老年癡呆吃什么好
老年癡呆是老年人,一般在65歲以上的老人,表現(xiàn)為記憶力下降、日常生活能力下降、行動(dòng)遲緩、有精神障礙,它的發(fā)病過(guò)程比較緩慢,或者說(shuō)比較隱匿,當(dāng)家人發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)患病,并且女性老年患者要多于男性,那么不幸患有了老年癡呆吃什么好呢?
在飲食當(dāng)中不能出現(xiàn)高糖量的食物,因?yàn)槔先思覕z入過(guò)多的糖分,就很容易引起神經(jīng)的衰退,因?yàn)樘欠謳в械臒崃勘容^高,老人家的身體承受不起。
應(yīng)該要給與充足的脂肪酸,因?yàn)閷?duì)于老人來(lái)說(shuō),脂肪酸在他們的身體中是占著很重要的地位,脂肪酸還有抗衰老的功效,并且可以維持大腦的正常運(yùn)作。
在做菜的時(shí)候,最好不要放味精下去調(diào)料,因?yàn)槲毒锩姘芏嘤泻Φ幕瘜W(xué)物質(zhì),對(duì)人體的傷害是很大的,特別是腦部。
主要就是以清淡為主,不過(guò)要保證老人家對(duì)蛋白質(zhì)的攝入,還有多吃一些蔬果保證維生素的攝入。
規(guī)律的生活,拋棄一些對(duì)身體有害的習(xí)慣,比如酗酒、抽煙等等,這些不良習(xí)慣容易造成機(jī)體某些機(jī)能的障礙,更容易造成老年癡呆。像還有得預(yù)防其他病癥,可能間接導(dǎo)致長(zhǎng)期臥床的疾病。
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