半月板損傷復(fù)發(fā)需要注意什么

發(fā)布時(shí)間：2020-09-1658096次瀏覽

半月板損傷多見于球類運(yùn)動員、礦工、搬運(yùn)工等。當(dāng)膝關(guān)節(jié)完全伸直時(shí)，內(nèi)外側(cè)副韌帶緊張，關(guān)節(jié)穩(wěn)定，半月板損傷機(jī)會少。在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)處于半屈曲位時(shí)，半月板向后方移動，如突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝，半月板來不及退開而被擠壓，就可引起損傷及撕裂。在日常生活中預(yù)防半月板損傷復(fù)發(fā)的注意事項(xiàng)主要包括以下幾點(diǎn)：

第一、充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風(fēng)險(xiǎn)。如上下公車或上下樓的時(shí)候，不要過于匆忙，可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走，有職業(yè)習(xí)慣的人，最好每隔一段時(shí)間變換勞作的姿勢和稍事休息。

第二、早期診斷處理及時(shí)，沒有較大的血腫，癥狀不是很嚴(yán)重，如無膝關(guān)節(jié)“卡”、“交鎖”的現(xiàn)象，股四頭肌無萎縮現(xiàn)象，中老年人患者或者醫(yī)生根據(jù)MRI判斷患者不用手術(shù)的，可以不用手術(shù)。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運(yùn)動，但也要在一年半至兩年以后。

第三、如果是專業(yè)運(yùn)動員還必須從事體育運(yùn)動的患者，專家不建議采用手術(shù)治療，但是患者恢復(fù)時(shí)間就比較漫長。

第四、除了注意運(yùn)動姿勢和運(yùn)動的強(qiáng)度外，要注意運(yùn)動保護(hù)，如佩戴運(yùn)動護(hù)具防止運(yùn)動中的意外損傷。

膝關(guān)節(jié)半月板為纖維軟骨組織，呈周緣厚，內(nèi)緣薄的楔形，從平面上看為半月形，稱為半月板;其充填于股骨髁與脛骨髁之間，有增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的作用。半月板結(jié)構(gòu)和功能的特點(diǎn)決定了它是膝關(guān)節(jié)內(nèi)最易損傷的組織之一。在從事劇烈運(yùn)動和特殊職業(yè)的人員中，半月板損傷的機(jī)率更高。飲食保健對半月板損傷的恢復(fù)會起到促進(jìn)作用。

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半月板損傷外敷的膏藥有哪些

半月板損傷外敷的藥膏主要以活血化瘀的藥膏為主，而活血化瘀藥膏中主要有消痛貼膏等，還可以使用具有止痛效果的膏藥等。半月板損傷不僅可以通過外敷的藥膏來進(jìn)行治療，還可以在局部噴上一些消腫氣霧劑，這樣也有利于半月板損傷的恢復(fù)。半月板損傷恢復(fù)期間內(nèi)一定要注意避免遠(yuǎn)距離步行，同時(shí)還要避免劇烈運(yùn)動，尤其是過度屈膝的運(yùn)動，這些都不利于半月板的恢復(fù)。如果半月板損傷情況比較輕，則可以通過靜養(yǎng)或者是貼膏藥的方式來進(jìn)行治療。但是當(dāng)半月板損傷情況嚴(yán)重時(shí)，則需要到醫(yī)院進(jìn)行一系列的檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果通過關(guān)節(jié)鏡對半月板進(jìn)行修復(fù)。

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半月板損傷的癥狀主要分為兩種，第1種是機(jī)械性的癥狀，第2種則是疼痛。機(jī)械性癥狀主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)在做某些運(yùn)動時(shí)，就像被卡住了一樣，無法整形活動，或者是膝關(guān)節(jié)在分區(qū)的時(shí)候出現(xiàn)很大的聲響。疼痛感。半月板損傷后，膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)局部疼痛，還有少部分人會出現(xiàn)軟腿的現(xiàn)象，以及膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)局限性壓痛，這都是半月板損傷的主要癥狀。而造成半月板損傷主要原因還是用力過度，導(dǎo)致半月板同關(guān)節(jié)進(jìn)行猛烈的撞擊，導(dǎo)致半月板損傷。半月板損傷后一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，及時(shí)的治療不僅可以有效解決半月板損傷，也會將損傷降到最低，治療效果更好。

