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灰指甲患者往往過(guò)分保養(yǎng)“手足”的時(shí)候，而忽視了飲食，其實(shí)良好的飲食習(xí)慣也可以促進(jìn)灰指甲早日康復(fù)?；抑讣谆颊咴陲嬍成蠎?yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡、且全面多樣化以及保持良好的飲食規(guī)律，根據(jù)自身病情及機(jī)體所需選擇適宜的食物。具體灰指甲患者通常吃什么食物好呢，介紹如下：

1.含蛋白質(zhì)豐富的食物?；抑讣撞∪硕喑砸恍┖鞍踪|(zhì)豐富的食物比較好，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是維持指甲營(yíng)養(yǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)，如瘦肉、牛奶、豆類制品都是含蛋白質(zhì)豐富的食品。

2.含各種維生素的食物。由于維生素A可促進(jìn)細(xì)胞代謝，充分的維生素A能夠促進(jìn)指甲的滋長(zhǎng)，還要注意補(bǔ)充含鈣、維生素D、維生素B及維生素C等食物的施用，也能夠促進(jìn)灰指甲康復(fù)。

3.多吃瓜果蔬菜。灰指甲病人一定多吃蔬菜水果，有利于新指甲的增長(zhǎng)。如蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等含有豐富的微量元素和維生素，對(duì)于灰指甲病人減輕病情有很大的有助。