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肛裂是一種發(fā)病率較高且常見(jiàn)的肛腸疾病之一，它的主要的癥狀表現(xiàn)為肛管裂口潰瘍，不易愈合，排便時(shí)及排便后肛門部疼痛劇烈。早期新鮮肛裂通常經(jīng)非手術(shù)保守治療，如保持糞便松軟、局部涂消炎止痛軟膏等可緩輕癥狀。那么，肛裂患者能否運(yùn)動(dòng)呢?

專家介紹，肛裂患者是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，但是一定要注意不能大幅度做刺激性的極限運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)疾病帶來(lái)不利影響。肛裂雖然是常見(jiàn)病，但是大家一定不能忽視對(duì)其的治療，否則將帶來(lái)很大的危害。

1. 治療肛裂首先要經(jīng)常性的進(jìn)行鍛煉，加強(qiáng)身體素質(zhì)，患者可以參加一些健身活動(dòng)，比如，街舞，瑜伽，太極等，不但可以達(dá)到健身的效果，而且還可以增加身體的抵抗能力，減少肛腸疾病的發(fā)生，對(duì)于肛裂的預(yù)防跟治療有很明顯的效果，而且可以進(jìn)行體育鍛煉，比如，慢跑，打籃球等運(yùn)動(dòng)，都有益于促進(jìn)血液的循環(huán)，腸道蠕動(dòng)速度增加。

2. 治療肛裂還要保持大便通暢，正常的進(jìn)行排便，每天一便，排便過(guò)程不宜看書，看報(bào)，玩手機(jī)，不宜長(zhǎng)時(shí)間的坐的馬桶上，以免形成肛裂，患者需要養(yǎng)成專心的排便習(xí)慣，排便是軟便，而且不稀，這說(shuō)明是正常的糞便，如果排便困難，而且排后有不適感，這說(shuō)明胃腸功能不適，很容易引起肛裂。

3. 治療肛裂最基本的措施就是保持肛門處的清潔，糞便中含有各種毒素跟細(xì)菌，如果便后，清潔不當(dāng)?shù)脑挘苡锌梢詫?dǎo)致這些細(xì)菌在肛門處進(jìn)行滋生，受到感染，誘發(fā)成肛裂，特別是女性患者，肛門與陰道相通，如果處理不當(dāng)?shù)脑?，很有可能?huì)形成婦科疾病，所以患者需要保持肛門處的清潔，每日進(jìn)行熏洗，勤換洗內(nèi)褲，這樣才能有效的預(yù)防肛裂。