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2021-02-02

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半月板損傷多見于球類運(yùn)動員、礦工、搬運(yùn)工等，當(dāng)膝關(guān)節(jié)完全伸直時(shí)，內(nèi)外側(cè)副韌帶緊張，關(guān)節(jié)穩(wěn)定，半月板損傷機(jī)會少，突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝，半月板來不及退開而被擠壓，就可引起損傷及撕裂，然而有的人并不知道自己的半月板受了損傷，那么半月板損傷怎樣確診?我們這就來看一下。

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半月板損傷的發(fā)病機(jī)制，半月板破裂常見于礦工、搬運(yùn)工人和籃球、足球運(yùn)動員等。國外報(bào)道以內(nèi)側(cè)半月板損傷多見，而國內(nèi)則以外側(cè)半月板損傷為多。后者可能與國內(nèi)盤狀軟骨板多見有關(guān)，這種先天性變異容易引起損傷破裂，而前者則可能與下列因素有關(guān)：

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膝蓋半月板損傷怎么辦

膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，就會引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部疼痛，膝關(guān)節(jié)屈伸活動時(shí)有內(nèi)部響聲出現(xiàn)，嚴(yán)重了以后會有膝關(guān)節(jié)交鎖情況。所以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，一定要行膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，主要看半月板損傷情況，如果說半月板損傷比較輕，沒有明顯的半月板撕裂或者斷裂情況，可以行膝關(guān)節(jié)制動三到四周，同時(shí)應(yīng)用軟骨營養(yǎng)藥物治療，來促進(jìn)半月板損傷的恢復(fù)。如果說半月板損傷比較重，出現(xiàn)了明顯的撕裂，斷裂情況，就會有膝關(guān)節(jié)明顯的疼痛，并且有膝關(guān)節(jié)交鎖情況，就需要行微創(chuàng)膝關(guān)節(jié)鏡半月板修補(bǔ)或者縫合手術(shù)治療。并且半月板損傷以后，一定要避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過度的受力活動，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷的加重。

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2020-03-19

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半月板損傷的治療

半月板損傷可用長腿石膏托固定4周，有積血者可在局麻下抽盡后加壓包扎，也可手術(shù)治療。半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見的運(yùn)動損傷之一。傷后引起關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、交鎖及活動受限，嚴(yán)重影響運(yùn)動員的訓(xùn)練和比賽。多見于足球、籃球、體操、技巧等運(yùn)動項(xiàng)目。急性期過后疼痛減輕，可以開始進(jìn)行股四頭肌鍛煉，以免發(fā)生肌萎縮。膝關(guān)節(jié)半月板撕裂診斷明確者，之前都做半月板切除術(shù)。雖然手術(shù)后癥狀消失，在術(shù)后3個(gè)月內(nèi)還能在原半月板附著處再生一個(gè)較窄的三角形薄層纖維板，但切除了半月板的膝關(guān)節(jié)很容易產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎。因此目前不主張將半月板完全切除。如果確有半月板損傷，目前主張?jiān)陉P(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行手術(shù)，邊緣分離的半月板可以縫合，容易交鎖的撕裂的半月板瓣片可以局部切除，有條件縫合的亦可以予以修復(fù)。破碎不堪的半月板亦可以在鏡下全部摘除。關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)創(chuàng)傷小，對關(guān)節(jié)激惹少，術(shù)后恢復(fù)快。

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膝蓋伸直就疼怎么回事

膝蓋伸直就疼的原因主要包括膝關(guān)節(jié)周圍肌肉拉傷、慢性勞損、半月板損傷、髕骨的退化、骨質(zhì)增生、狹窄性腱鞘炎等。1.肌肉拉傷、慢性勞損、髕腱炎：病人可以臥床休息，口服活血祛瘀、消炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀。2.半月板損傷：損傷輕微時(shí)抬高患肢，膝關(guān)節(jié)部位制動4-6周，損傷嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)半月板修復(fù)手術(shù)治療，術(shù)后膝部制動兩周左右，遵醫(yī)囑服用藥物治療，促進(jìn)恢復(fù)。3.髕骨的退化、關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生時(shí)，臥床休息，膝部制動，口服非甾體抗炎藥物，硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨。病人出現(xiàn)膝蓋伸直疼痛時(shí)一定早就診、明確診斷、對癥治療。日常生活中避免劇烈運(yùn)動、保暖、保護(hù)膝關(guān)節(jié)、合理膳食、注意補(bǔ)鈣、鍛煉股四頭肌力，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，以減輕疼痛。

