者由于勃起而無法持久;陰莖不能進(jìn)入陰道;立角小于90°，硬度極差。性交的頻率顯著降低，性快感顯著降低。

嚴(yán)重：失去性欲，無論刺激敏感部位，接受異性刺激或手淫，陰莖均無勃起反應(yīng);性交時(shí)陰莖不能勃起，不能進(jìn)入陰道;陰莖沒有勃起角度和硬度;性交活動(dòng)基本停止，沒有性交。

專家教您如何預(yù)防陽(yáng)痿：

1，自慰難免會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿

這種現(xiàn)象在未婚青年中仍然相對(duì)普遍，主要是由于這類人缺乏性知識(shí)。不用說，手淫是青少年的普遍行為。有些人擔(dān)心手淫會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，有些人之后確實(shí)會(huì)陽(yáng)痿。但是，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)闡明，這種陽(yáng)痿的發(fā)生本質(zhì)上不是由于手淫導(dǎo)致性器官的損傷，而是長(zhǎng)期的手淫會(huì)導(dǎo)致精神和心理因素。實(shí)際上，手淫的心理活動(dòng)非常復(fù)雜，通常表現(xiàn)為焦慮，內(nèi)gui，沮喪和躁動(dòng)。這種不健康的思維活動(dòng)會(huì)阻礙性功能的正常運(yùn)作。

2，婚后頭幾次性交失敗為陽(yáng)痿

這種情況很常見。實(shí)際上，與配偶開始發(fā)生性關(guān)系之后必須有兩三個(gè)月的磨合期的原則背道而馳?；槎Y開始時(shí)，特別是在婚禮之夜，太激動(dòng)，太累，甚至醉了;或由于婚禮期間夫妻之間缺乏合作，勃起功能不好。本來這并不奇怪。還有一些新婚夫婦的管家不佳。他們?cè)诮Y(jié)婚前偷渡了禁果。當(dāng)時(shí)，他們處于一種摸索，嘗試，緊張和恐懼的復(fù)雜情緒中。失敗率很高，所以他們?cè)谀X海中留下了陰影。這種情況應(yīng)該在婚后的婚姻中有一個(gè)調(diào)整階段。

只要男人的陰莖能夠勃起并進(jìn)入，只要男人能夠通過性交成功完成射精并達(dá)到性高潮，即使有性快感也不會(huì)陽(yáng)痿。男性和女性的特征之一是“男性和女性緩慢”，所以如果男人射精，女人尚未進(jìn)入人體高潮，這是一種生理現(xiàn)象，至多性生活問題不和諧，不應(yīng)被視為陽(yáng)痿。