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女性月經(jīng)經(jīng)期期間避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力活，以免導(dǎo)致月經(jīng)量多，經(jīng)期延長(zhǎng)，淋漓不 凈！如果你月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)期延長(zhǎng)，考慮青春期功能性子宮出血，因青春期女孩下丘腦垂體卵巢軸功能未發(fā)育成熟，易引起月經(jīng)紊亂，不規(guī)則陰道流血，排卵失調(diào)等副作用！

（一）排卵期出血。月經(jīng)干凈之后10天的時(shí)間左右，陰道會(huì)有少量出血，一兩天就會(huì)干凈，這就是排卵期出血了。而功血的情況是一種出血比較頻繁的疾病，流血量會(huì)比月經(jīng)多，而且時(shí)間也長(zhǎng)，所以患者大多會(huì)感覺(jué)到貧血和乏力，精神非常不好，如果嚴(yán)重的話，還會(huì)出現(xiàn)休克甚至是死亡，所以陰道出血的情況如果長(zhǎng)時(shí)間不停的話就要引起高度的重視了。
（二）月經(jīng)頻繁。月經(jīng)量多的情況則體現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，一般少于21天，但是出血量和出血的天數(shù)都比較正常。
（三）月經(jīng)量多。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期正常，但是每次出血的量會(huì)過(guò)多，有時(shí)候甚至達(dá)到幾百毫升。
（四）月經(jīng)淋漓不盡。雖然有的女性其月經(jīng)周期正常，但是在月經(jīng)來(lái)潮前已有數(shù)天的少量出血，顏色發(fā)暗，月經(jīng)來(lái)潮數(shù)天后又是淋漓不盡的，月經(jīng)前后可能會(huì)持續(xù)出血十幾天。（這到底是月經(jīng)不調(diào)的癥狀還是功血的癥狀？）
（五）子宮出血不規(guī)則。月經(jīng)提前或者錯(cuò)后，完全沒(méi)有規(guī)律。