經(jīng)期可以吃靈芝粉嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-05-1913523次瀏覽

經(jīng)期指月經(jīng)期，月經(jīng)期一般都能吃靈芝粉。靈芝粉劑是一種藥物，也是一種保養(yǎng)品，能作為長(zhǎng)期養(yǎng)生的食物食用，即便是月經(jīng)期也可以吃。月經(jīng)期適量地吃些靈芝粉可以起到調(diào)理作用，還可緩解經(jīng)期各種不適。

一、經(jīng)期可以吃靈芝粉嗎

經(jīng)期可以吃靈芝粉。靈芝粉不僅是一種藥物，也是很好的保養(yǎng)品，可以作為長(zhǎng)期養(yǎng)生的食物來(lái)食用。不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生毒副作用，即便是在月經(jīng)期間也可以照常服用，并不會(huì)對(duì)健康造成危害，也不會(huì)影響月經(jīng)。部分人的月經(jīng)存在問(wèn)題，適量地吃靈芝粉可以起到調(diào)理作用，且能夠抗消炎以及鎮(zhèn)痛，可以更好的緩解經(jīng)期不適，防止身體受到各種病原菌的侵襲。

二、經(jīng)期吃靈芝粉的好處有哪些

1.補(bǔ)血：女性進(jìn)入月經(jīng)期，體內(nèi)的血量流失比較多，有可能引起貧血現(xiàn)象，造成氣血不足。靈芝粉具有補(bǔ)氣和補(bǔ)血的功效，經(jīng)期適量地吃一些能夠讓氣血充足，也可以預(yù)防和治療貧血。

2.鎮(zhèn)靜安神：靈芝粉還具有鎮(zhèn)靜安神的作用。很多女性來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)有痛經(jīng)癥狀，如果痛感強(qiáng)烈，往往會(huì)影響情緒，導(dǎo)致焦躁和抑郁，夜間睡眠也很不安穩(wěn)。這個(gè)時(shí)候適量地吃些靈芝粉能夠起到鎮(zhèn)靜作用，可以讓心情變好，同時(shí)也能改善睡眠質(zhì)量，避免夜間長(zhǎng)時(shí)間失眠。

加載中...', // 沒(méi)有更多內(nèi)容 domNoData: '沒(méi)有更多了~', }, //上拉加載更多回調(diào)函數(shù) loadDownFn: function(me){ getCoupon(me); } }) function getCoupon(me){ if(!$('#ajaxUrl').val()) return; $.get($('#ajaxUrl').val() + page + '/', function(res){ console.log(res) if(res.length > 0){ var str = ''; for(var i=0; i' +'' +'

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問(wèn)' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }