慢性腸炎怎么調(diào)理
慢性腸炎泛指腸道的慢性炎癥性疾病,其病因可為細(xì)菌、霉菌、病毒、原蟲等微生物感染,亦可為過敏等原因所致。反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等癥,重者可有粘液便或水樣便,如果得了慢性腸炎最好的辦法就是食療和中藥調(diào)理如`腸胃速康方`等,熟話說的好三分之為七分養(yǎng)胃我們就來說說如何調(diào)養(yǎng)慢性腸炎。
放松精神,消除顧慮,注意生活規(guī)律、保證睡眠。可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)、可調(diào)節(jié)與加速胃腸神經(jīng)功能的恢復(fù)。
飲食要低脂、少纖維。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用又會(huì)使腹瀉癥狀加重。烹調(diào)方法以蒸、煮、燉、燴為主;在日常飲食中適當(dāng)多選用一些易消化的優(yōu)良蛋白質(zhì)食品,如魚、蛋、豆制品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等。消化吸收功能較差者,宜采用易消化飲食,一次進(jìn)食量不宜過多
少吃產(chǎn)氣食物及甜食。排氣、腸鳴過強(qiáng)時(shí),應(yīng)少食蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物,如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等。
注意飲食衛(wèi)生。不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物,禁食酒類以及辛辣、刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。
主食及豆類的選擇:主食以精制米面為主,如米粥、面條等,禁用粗糧,適當(dāng)補(bǔ)充豆制品,如豆?jié){、豆腐等。
肉蛋奶的選擇:瘦肉、雞肉、魚肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋、去油肉湯等。
蔬菜水果的選擇:蔬菜、水果的汁,避免食用纖維多的食物。
體質(zhì)較弱的人群得了慢性腸炎用中藥調(diào)理比較好,如“腸胃速康方”調(diào)理體質(zhì),蕭炎,排毒,改善腸胃循環(huán)從而達(dá)到康復(fù)。
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