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男性前列腺炎是男性高發(fā)的疾病之一，并且由于這種疾病的發(fā)病原因多種多樣，因此在平時應該提前做好前列腺炎的預防工作，做到防患于未然，專家提醒男性朋友當身體出現(xiàn)不良癥狀表現(xiàn)時，比如尿頻、尿急等現(xiàn)象時，應該及時的引起重視，去正規(guī)的男性專科醫(yī)院接受檢查治療。

專家介紹前列腺炎的預防措施：

1.最終要的一點就是要注意避免長時間的久坐，長時間久坐的男性前列腺的負擔比較重，因為長時間的坐著會導致血液循環(huán)變慢，導致前列腺形成慢性充血，局部的代謝物隨之產(chǎn)生堆積，排泄功能不暢，從而誘發(fā)前列腺炎的出現(xiàn)。

2.前列腺十分脆弱，太熱了不行，太冷了也不行，現(xiàn)在夏天每天都離不開空調，但是一定要注意對前列腺的保護工作，如果受涼會導致交感神經(jīng)興奮，從而導致腎上腺收縮，導致尿道內出現(xiàn)很大的壓力，從而影響男性排尿，對前列腺十分不利。

3.大家都明確的知道吸煙有害健康，但是還是有不少男性朋友有吸煙的習慣，據(jù)調查顯示，吸煙的人比不吸煙的人患前列腺疾病的人數(shù)高出數(shù)倍，主要是因為煙草中含有的各種化合物多達1200余種，其中絕大多數(shù)均對人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大。

4.憋尿是對男性前列腺危害最大的，在工作的時候，無論多忙，都不要憋尿，長期的憋尿會對男性健康十分不利，會導致膀胱充盈腫大，形成排尿無力，引起局部血流不暢，加重前列腺的不適癥狀。

5.辛辣食品雖然不是導致前列腺疾病的直接原因，但是辣椒、酒類等刺激性食品對男性的尿道和前列腺有刺激的作用，并可以引起短暫的會陰部不舒服，更會引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。