滑膜炎要怎么預(yù)防

發(fā)布時間：2020-12-1026595次瀏覽

滑膜炎屬于骨科的一種疾病，這種疾病的發(fā)生情況是病人會感覺骨頭腫脹，還會出現(xiàn)疼痛的一些情況。而且這種疾病一旦發(fā)生的話，在保養(yǎng)方面是非常需要注意的，那么滑膜炎要怎么預(yù)防呢?下面我們就來了解一下。

滑膜在治療過程中，關(guān)節(jié)要停止活動，甚至可能制動，目的是減少積液分泌，但是此方法容易引起關(guān)節(jié)功能喪失，肌萎縮，誘發(fā)關(guān)節(jié)的其它病變，一般主張治療與功能鍛煉同時進(jìn)行，避免愈后并發(fā)癥，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收，康復(fù)后的保健至關(guān)重要，因為正常的關(guān)節(jié)容易誘發(fā)滑膜炎，何況滑膜炎的愈后，所以愈后保健是很有必要，做到以上幾個方面，滑膜炎可以徹底治愈。

滑膜炎患者要改變過量飲酒等不良生活習(xí)慣，注意合理飲食。在飲食中應(yīng)增加營養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和多種維生素，尤其是維生素C和維生素D，另外服用含鈣多的食物，如牛奶，豆制品等。食物以易消化為宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物應(yīng)既有營養(yǎng)，也要兼顧口味，以增進(jìn)食欲。

要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

以上這些就是滑膜炎的預(yù)防方式和方法了，還有滑膜炎在飲食上的一些注意的事項也是不能忽視的，因為飲食是直接關(guān)系到疾病的恢復(fù)情況的。建議患者在治療期間，包括治療結(jié)束后都不要做激烈的運(yùn)動，預(yù)防滑膜炎的再次發(fā)生。

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