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2019-12-05

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半月板損傷保守治療

半月板損傷如果偶爾有些不舒服，表現(xiàn)不是很明顯可以采取保守治療方式，比如注意保養(yǎng)，不要做下身不動、上身扭轉(zhuǎn)的這類的動作，關(guān)節(jié)內(nèi)打潤滑劑使磨損減少，也可以起到保護(hù)半月板和關(guān)節(jié)軟骨的作用。半月板損傷分為三度，對于損傷而非撕裂的患者保守治療是可以的。但半月板比較特殊，只有百分之十五是有血液供應(yīng)的，這個(gè)地方的撕裂是可以愈合的。而百分之七十是完全沒有血液供應(yīng)的叫白區(qū)，這個(gè)地方的撕裂因?yàn)闆]有血管，吃藥是肯定長不上的。所以真正撕裂，如果有彈響、有絞索、有卡住還是建議手術(shù)治療。

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什么是關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，是將具有照明裝置的透鏡金屬管通過很小的切口插入關(guān)節(jié)腔內(nèi)，并在監(jiān)視器上將關(guān)節(jié)腔的內(nèi)部結(jié)構(gòu)放大，觀察關(guān)節(jié)腔內(nèi)的病變情況及部位。通過這樣的一套器械，可以在受損傷的關(guān)節(jié)里，關(guān)節(jié)表面打幾個(gè)孔道，把鏡頭和光源放進(jìn)去，在另外一個(gè)孔道里放操縱的器械，比如磨鉆、電刀、等離子刀頭、藍(lán)鉗等等。可以在關(guān)節(jié)里處理疾患，比如游離體、清除破損半月板，做半月板成形、縫合、交叉韌帶的重建，髖關(guān)節(jié)還可以做撞擊征的處理，對肩關(guān)節(jié)可以做肩袖損傷治療等等。

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什么是半月板損傷

膝關(guān)節(jié)里面在股骨和脛骨平臺之間有一個(gè)半月形的結(jié)構(gòu)叫做半月板，如果受到水平、有橫斷、有縱向等各種各樣的撕裂，就會導(dǎo)致半月板損傷。半月板可以起緩沖作用，防止關(guān)節(jié)面軟骨受沖擊造成的損傷，在人體活動時(shí)半月板會變形和拉伸。如果劇烈活動或者做某個(gè)動作不規(guī)范就會造成半月板的過度牽拉，甚至因?yàn)闋坷冃伟l(fā)生一些損傷。這種損傷多半是與膝關(guān)節(jié)力學(xué)條件的改變，或劇烈的活動、外傷造成，這時(shí)候就容易形成兩個(gè)股骨髁和脛骨平臺之間的半月板發(fā)生一些撕裂，從而導(dǎo)致半月板損傷。

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半月板損傷能治愈嗎

半月板損傷可以出現(xiàn)縱形裂、橫行裂、水平裂、混合裂等。半月板的營養(yǎng)供應(yīng)基本是靠關(guān)節(jié)液的供應(yīng)。如果靠近內(nèi)側(cè)部分的半月板邊緣撕裂，通常都予以切除。因?yàn)檫@個(gè)地方很難再長回去，靠近邊緣和后側(cè)的半月板，因?yàn)橛醒旱墓?yīng)，可以考慮進(jìn)行縫合。半月板在膝關(guān)節(jié)的功能當(dāng)中起非常重要的作用，對于一些青年人因?yàn)閯?chuàng)傷造成，盡量縫合，保留半月板的功能。對于一些老年人，關(guān)節(jié)使用減少或減弱，如果沒有保留或膝關(guān)節(jié)退變得比較嚴(yán)重，可以考慮切除半月板。半月板大部分切除之后，功能會受到影響，膝關(guān)節(jié)的退變會早一步發(fā)生。但是保留了半月板的邊緣部分和后側(cè)部分，大部分功能可以保住。

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