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晚上睡不好，早上起來是最煩人的，而且第二天的一整天都是不愉快的，所以失眠現(xiàn)象是大家最困惑的一件事情，對于失眠，大家都想知道有什么表現(xiàn)，因為很多時候睡不著大家并不知道是不是失眠。

失眠表現(xiàn)是什么呢?

1.習(xí)慣不良性失眠 由于睡眠衛(wèi)生習(xí)慣不良所致的失眠。如睡前吸煙、飲酒、喝茶、劇烈運動等，增加了覺醒程度;或戀床、白天貪睡等，與睡眠周期不相一致。一旦導(dǎo)致失眠后，兩者又相互影響，形成惡性循環(huán)。

2.入睡條件性失眠 因某些長期與入睡相伴的物件或環(huán)境不存在時發(fā)生的失眠。如看電視入睡等，久后形成習(xí)慣。入睡伴隨條件的再現(xiàn)可使失眠消失，是最典型的癥狀。

3.環(huán)境性失眠 由于環(huán)境因素作用于軀體導(dǎo)致的失眠。由于環(huán)境因素對睡眠的直接干擾，如酷暑、嚴(yán)寒、噪聲、強光或高原反應(yīng)等;或處于需要保持警惕的環(huán)境下，如守護患者、身處危險場所等。環(huán)境因素消除后，失眠癥狀隨即消失。

4.精神疾病引起的失眠 因各種神經(jīng)癥和精神病引起的失眠，原發(fā)病的表現(xiàn)為診斷依據(jù)。但應(yīng)注意各種失眠，均可產(chǎn)生神經(jīng)衰弱、焦慮癥和抑郁癥癥狀，需注意兩者的因果關(guān)系。

5.醒-眠節(jié)律失調(diào)性失眠 指人為因素導(dǎo)致的、使醒眠時間與原有體內(nèi)的生物鐘不相一致，癥狀表現(xiàn)為主睡眠時間發(fā)生在原來習(xí)慣的主覺醒期中，從而引起失眠。

失眠表現(xiàn)是什么就介紹到這了，建議經(jīng)常失眠的人們要認真做好自己病情的預(yù)防，因為經(jīng)常的失眠會影響到患者的心理和身體。而且嚴(yán)重的失眠現(xiàn)象還會直接導(dǎo)致大家的工作，所以積極治療是很重要的。