帕金森病患者應(yīng)堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練
帕金森病患者的康復(fù)訓(xùn)練是一個(gè)重要治療環(huán)節(jié),主要有以下幾個(gè)方面。
1、下肢鍛煉
帕金森病患者的下肢鍛煉方法如印度式盤(pán)坐,令雙腳掌相對(duì),將膝部靠向地板,維持?jǐn)?shù)秒后重復(fù)進(jìn)行,或者雙腳呈V型坐下,頭部向后分別靠向右腿、雙腳中間、左腿,每個(gè)位置維持5-10秒鐘。
2、平衡性鍛煉
帕金森病患者大多會(huì)出現(xiàn)姿勢(shì)反射障礙,行走時(shí)快步前沖,遇到障礙而突然停步時(shí)容易跌倒等失衡表現(xiàn),通過(guò)平衡性鍛煉可有效改善此類(lèi)癥狀。具體方法如雙腳分開(kāi)25公分-30公分,向左右、前后移動(dòng)重心并保持平衡。使軀干和骨盆左右旋轉(zhuǎn),上肢隨之進(jìn)行大擺動(dòng),對(duì)患者平衡姿勢(shì)、緩解肌張力具有良好的作用。
3、語(yǔ)言鍛煉
帕金森病往往會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言障礙,變得越來(lái)越不愿意講話,與外界逐漸失去交流,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。所以在康復(fù)訓(xùn)練中,語(yǔ)言鍛煉是一個(gè)重要方法。具體措施如堅(jiān)持練習(xí)舌頭反復(fù)伸出、縮回的動(dòng)作,使舌頭在兩嘴之間盡快的左右移動(dòng),舌尖圍繞口唇進(jìn)行環(huán)形運(yùn)動(dòng),并從基礎(chǔ)的發(fā)音訓(xùn)練開(kāi)始。
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