喉嚨痛可以吃石榴嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-11-183958次瀏覽
喉嚨痛可以吃石榴，石榴中含有大量的維生素c，對人體有好處，但要適量。
喉嚨痛大多由感冒導(dǎo)致，石榴富含水分，并且富含多種維生素，尤其是維生素C，對感冒的恢復(fù)大有幫助。喉嚨痛時(shí)吃石榴，不但可以緩解咽喉部的不適，清涼酸甜的口感還可以舒緩心情，有助于病情恢復(fù)。石榴中還富含鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，以及石榴多酚和花青素，是很好的抗氧化成分，可以有效對抗炎癥反應(yīng)，對皮膚黏膜保持濕潤也有很大的作用。
但吃石榴要適量，因?yàn)槭竦乃嵝赃^大，如果吃的太多，可能會(huì)導(dǎo)致脾胃功能受到刺激而形成胃氣上逆、胃酸反流，這樣刺激咽喉部黏膜，不利于恢復(fù)。
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